“話說，”王浩然一邊慢跑一邊問，“我看了你的比賽，那個旋風腿，要是敵人站在籠子中間怎麼辦？蹬籠子跳不了那麼遠吧？”
“簡單，我給你示範一下唄？”韓旭向王浩然揮了揮手。
王浩然愣了愣，顯得有些不情願，周泰翔在後麵推了他一把“自己問的，自己去。”
“媽的，以前在拳場上就被你打，現在來健身房當了客人還得被你打。”王浩然罵罵咧咧的來到了場上，“彆把我弄傷了聽到沒！？過幾天還要比賽呢！”
“放心。”韓旭笑了笑，突然一個加速向他衝了上來。
王浩然嚇了一跳，連忙擺好架勢。但韓旭跳起蹬在他胸口，並借著這一蹬的力量轉身，一個旋風腿踢出飛燕旋風腿！
雖然這一腳是瞄準的王浩然防禦的雙手上，但他還是被踢得後退幾步坐倒在地。
“哎喲我**！”王浩然揉著手上被踢到的地方齜牙咧嘴，“怎麼威力這麼大呢？”
“回旋啊，回旋。”韓旭解釋道，“為什麼有‘回旋踢’這種技巧呢？因為把速度提升到最大需要一定時間，回旋就是一個加速的過程。而飛燕旋風腿就是用蹬牆這一下加快了回旋的速度，來提前把速度抬到最高點。”
“而且彈牆跳的話可以踢得更高呢。”周泰翔在後麵抱著胳膊說，“正常旋風腿想踢到麵部還是很難的，強行抬高踢擊的軌跡會損失力量。但如果是彈牆跳就能輕鬆的夠到頭部。”
“輪到你們了！”王浩然沒好氣道，把周泰翔拽到了場上。
周泰翔雖然有點不情願，但還是回道“你那個根深蒂固的技巧，是怎麼做到的？”
“哦，那個就是控製重心的技巧而已。”韓旭解釋道，“打籃球時的腳踝破壞者見過嗎？ankle-breaker，用交叉步在對方重心切換的一瞬間讓對方失去平衡。這個技巧也差不多，核心在於如何判斷對方的重心。比如……”
說著，韓旭按著周泰翔在板凳上坐下，然後一根手指推在他額頭上“你站起身試試。”
周泰翔試了試，但是試了幾次都被摁回去了。
“哎，見了鬼了？”薛雲瑞皺起了眉頭，“這是怎麼做到的？”
“人體是很神奇的，你從坐著起身的時候就一定需要一個往前的力量才能起來。”韓旭神秘的一笑，“而我就是阻止了他往前的力量，這樣他不管怎麼往上用力，都起不來。”
薛雲瑞不服氣，自己親自上場試了試，發現還真是這個道理，如果不往前傾就怎麼都站不起來。
“我就是用這種方法阻止你們把我摔倒的。”韓旭笑道，“不是我在地上紮了根，而是你們的力量發揮不出來，此外就是一些馬步的技巧了。”
薛雲瑞琢磨了一下，突然意識到了不對勁“你他媽的，是拿我們當背景板是吧？這樣你在視頻裡就可以耍帥了。”
“這怎麼叫背景板呢？”韓旭裝出一副無辜的樣子，“自己親身感受，學起來才快啊。”
“媽的，我就覺得不對勁……”王浩然不服氣的嘟囔著。
周泰翔則是歎了口氣“誰讓咱打不過他呢？不當背景板當什麼？”
“哎呀，大不了拍視頻的時候給你們上的課就免費咯？”韓旭插著腰笑道。