老者有點猶豫，他也算是半個醫者，都不敢妄自動手開藥方，怎麼可能把枕邊人推給一個毛頭小子，甚至連行醫資格證都沒有的毛頭小子呢？
郭老淡淡地說道：“我就這麼一說，你不給他看也行，我暗自囑咐一下，說明有什麼病，他就知道怎麼做菜了。你們啊，吃個菜就好。”
老者像是聽神話故事一樣，一笑了之。就好比你看《西遊記》，這部帶著“東方神話”魔幻性質的，你能較真裡麵的法術嗎？老者的心態很好，這也是他養生的秘訣。當然了，最厲害的養生秘訣是，早睡早起。
“各位乘客，xxxx次航班馬上到達花都市白雲國際機場，請您係好安全帶，飛機準備降落過程中，請不要打開你的電子設備。”
這時候，時間已經是到夜晚十點鐘了。
“行程是怎麼安排的？”
老者問道，“晚上我是不會超過十一點入睡的。”
這樣才是真正的養生人士會做的事，因為熬夜是最傷身體的。年紀輕輕的時候，你可能覺得熬夜很爽，一直熬夜一直爽。但是，當你的身體發出警報的時候，你就不這麼認為了。每個人的身體，都是寶貴的。你不愛惜它，它自然就會像物體一樣報廢掉。
熬夜，會影響褪黑素的減少。而褪黑素，是抑製體內異樣細胞的主力軍。如果褪黑素減少了，那麼人的免疫力就會大幅度下降。最終，各種疾病就會找上門來。
年輕人喜歡熬夜，無非是工作太累，工作時間太長，沒有自己的空餘時間。所以，他們會利用深夜，來獲得一絲個人的時間。這種心理，叫做補償心理。結果呢，熬夜導致第二天休息時間不足，精神狀態差，工作時間更加延長。然後，熬夜更深……
惡性循環之下，很多年輕人的身體崩潰掉，是有原因的。
現在的社會誘惑那麼大，除了蹦迪、酒吧之外，還有各種遊戲，各種娛樂app，占據了手機、電腦。這些東西，占據了年輕人大量的時間，而偏生，很多年輕人是沒有節製概念的，他們通常隻關心自己玩得開不開心。
而這種狀態，其實就是娛樂至死的狀態。越來越多的人患上了網絡依存症，對各類娛樂新聞上癮，產生依賴，天天刷著微博，看著抖音，逛著貼吧，沉溺在虛擬世界中不能自拔。這樣的狀態，其實很可怕的。
而沒有節製的人，自然不懂養生，等到身體出現狀況了，他們才惶恐萬分，覺得是世界末日來臨。
事實上，他們本不用如此。
郭老也習慣了早睡，轉過頭問他兒子：“你定好酒店了沒？”
“訂好了，就在機場附近。睡一覺，明天早上我們坐高鐵到潘州，也就兩個半小時而已。”郭老的兒子說道。
郭老點了點頭：“你老丈人說，不能按時睡覺，你就知道錯了！”
老者無奈地看了郭老一眼，覺得這人雖然正直，卻也有點無賴的精神。不過吧，怎麼樣都好，都是親家了，難道還能挑？
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