你何雨柱打許大茂，現在幾拳就能把他打趴下。
許大茂學了練法之後，經過一段時間的鍛煉，你何雨柱再打他，三五拳上去人家屁事沒有，這就叫長功夫了。
說白了，就是抗打擊能力提高了。
真正的練法，就是全方位的從內到外提升一個人的身體素質。
比如，表現出來的，力氣大了，耐力強了，柔韌性好了，動作更靈活了，反應更快了等等。
內在的，更能吃了，消化更好了，氣色、精神頭更好了，睡眠更踏實了，氣血更充足了等等。
有了這些基礎，哪怕你不會任何招式，你也能打得過普通人。
原來彆人一拳打過來，你根本就反應不上來。
現在你反應快了，彆人再打你一拳，你立馬就能躲過去了。
原來你打到彆人身上，人家隻是疼一下。
現在你再給他一拳，直接就能把他骨頭打斷了。
原來兩三個人打你，你躲閃、逃跑，幾下你就累得不行了。
現在他們再打你，你躲著、溜著他們，等他們累得沒力氣了，你還活蹦亂跳的，然後上去幾下就給他們打倒了，哪怕你不會任何招式。
所以，自身的突破和強大才是一切都根本。
而練法和養法就是練這個根本的！
隻會練，不會養，最後把自己練得五勞七傷的，年紀一大就不能打了，這就是不懂得養法的結果。
不是經常聽人說嘛，拳怕少壯，意思是說，年輕人體力好，能打，年紀大了就不行了。
但是你看清末時期著名的八卦掌宗師董海川，形意拳宗師郭雲深，太極宗師楊露禪等，他們這些人，六七十，七八十歲了，照樣把那些年輕的拳師打得就跟大人打小孩似的，拳怕少壯這句話在他們這些人身上就不適用了。
為什麼呢？就是因為這些人學到了真功夫，會練更會養。
隻會練不會養，也能練出一身好功夫，但實際上是在透支潛力，年輕的時候能打，年紀一大就歇菜了，甚至還很短命！
有的練得厲害的，年紀輕輕武力值練得賊高，特能打，但突然某天就暴斃了，這就是典型的不懂得養法，身體潛力透支的太厲害，最後把自己練死了！
會真功夫的，拳怕少壯這話，在他身上就不適用，再少壯也經不住人家七八十歲的老人幾拳幾掌。
而要想成為真正的功夫宗師，最關鍵的，就是要懂得控製，懂得不殺比殺更難，不傷比傷更難的道理。
否則永遠都隻是個莽夫，成不了宗師！
而我們老祖宗傳下來的功夫，就是要讓你能練到在不殺，不傷的情況下，還能把對手打倒，讓對手失去戰鬥力！
這才是真正的功夫高手！
所以，柱子哥，你學的那些，連功夫的皮毛都算不上！
雨水，我教你的，儘管還沒教你怎麼打，但你現在和你哥動手的話，就是用王八拳亂打一通，也能把你哥打趴下！”
傻柱和何雨水兩人聽著段鴻軒的一番長篇大論，兩人都聽呆了。
他們頭一回知道，傳統功夫還有這麼多的說道。
傻柱好奇的問道：“鴻軒，那現在外麵那些練拳腳功夫的，都會你說的這些嗎？”
段鴻軒搖搖頭：“好多的核心的練法和養法都失傳了，甚至現在大部分練功夫的根本就不知道還有這些說法。
因為核心的一些練法和養法，往往隻傳一兩個人，還是秘密的口口相傳授，由於戰亂等很多原因，傳人突然死了，這些東西自然也就失傳了！
就像外麵現在的一些所謂的某些拳法的傳人，也就會打個拳架子，會練個套路，會個所謂的站樁。
這些實際上就是人家拳法中的演法，下苦練個幾年，是能打幾個普通人，但遇到會拳腳功夫的，幾下就能給他撂翻了。
甚至不會傳統功夫，練過幾手搏擊的，也能把他打倒了！
站樁算是練法中的，也能漲功夫，但是核心的配套的呼吸吐納沒了，效果就很一般。”
“你剛才說雨水現在能打過我？”
“怎麼，你不信呐？”
傻柱看了看何雨水的小身板，搖搖頭，“我不信，就她這身板，我幾下能給她打哭了！”
何雨水憤憤的衝傻柱揮了揮小拳頭。
段鴻軒笑著給傻柱解釋：“真正懂得怎麼練傳統功夫的，沒有一個人練得滿身的肌肉。
你凡是見到練得渾身肌肉的，那就根本不懂真功夫，隻靠其他方法練出來的一身死肉。
老祖宗傳下來的功夫，核心是為了讓人不斷的進行自我突破。
比如說，你天生的力量極限是200斤，你沒練之前，可能力量就幾十斤，你經過鍛煉，使勁練拚命的練，最後可能能練到你的極限，200斤的力量，這就到頭了，你彆想再練上去了，因為這是你天生的極限。
就這，還是以透支身體的生命潛力，以損傷身體為代價才能練到的。
而老祖宗傳下來的功夫，就是讓你能慢慢的突破200斤的極限，可能能讓你能練到300斤400斤甚至500斤的力量！
不懂得正確的練法，永遠突破不了200斤的自身極限。
但是光會練法，不懂得養法，你突破身體的極限的時候，往往就是你送命的時候！
太極宗師楊露禪就是個瘦小的小個子，可人家真動起手來，據說能力達千斤，一兩百斤的大漢，他能一掌把人打飛出去十幾十米遠。
雨水現在臉色紅潤，皮膚毛發光澤亮麗。
她自己的力量、反應、靈活性等都比以前強太多了，你現在打她，不是我小看你，能不能打得著還是兩說呢！
彆打了半天，你連雨水皮毛都碰不到一下，要是不信，你現在就可以和雨水試試！”
何雨水一聽，一臉的得意。
傻柱不敢相信的看看何雨水，“雨水，鴻軒這小子真的教你功夫了？”
何雨水搖搖頭，“沒有，鴻軒哥隻是教了我一套養生健體的功夫，彆的沒教！”
傻柱又看著段鴻軒，“就一套養生的功夫她就能打得過我？你這牛吹得有點太大了吧？”
段鴻軒笑笑，“柱子哥，我剛才說的，看來你是沒聽明白。
我教雨水的是一套五禽戲，聽說過嗎？”
傻柱點點頭：“五禽戲我聽說過，據說是老頭老太太養生的。”
“我這套五禽戲是經過我師傅改良添加過的，又加上了一套呼吸吐納的方法。
實際上已經成了健體強身的練養結合的傳統功夫了，再加上我給雨水用其他手段進行了進補，雨水現在實際上一直在很快的漲功夫。
彆看她看著沒你壯，你現在和她掰手腕都不一定能贏得了她！”
“不可能！來，雨水，咱倆掰個手腕，我還真就不信了！”
何雨水一直在很用心的練著五禽戲，可她還真不知道，這套五禽戲和打架的功夫有關，聽了這番話，再聽到傻柱要和她掰手腕，有點不相信的看著段鴻軒。
段鴻軒對何雨水笑笑：“放心，和你哥掰個手腕，我保證你能贏他，也正好讓你能明白你現在的身體情況！”
何雨水一聽段鴻軒這麼說，立馬高興了，伸出白嫩的小手：“來，哥，試試！”
結果不言而喻，也讓傻柱徹底傻眼了，令何雨水興奮得都跳了起來。
傻柱看著自己粗大的黑手，再看看何雨水白嫩的小手，滿臉的不可思議。
何雨水興奮得蹦著，一邊叫著：“鴻軒哥，原來我力氣這麼大了！哈哈哈！太好了！我以後一定認真練功夫！”
“所以啊，雨水，萬一你在學校受欺負了，伸手打人的時候可彆太用力！
現在明白你的力氣有多大了吧？”
“嗯，嗯！明白，你放心段軒哥，我會收著力的！”
何雨水興奮得連連點頭。
“哼！看誰以後還敢欺負我！
哥，以後對我客氣點，否則……哼哼！”
何雨水說著，揮了揮白嫩的小拳頭。
傻柱這下徹底傻眼了，他竟然被自己妹妹在武力上給威脅了。
於是傻柱舔著臉，一副諂媚的樣子，“鴻軒，你看你教雨水的那套功夫，能不能教教我？”
“行啊，沒問題，隻要你答應十年之內，除非你或者你身邊的人的生命受到威脅，否則不能和任何人動手，我就教你！”
“這怎麼可能！
那雨水呢？她也是這條件嗎？”
段鴻軒搖搖頭，“她沒有條件。
你先彆急，”段鴻軒製止了想開口說話的傻柱，“雨水本身就不喜歡打架啊，能跟你一樣嗎？
她性子沉穩，不像你那麼衝動，又是個女孩子，我教她也是為了考慮她的安全。
你有什麼安全隱患嗎？沒有！
你又容易衝動，還愛打人，所以必須給你加上一些限製條件！”
傻柱氣得牙根癢癢，可又拿段鴻軒沒辦法，隻好自我安慰，做出一副不屑一顧的樣子，“切！有什麼了不起的，不教就不教，我還不樂意學呢！
我現在還不是照樣在胡同裡沒對手，就是在軋鋼廠打架我也不虛！
懶得求你，我現在的身手夠用了！”
段鴻軒一看，故意沒理傻柱，轉頭對何雨水說道：“雨水，再練一段時間，等這個月完了，下個月開始，我教你一套關節擒拿技法。
以後誰再想欺負你，也不打他，你一伸手就能把他胳膊腿的關節給他弄脫臼了，也就是俗稱的卸胳膊卸腿！”
“真的！”何雨水一聽差點又跳起來。
傻柱聽著更鬱悶了。
“要想卸彆人的胳膊腿，首先你的力氣得夠，尤其是手上的力氣。
再下來就是一些技巧性的東西。
等你把這些學會了，在這一片幾個街道裡，你何雨水就可以打遍天下無敵手了。
當然，得除了我之外！
嘿嘿，到那時，你就可以保護你哥哥哥嫂子了！”
說完，段鴻軒故意撇了傻柱一眼
何雨水連連點頭。
傻柱鬱悶的都快吐血了，看的段鴻軒心裡暗爽。
結果，何雨水有點興奮過頭了，又給傻柱來了一刀，“哥，聽到沒有！
你以後彆再和人動手打架了，你下手又沒個輕重。
等我練好了，你要是在誰那受了氣，回來告訴我，我去幫你出頭！”
傻柱一聽，好懸沒當場吐血，幽怨得看著這個給自己胸口上捅了一刀的，武力值比自己還高的妹妹。
段鴻軒實在是忍不住了，“哈哈哈！雨水，你太好玩了！”
何雨水還處在興奮當中，聽到段鴻軒的笑聲，好奇的問道：“鴻軒哥，怎麼啦？有什麼好笑的？”
“哈哈哈！你的話好笑啊！
你沒看你哥都鬱悶成什麼樣了，結果你又給他捅刀子，你哥都要吐血了！”
何雨水還是沒明白，“哥，你怎麼啦？”
傻柱氣得不想說話，這小院實在待不下去了，可還是硬著頭皮回答何雨水：“我沒事，你彆聽鴻軒瞎說，誰知道他發什麼神經呢！
好了，沒事我先回去了，家裡還有事兒呢！”
“哎！柱子哥，馬上中午了，在這吃了飯再走吧，我和你一起過去，我也得去趟一大爺家。”
傻柱一邊向外走，一邊揮了揮手，“不了，我那邊還有點事，走了！”
“記得你爸的事兒，嘴上把好門！”段鴻軒在後麵喊到。
“知道了，放心吧！”