心與小腸相連。
脾與胃相連。
肺與大腸相連。
腎與膀胱相連。
這一縷內氣，在五臟六腑之間流傳。
人們常常將肝膽、脾胃、心腸之類的詞語掛在嘴邊，也在證明臟腑之間的關聯。
內氣滋養臟腑之後，又再度穿透血肉筋骨，最終從毛孔中滲透出來，身上漂浮著淡淡的霧氣。
在這一刻，陳棠感到渾身的毛孔全部張開，有種酣暢淋漓之感，身心仿佛都得到了解脫，極為放鬆。
氣行五臟，達於皮膚。
陳棠腦海中閃過一絲明悟。
內壯臟腑，修煉的可不僅僅是臟腑。
肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮。
呼吸吐納出來的一縷內氣，不僅內壯臟腑，其實也在以內氣滋養血肉筋骨皮，淬煉肉身體魄！
正因為如此，五品內壯境，僅憑肉身血脈之力，才能與擁有內力的五品武者對抗！
若是功力再進一步，五臟六腑，還連接著身體九竅。
那時候，修煉臟腑，功力便可滲入九竅之中。
與內氣為針，刺激九竅產生的效果相似，大同小異，都可達到四品開竅境！
修煉到這一步，武帝之前對他說過的一些武道原理，陳棠才深有體會，真正明悟於心。
陳棠仔細回憶剛剛那一縷內氣，在臟腑間流轉的感覺。
隨後端坐在東海巨妖的背上，再度以巨妖的呼吸之法來吐納氣息。
又是一縷內氣，由肺部滋生出來，順著五臟六腑流轉，滲入血肉筋骨……
還沒等這縷內氣穿透皮膚，陳棠再度呼吸，又是一縷內氣滋生出來。
如此這般，循環往複。
陳棠沉浸其中，感受不到時光流逝。
待到陳棠感到饑腸轆轆，甚至有些忍受不住的時候，才睜開雙眼。
不覺間，幾個時辰已經過去。
陳棠站起身來，舒展身體。
體內筋骨傳來一陣劈裡啪啦的響動！
雖然沒有內氣，但陳棠明顯感受到，舉手投足間，力量更勝從前！
隻是幾個時辰的修煉，便有這樣明顯的效果！
陳棠突然嗅到一陣汗臭味。
他一低頭，見到自己渾身上下，皮膚表麵竟堆積著一層漆黑的泥垢，看上去應該是內壯臟腑期間，從毛孔之中排出來的。
陳棠啞然失笑。
前世在書中，總能看到‘毛孔噴糞’的描述。
沒想到，在這一世，自己終於修煉到這個層次，達成一項成就。
這正是內壯臟腑，易筋伐髓，脫胎換骨的跡象！
陳棠躍入海中，清洗一番。
隨後，東海巨妖載著他在海裡飽餐一頓。
陳棠從東海巨妖的的牙縫中撿個漏，隨便扣下來幾條活魚，簡單處理一下，便吃了下去。
條件有限，顧不得許多，填飽肚子要緊。
在他這個境界，不論是五品內氣，還是內壯之法，都是煉精化氣。
這個‘精’，屬於後天精微水穀之精，也就是自己吃進去的食物。
沒有充足的食物，他悶頭苦修，隻會將自己練成乾屍。
若是能踏入二品先天，煉化的便是先天之精。
到了那個境界，隻是靠著餐霞飲露，日月之精，便可長時間辟穀。