隻是伯母的身體虧損嚴重，這些藥物雖然能溫補回來一些，但藥效卻有些緩慢。
想必伯母體弱平素也不愛動彈吧？”
宋母略有些心虛的看了眼宋青書，輕輕的點了點頭。
“我自己一個人待在院子裡也沒什麼事情，便不愛動彈。
夫君和青書也常勸說我多出去走走，可我這身體，走不了幾步便覺得乏累的很。
有他們陪著尚還好點，可他們父子也不是時時刻刻都來穀中居住。
我想與其給彆人添麻煩，還不如安靜的呆著。”
涼月聞言，頓時明白了宋母的症結所在，看著宋母輕聲說道：
“伯母可知人體的血都是由氣推動著運行的，氣行則血行，氣滯則血瘀。
伯母總是坐著不動，那氣血運行也會逐漸緩慢，久而久之便會形成惡性循環。
雖然看似吃了很多補血益氣的藥物，但身體的氣機不暢，血液運行緩慢，甚至停滯。
時間一長便會形成淤血，阻塞脈道，新血不生，症狀反而還會加重。”
聽著涼月如此說，宋青書不免責備的看了眼宋母。
“娘，我和爹都囑咐你在家也要多起身走動走動，哪怕練練太極拳的花架子也是好的。”
宋母有些心虛的不敢與兒子對視，隻是略帶委屈的道：
“你又不是不知道，娘自小便是按大家閨秀培養起來的名門淑女。
雖有一肚子武功心法，卻半點功夫不會，彆說隻是練練花架子的這點苦都吃不了。
娘就是每日裡多在院子裡走動兩步，都會覺得累。
你和你爹又不能時刻陪在我身邊，我還不如安靜的坐著，省的第二天渾身酸痛的爬不起來。”
宋青書頓時有些無奈的揉了揉眉心，而涼月則是有些好笑的看著母子二人搖了搖頭。
“伯母體弱，運動之事也不能操之過急，應該循序漸進慢慢來。
隻需每日早中晚三個時間段，簡單的做做拉伸動作，再在院子裡慢慢走走。
累了便休息一下，讓身體微微出汗，等身體逐漸適應了再增加一些運動量。
如此既能鍛煉身體，也不至於太累讓伯母第二天爬不起來。
我再加以針灸輔佐，如此，也不會讓伯母的身體承受不住。
至於藥物方麵，月兒也會重新給伯母配一些藥，咱們多管齊下。
如此，想必伯母的身體不出一個月便會有所改善。
等身體有了力氣，人不知不覺間也就變得愛動彈了。”
宋母聽著涼月如此說，頓時有些不好意思的紅了臉。
自己一把年紀了，竟然還被兒子和兒媳婦兒教導該怎麼鍛煉身體，頓時便不由的讓人有些臉紅。
涼月寫了一份芍藥甘草湯代替四物湯，和一份助眠的棗仁安神湯，讓宋母服用。
芍藥養肝血、柔肝止痛，甘草補脾益氣、緩急止痛，兩者相輔相成，最能緩解因血虛引起的筋脈失養，筋脈拘攣的症狀，對於宋母的病症正好適用。
而棗仁安神湯裡的酸棗仁、茯苓、知母和川穹等中藥材可以寧心安神，夜裡不至於頻繁失眠，睡的好了，白天的精神狀態才能好。
如此，身體才能進入一個良性循環。