他隻盼著能多撐過兩分，少被罰一會兒是一會兒啊~
然而，孟得壽的打架風格完全繼承了他哥，雖然他沒他哥那麼強的臂力，但勝在身形靈巧，隻用了短短五十六秒的時間就將對手掀翻在地。
冷媚兒這才轉開視線。
格鬥其實能看出來很多東西，練武的人最忌下盤不穩，然後才是速度招式等等方麵，被孟得壽掀翻的這小子就是下盤不紮實，所以才會被老四輕易打敗。
接著，又有兩人被摔在地上，同樣沒有撐過三分鐘，三人相視一眼，同時露出一抹苦笑，這幫孫子，為了自己不挨罰，真是一點也沒留手啊~
平時他們可沒這麼厲害的~
哎，啥也不說了，直接去紮馬步吧！
緊接著劉運良也將自己的對手打敗，同樣也沒超過三分鐘。
然後是林兵。
這幾個都是他們這一批人裡的僥僥者，能快速解決自己的對手並不稀奇。
剩下的人就比較鬱悶了，他們竟然沒有一個能在五分鐘內解決對手的，按照教官的意思不管他們是輸是贏，挨罰是肯定的了。
石玉雷本來看熱鬨看的挺嗨，反正教官的懲罰也沒規定時間，他慢慢做就是了，可是他的高興隻維持了不到五分鐘。
“石玉雷，你先停一下，現在挑一個人挑戰，三分鐘內結束戰鬥你的懲罰就免了。”
石玉雷一聽樂得一下子從地上爬了起來，直接奔著剛才被孟得壽摔趴下那位走了過去。
然而，教官的聲音再次響了起來：“從剛才獲勝的人裡挑。”
石玉雷：……
他，他他他，剛坐了264個俯臥撐，雖然他身體素質很好，但也會累的，現在又要在這些贏的人裡挑一個當對手……
行吧，隻要不對上自己宿舍那三個變態，還是能贏的。
然而理想是豐滿的，現實是骨感的，他，竟然被人給摔趴下了……
“去吧，記得加上半個小時的的紮馬步。”
石玉雷：……
你以為那些贏了的人就輕鬆了？
冷媚兒表示，那怎麼可能？
找了個借口就獎勵他們，練臂力的練臂力，練腿力的練腿力，練速度的練速度，反正就沒有一個能閒下來休息兩分鐘的。
……
格鬥課結束，這些精力旺盛的小夥子們全都被折磨得不輕，尤其是石玉雷可以稱之為新教官上任的倒黴第一人！
一節課足足被罰了三次，這會兒還在操場上曬著太陽紮馬步呢！
冷媚兒回到辦公室後，立刻拿出本子在上麵寫寫畫畫。
王唯民十分好奇她到底在寫什麼，便輕手輕腳的走到她身後，發現，她正在寫一份訓練計劃。
“這是你給他們新製定的訓練計劃書？可是這裡麵涉及的科目是不是太多了點？”
冷媚兒搖頭，“這隻是石玉雷一個人的訓練計劃，剩下的人我也要針對他們的弱點幫他們列出訓練表來。
涉及的科目越多，說明他們身體素質越差，這些項目不練上來很難有進步的。”
王唯民果然在最上麵的一行看到了石玉雷的名字，還是頭一次看到這麼詳細的個人訓練計劃，石玉雷真的按照這份計劃表上的要求堅持下來，那他的整體素質將會得到大幅度的提高！：，，.