薑山：這不一樣，我要減得更快更多，我最近一直在健身，可是體重下降變慢了。
陳沐：到瓶頸期了可能。
薑山發了個哭的表情：那我該怎麼辦？我想快點瘦下來，我想瘦到110斤，我想變成一個瘦子。
那邊蔣茜茜打著哈欠開了微信群。
蔣茜茜：你起這麼早？乾嘛呢？
薑山：跑了8公裡。
蔣茜茜：……
陳沐：……
林黛西：……
陳沐：你怎麼這麼焦躁？不會真愛上霍醫生了吧？
薑山噎了一下：你怎麼知道？
薑山：姐妹們怎麼辦？我是不是太自信了點？霍醫生哪是我可以肖想的。
蔣茜茜發了個摳鼻的表情：這在我們意料之中，你這人一根筋，反射弧又比一般人長，我們早就覺得不對勁了。
薑山：怎麼辦？你們會不會覺得我傻？
陳沐：傻個屁哦！你現在不是在減肥嗎？說不定你瘦下來就是個美女。
薑山摸著自己的臉，可能嗎？雖然她的臉型還可以，減肥後五官也分明了很多，可江麗琴和薑衛國都不是帥哥美女，她會瘦成美女的可能性太小太小了。
薑山：給霍醫生發祝福短信他沒回。
陳沐：可能太忙了，也可能不在國內。
蔣茜茜：過年這麼多短信，誰能一條條回啊，隻有複製粘貼的人才會回複。
林黛西：發生什麼事了？聊了一百多條你們？
蔣茜茜：薑山喜歡霍醫生。
林黛西：哦。
薑山無語了：我真想減肥，姐妹們，我現在該怎麼才能在最短時間裡瘦下來，最好在《美人製造》錄製播出前瘦下來，我還得讓霍醫生給我整容呢。
陳沐：健康減肥，哥本哈根減肥法沒用，隻會讓你越吃越想吃，你現在要是進入瓶頸期，我勸你從飲食上入手，開始調整。
薑山：比如？
陳沐：斷糖+斷碳水+斷油鹽。
薑山：聽起來好像很簡單。
陳沐：笑，簡單？那你試試看！
薑山：不就是不吃糖嗎？我平常就不愛吃糖。
她胖真的不是吃糖吃的，雖然本地人做菜喜歡放糖，但她媽媽以前在農村生活過，口味重，並不愛放糖。
陳沐笑得陰險：你以為隻有糖才含糖？
蔣茜茜：這個我知道，糖果裡的添加糖，水果裡的果糖，牛奶裡的乳糖都是糖。
陳沐：賓果，西西說得對，除此外還有很多人造的甜味劑，零食、罐頭、酸奶、醬汁、沙拉、水果、果乾、可樂飲料、餅乾蛋糕麵包、奶茶……你自己看看你還能吃什麼？
陳沐：這隻是戒糖，下麵還有戒碳水。
陳沐：碳水不用我多講，主食慢慢減少。
陳沐：斷油鹽這個很簡單，你現在吃的健身餐也是遵照這個規則來的，隻是之前沒有係統地吃，瓶頸期不妨試試這個方法，看看能不能快速突破瓶頸。
薑山這才發現，事情遠遠沒有她想的那麼簡單，按照陳沐所說，水果都是罪惡。
可她以前還挺喜歡吃水果的，奶茶她原本就不喝，但是陳沐說牛奶也不能多喝，因為甜。
油鹽少吃她能做到，一點也不吃……以前薑山出國旅遊，幾天沒吃國內的食物，都難受的要死。
一點不吃油鹽，她這才意識到可怕。
陳沐：我會給你一張食譜，你可以多吃煮的西藍花、玉米粒、紅薯、甘藍、生菜等，可以多吃蛋白質，補充雞肉、魚、雞蛋、花生等，另外初期你會特彆想吃甜食，尤其是在你進行了大量的有氧訓練之後，有氧訓練後的人會更想吃甜食，你可以跟教練說一下，調整健身方式。
陳沐：對了，忘了告訴你，吃糖多的人容易長痘、肥胖、皮膚暗沉、變老，還容易有脂肪肝和糖尿病，所以，你自己看著辦吧！
初三那天，霍醫生竟然發布了一條朋友圈，裡麵是他滑雪的一個視頻。
他真的很厲害，滑雪的樣子很像專業運動員，從那麼高的山上滑下來，竟然還可以滑彎道。
本身就優秀，竟然還喜歡運動，人也自製。
薑山瞬間被秒成渣渣，她把這張照片保存下來，激勵自己減肥。
她也想瘦，瘦下來和霍醫生一樣去滑雪。
之後霍醫生一直沒發過照片，薑山每天刷他朋友圈，什麼都刷不到，除了那個滑雪的視頻。
此時，遠在國外的霍霽川放下手機。
弟弟霍遇白走過來，溫聲道：“第一次見你發朋友圈。”
弟弟霍遇白是坐古董生意的，也會幫著家裡公司處理事務。
這圈子裡不少朋友兄弟不睦，霍霽川多次慶幸他和弟弟的關係一向不錯，從來沒有發生過矛盾，小時候父母工作忙，隻有他們互相陪伴，很多次霍遇白生病都是他這個做哥哥的照顧，等父母發現孩子生病時，病已經好了。
霍霽川經常自嘲，說他最初的醫術都是在霍遇白身上練出來的。
“我不愛玩這個，”霍霽川和弟弟一起出門走走，“爸的身體怎麼樣了？”
“還行，修養後好了許多，人很多病都是累出來的，隻要不累什麼毛病都沒了。”
兄弟倆感情好，但因為各自都忙，一年不見幾次。
倆人約著去打網球，一場打完，霍霽川拿毛巾擦汗，下意識拿起手機。
霍遇白掃了他一眼，笑道：“你以前沒工作時，從來不看手機。”
霍霽川頓了片刻，放下手機。
“你最近有沒有遇到合適的人？”
霍霽川挑眉，“你也學爸來催婚？”
“不敢不敢！老大在這，我哪敢催你的婚？”霍遇白輕笑。
倆人都笑了笑，霍霽川大齡未婚，好在生活過得有滋有味，自己能力又強，家裡催婚他從來不聽，日子過得也瀟灑，但這幾年，家裡人都來了國外，不經常回國，霍遇白怕他一個人在國內孤單，總希望他能早點找個嫂子。
霍遇白又知道，他這個哥哥一向挑剔，倒不是指外貌，而是追求那種所謂的契合感。
靈魂伴侶。
“不是每個人都像我，能遇到我老婆那種靈魂伴侶。”霍遇白挑釁。
霍霽川唇角微勾：“所以，你憑什麼認為你都能找到，我找不到？”
兄弟倆都笑了。
說什麼靈魂伴侶，這個詞彙本身就惹人懷疑。
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初五那天，薑山最後一天休假，她帶了水果去醫院看畢珊珊，她跟畢珊珊聊了戒糖戒油鹽的事，畢珊珊有些黯然：“我以前也戒糖，現在，隻想把身體弄好，其他的沒有奢求。”
薑山安慰了幾句，出了醫院門就被郭聿給攔住了。