範德薩雖然回歸了曼聯，但是還是很憂心妻子的康複，所以範德薩也和爵爺說了，這賽季他就當個替補，給格林沃德多一些機會。等到這個賽季結束，範德薩就決定退役了。踢了這麼多年球了，他年紀也不小了，也是該退役陪一陪家人了。
恢複性訓練了一個上午的曼聯球員們，齊齊的坐在餐廳啃著草，羨慕嫉妒的看著居然有牛排吃的艾勒瑞可。
艾勒瑞可嘴裡哼著小調，愉快的吃著還加了點黑椒醬的牛排。
自從網友們知道艾勒瑞可懂中文以後，大批量的中國網友翻牆而來，給艾勒瑞可推薦了各種各樣獨具中國特色的小調。比如他現在哼著的這首：“小小的人兒風生水起啊~天天就愛~窮開心啊~逍遙的魂兒~就愛吃雞啊~嘻嘻哈哈我們窮開心~”
曼聯球員們的表情大概是這樣的：（tt__tt）
我們的蔬菜沙拉都怕熱量高不敢放醬。他吃牛排居然還放黑椒醬！
玩著手機的魯尼，一口把嘴裡的蔬菜給噴了出來。坐在魯尼對麵的吉格斯默默的挪了一個位置，給了魯尼一個嫌棄的眼神。
不想吃就彆吃啊，有膽子你就直接把菜倒了！噴出來算什麼！
魯尼都不顧上擦嘴，跑到了艾勒瑞可的身邊，摸了摸艾勒瑞可的手臂。
艾勒瑞可眯起眼睛，“乾嘛，沒事摸我做什麼？”
魯尼愣愣的說，“我覺得你手臂肌肉也不算很發達啊。”
艾勒瑞可拍了拍胸脯，“我這兒肌肉很發達，你要不要摸一摸？”
魯尼下意識的想伸手，等看清艾勒瑞可黑著的臉，和握緊的拳頭，又把手放下了。“我就是看到有個視頻艾特了你，點進去發現好像是你上次接受采訪的視頻。”
艾勒瑞可挑了一下眉，沒有追求魯尼大膽摸他這事兒，掏出手機就開始看視頻。
在那次的采訪中，周磊表示通過之前比賽的視頻還有艾勒瑞可拋起冠軍獎杯的動作，感覺他好像臂力很強，就想讓艾勒瑞可展示一下。
艾勒瑞可很痛快的答應了，他讓周磊站起身，然後雙手握在周磊有一些贅肉的腰上，直接一個拔蘿卜的動作把周磊從地上‘拔’了起來。然後艾勒瑞可並沒有停下動作，而是順著這個‘拔’他接著把周磊舉得很高，在還想順手拋一下再接住的時候，周磊張牙舞爪的掙紮下來，回到地麵。
這個視頻被作為足球周刊明天發布采訪前的預熱，發到了網上，又被中國的網友們給發到了推特上。
#77教你做體操，一二三‘拔蘿卜’，四五六‘舉高高’#
#哈哈哈哈，真舉高高！這個記者好像被嚇著了！#
#彆說記者了，你看那次比賽，魯尼被小可愛抱起來摔進球門的視頻麼？那個才是真的搞笑！#
#我來給大家發個魯尼被‘抱’的視頻鏈接傳送門#
艾勒瑞可神色平淡的看著把魯尼逗噴飯的視頻，看完以後更加淡然的翻看著網友們的留言。
“這怎麼了，我感覺很平常啊！”
魯尼抽了抽嘴角，“哪裡平常了，把一個一米七幾的看著體重至少160磅的男人，舉那麼高，你都可以去練舉重了！”
艾勒瑞可搖了搖頭，他對舉重可沒興趣。不過他覺得這個舉高高的難度一點都不大，於是他站起身，雙手扶上魯尼的腰，準備當場演示一下，這個動作有多簡單。
結果魯尼一臉驚恐，用百米衝刺就要射門的速度離開了艾勒瑞可的身邊。
艾勒瑞可也不介意，隻是回憶了一下剛才手上的感覺，擦了擦手，感慨了一句，“韋恩啊，你確實要減肥了，小肚腩都快出來了。”
魯尼含淚坐下，繼續啃著大廚重新給他上來的一盆草。
不隻是午飯吃草，就連下午訓練結束，隊醫們都叮囑了一些嚴重超標的球員，晚上回家也要乖乖吃草。艾勒瑞可卻是直接去有機超市，買了兩塊牛排，和去超市旁邊的店裡買了一桶炸雞。炸雞當然是他自己吃的，而生牛排，不是加餐，甚至不是艾勒瑞可留給自己的晚餐。
帶著牛排回到家的艾勒瑞可，開始醃製牛排。雖然說超市裡的牛排拿回來也能直接弄熟能吃，但是醃製敲打過後，口感會更加豐富。
當年在大唐的時候，副職業選的就是烹飪的艾勒瑞可，對做菜這件事情，還是比較擅長的。
等醃製好以後，艾勒瑞可拿出平底鍋，開始煎牛排，隻是剛剛去除了血絲，大概是兩分熟還不到的時候，艾勒瑞可就把牛排給放到了盤子裡，切成不算太窄的一條條。還在旁邊用熱水迅速燙了10秒的青菜，也放在盤子上。做完這一切，艾勒瑞可洗洗手，把右手拇指和食指放在一起，環成一個圈，放進嘴裡，吹了一口。一個響亮的口哨聲響了起來，沒過多久天空中就出現了一道黑影，僅僅五秒後，這個黑影就落在艾勒瑞可打開的窗台上。
“青天，吃飯了。”
那個從天空飛來的是一隻全身發黑大型鳥類，隻有頭頂有一簇看上去有點翹起的白色呆毛，看上去好像一彎白色的下弦月。
這隻看外表像是隼科目的猛禽，但是又不太像是各種已知種類的隼或則鷹，看上去有一些凶悍。麵對艾勒瑞可伸過來的手，啄了啄。這隻鷹的眼珠子眼珠子已經滴溜溜的盯著盤子裡的牛排條，但就是不動嘴。
“好好好，不許叫你青天，我知道了”艾勒瑞可好不容易把這個鬨絕食小祖宗從德國的家裡接過來，自然是不能再餓著他。
“包大人，用膳了。”