“武道之基，分為皮肉筋骨四大關。”
“磨皮，練肉，易筋，練骨……看似每一步各不相同，實則本質都是一樣，那就是煉！”
“把身體煉強，力量煉大……”
“不過，人是有極限的，尋常人練到極致，不過是十人敵。”
“想要突破極限，這便需要法與藥！”
“如果說，法是登天的階梯，那藥就是扶手！登天而行，每一步都是超脫自身，艱難凶險，稍有不慎便會粉身碎骨，但有了藥的輔助，卻能讓你每一步走的更加穩固……”
鬆樹下，方步搖背負雙手，吐氣開聲，講解著與修行相關的諸多事宜。
陸離認真聽著，與前身殘留的記憶相互印證，對武道逐漸有了清晰的認知。
“磨皮，練肉，易筋就是通過樁功來運皮，強化肌肉，打磨筋骨，以此增強肉身，拿捏氣血，最終達到誕生勁力的目的……”
聽到‘勁力’兩字，陸離眼睛微亮。
想到方步搖先前以指為刀，在鐵木玉牌上刻字的一幕。
那銀色玉牌，乃是用最為堅硬的鐵杉木打磨而成。
尋常刀劍便是砍個十幾刀，都不見得能在其上留下痕跡。
方步搖僅用手指，便在上麵刻下陸離名字，足可見其勁力之深厚，遠在尋常練骨之上！
而勁力，是練骨武師的標誌。
武師武師，武者的老師，放在任何地方，都是一些勢力的座上賓，不會輕易得罪的存在。
‘也不知養生真氣與勁力相比，孰強孰弱？’
此念剛一冒出，頓時就被陸離掐滅。
他的養生功如今修到第二層，全力爆發的養生真氣，也就能威脅到練肉層次。
方步搖的勁力卻是練骨層次，雙方差了一個境界呢。
“接下來，我傳你白鶴武館鎮館武學，玉鶴功！”
“此功分為樁法與打法兩種。”
所謂樁法就是練法，有點類似於內功。
打法，則是打倒敵人之法，也就是俗稱的武技。
說話間，方步搖沉肩墜肘，身形微蹲，緩緩擺出一個站樁姿勢。
“快來看，大師姐傳功了！”
原本在站樁的白胖青年，連忙興奮湊上前來。
就連高冷的練劍青年，也悄悄跟了過來。
同樣湊過來的，還有陳勝。
白鶴館主不管事，館內大小事務，都是由館主的女兒，他們這位大師姐在處理。
包括給新入門弟子傳授樁功。
不過，大師姐親自傳功，也隻針對內院弟子。
外院那些交了九兩銀子的弟子，則是陳勝這個老弟子在教。
畢竟，大師姐也要修煉，哪有那麼多時間去教彆人？
所以。
除開他們剛入門時，經由大師姐帶著練了一遍樁功，後續便極少再指點。
如今能再次看到大師姐站樁，對他們來說，也是一次學習提升的機會。…。。
陳勝等人尚且如此。
更彆說學武心切的陸離了。
他一雙眼睛都快長在方步搖身上，親眼看到她上身略微前傾，臀部微微提起，氣貫四梢……
然後擺出一個怪異的站樁姿態。
但卻沒有絲毫違和感，反而極為優雅，頗具美感。
甚至乍一看，宛如看到一隻遺世獨立的仙鶴。
“怎麼樣，記住了沒？”
方步搖看向陸離，“沒記住也沒關係，跟我練一遍就行。”