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正所謂此消彼長，就在唐小權為自己對形勢錯誤判斷付出代價的同時，一直處於隊列最後的王強在曆經了幾百米的痛苦緩速調整後，漸漸又是追了上來。》，
清晨的氣溫很冷，寒風瑟瑟，可跑動中的眾人確是一個個汗流浹背，像是剛剛從桑拿房出來似得。
“還剩下最後500米！”老徐的話，猶如一根**敲在每個人的腦袋之上，本就疲憊不堪的眾人，竭儘所能的迸發著自己最後的力量。
唐小權一步一托的艱難的挪動著自己的步伐，他覺得自己的雙腿如同灌了鉛一般的沉重，嗓子眼乾澀的快要冒了煙。
其餘的幾人也好不到哪裡，就連一直泰然的胡曉東也開始出現呼吸紊亂的事情。
“堅持，堅持，就快到終點了！”
時至此刻，老徐出乎意料的首次開腔鼓勵眾人，看著站立都成問題僅憑意誌在朝前移動的唐小權，老徐有點動情了，他差點就要開口讓對方就地休息，可是最終還是理智戰勝了情感。
畢竟，如果這是在麵對喪屍的追擊，畜生會給唐小權機會嗎？答案顯然是否定的。
所以如果這次由於自己的不忍心放縱了對方，那下次在實際戰鬥中，就可能會因此要了對方的命。
老徐不會也不能讓自己的疏忽和失誤再讓隊員出現傷亡的事情。
他不停在旁大聲提醒：
“權子！加油！終點就在前方，咬住牙關，調整呼吸。記住我之前告訴你的要訣！”
唐小權的耳朵已經出現了間歇性耳鳴的現象，這是脫力的症狀之一。所以他根本無法聽清老徐在旁的話語，隻是斷斷續續的聽到了“要訣”二字。
“三步一呼。三步一吸。”
腦子裡艱難的回想起這8個字，事到如今，從跑到走的唐小權已經沒有更好的辦法給自己提力了。
實力的不濟，隻能是叫他死馬當做活馬醫，他開始蓄力，調整呼吸，現在的他，世界裡沒有任何對手，唯一的對手就是他自己。隻要戰勝了自己，他就算是贏得了今天的勝利。
要訣總共就8個字，看似簡單，可是要想在實際中應用卻是異常困難，尤其還是在其呼吸都很困難的情況下。
但憑借著頑強的毅力和那股子不服輸的勁頭，唐小權還是硬生生做到了，隨著漸漸熟悉掌握，唐小權忽然覺得渾身不再那麼難受僵硬，原本承重的步伐也越來越變的有規律起來。
老徐在旁心喜的看著。唇角不由露出了些許弧度，憑他的經驗，他知道年輕人已經初步掌握了長跑呼吸的訣竅，並且從他突變的步伐不難判斷。他這是突破了自己的運動極限。
老徐相信隻要在未來幾日堅持訓練鞏固，那年輕人將永遠的度過這道門檻，體力也將得道大幅度的提升。
彆墅的大門近在咫尺。王強已然看到了勝利的希望，隻要在跑100米。他就將以倒數第二的身份擺脫被懲罰的厄運。
“加油，加油！”執勤中的雷瞳和華表一早就透過望遠鏡看到了跑動隊列的身影。
尤其是從第二位的王忠瑜開始。眾人皆是大汗淋漓，滿身疲態，如此狼狽的模樣，不禁是叫他們也回想起自己當初訓練時的那種痛苦和不堪。
所以當幾人臨近彆墅時，雷瞳和華表都是不由自主的高喊起加油，為幾人打氣鼓勁。