五十嵐看他渾身彆扭的離開，明明是關心，卻佯裝很隨意的樣子，一看就是老傲嬌了。
他忍不住偷笑一聲，把整理好的訓練計劃收好，便打開飯盒開動。
今天食堂供應的是咖喱飯，米飯和咖喱都還熱騰騰，顯然是跡部第一時間帶回來的。
午飯過後，跡部沒回宿舍，反而徑直去了室內訓練室，他可沒有午睡的習慣，索性把床讓給某人好了。
另一邊華村教練找到榊太郎商議。
“榊教練，關於龍崎組的選手，在龍崎教練出院之前，要不要重新分配，加入你和我的兩個組進行練習？”
榊太郎聽聞了五十嵐的情況，他決定觀望一下。
“我看暫時沒有必要，他們不是重新推選了一個教練出來嗎？”
華村葵還沒來得及見識那孩子的水準，他就受傷了，真讓人可惜。
不過從她看到的數據顯示，那孩子確實比其他孩子出色，但這並不代表著可以成為教練。
“那孩子，可以勝任嗎？”
榊太郎想起在長野的時候。
“如果是他的話，應該沒必要擔心，況且龍崎組有許多個性不同的選手，我倒想看看，在他的指導下，那些各具特色的選手會有什麼樣的進步。”
原本華村葵還想說什麼，榊太郎便補充道。
“華村教練，單憑五十嵐能夠被推選為教練，就說明他足以讓整個組的人信服。”
華村被說的啞口無言，不過事實卻是如此，既然有了安排，那她就不再操心這件事了。
下午訓練的時候，五十嵐把整理好的計劃表發給了每個人。
“大家先看一下，上麵是每天的基礎練習，下麵則是針對每個人不同的練習。
關於時間，每天早上七點所有人在球場集合，基礎練習的部分，要求在兩小時內完成，個人練習時間不限。
結束個人練習後，剩餘時間大家可以自主安排，比賽或者組隊比賽都可以，下午則是兩點在球場集合，由我公布對戰名單，進行實戰練習，我說完了，有什麼想法，可以現在提出來。”
大家看著那被安排滿滿一頁的訓練表，都忍不住咋舌。
菊丸漂亮的貓眼滿是驚訝。
“揮拍五百次，雙膝跳五十次，推握杠鈴十次，單腳屈膝俯臥六十秒做兩組，肩部拉筋……”
桃城感歎出聲。
“好驚人的練習量。”
神尾遲疑片刻。
“這些真的隻是基礎練習？”
越前龍馬倒是什麼都沒說，切原看著那熟悉的項目，忍不住小聲嘀咕。
“這不就是平時的練習菜單麼？”
宍戶聞言一下抓住重點。
“你們平時就練習這些嗎？”
切原撓頭解釋。
“平時因為早訓時間有限，所以會分成兩次，早訓練習一半，下午部活進行另一半。”
其他學校眾人聽他這麼說，都有些內心複雜。
尤其是大石，大家一直都知道立海大的練習強度很大，卻沒想到竟然會到這種程度，而且聽切原的意思，這隻是他們日常的基礎練習，相比較，他們青學的練習量就顯得不夠看了。
不愧是立海大。
五十嵐將他們的想法儘收眼底，其實這些他還做了調整，如果一下加大練習，大家的身體首先就不適應。
“練習量會大一些，不過我希望各位可以儘量完成。”
眾人一致表示沒有問題。
五十嵐點點頭。
“那現在開始比賽，桃城和千石進行第一場，菊丸和鳳做好準備。”
經過五十嵐的計劃，龍崎組的訓練開始有序進行。
龍崎櫻乃站在場邊看著大家重新開始練習，便走過來詢問。
“五十嵐學長，可以讓我做一下記錄嗎？奶奶雖然在醫院，但她很在意大家的情況。”
“沒問題，你如實告知龍崎教練就好，希望她早日康複歸來。”
說著，五十嵐讓她坐在場邊長椅。
晚上大石找到手塚，並將訓練表拿給他看。
手塚對於這樣強度的練習沒有多少意外。
“想必立海大的選手，早就適應了這種訓練方式，不過這樣的練習，對我們的隊員來說，還是勉強了一些。”
他要承認兩校選手之間存在差異。
身側不知什麼時候出現的乾貞治，探頭看了一眼後說道。
“我聽蓮二說過，他們的練習比這份計劃表還要多一些，想必五十嵐有做調整。”
不過他倒是更關注下麵的個人練習。
“大石，下麵的部分每個人都不同嗎？”
大石點頭。
“對，這是五十嵐針對每個人的情況製定的練習，不說彆人，光是我自己的這份練習，不得不承認，他真的很厲害。”
對方把他的弱點和需要針對性練習的地方全部做了說明，這還是光憑幾場比賽就得出這樣的結論，簡直眼光毒辣。
作者有話要說：這段時間我一直在忙搬家的事，網絡也得轉移，所以更新無奈暫停了幾天，給各位仙子道歉。
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