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在不知道他就是兒子口中的皓叔叔時，喬汝安是十分接受這種修煉方式的。然而，當她知道這個人就是欠她醫藥費且老是給她惹來麻煩之人後，喬汝安一點也不希望再見到這個人，更彆說靠近他！
“走開，不用你管！”喬汝安剛被他鬆開，立即奮力一遊遠離赫連皓。此時，她連水有多冰都沒有那麼在意了。
赫連皓無奈歎氣：“再這樣拖下去今晚的修煉就白費了。”從剛才她和喬夜爭論拉扯，母子兩已足足拉扯了半個多時辰。
“哼，要你管！你個不敢用真麵目示人的人！”喬汝安咬著後朝牙瞪著他，看到他這麵具就是一陣氣悶加氣餒。要不是他帶著這個麵具，昨晚她至於認不出他麼？要是認出他來，昨晚她才不會跟著他一起修煉呢。
反正，小七也能教她。
這樣想著，喬汝安的心情更加不好了。
赫連皓聽到喬汝安的話，眉頭緊蹙，整個人的心糾結著。向來果斷，做事分明的他，還從未有人能令他如此糾結過。
“喬府的家族比試也臨近了，你先自己修煉吧。我去指導一下小夜夜。”
赫連皓看了幾眼喬汝安，終究還是轉身朝著喬夜遊去。
赫連皓一離開，這附近便隻剩下喬汝安一人。
此時，喬汝安也已在寒潭中央附近，那人雖討厭卻也說得不錯，再浪費時間下去今晚的修煉就泡湯了。
穩定好心緒，喬汝安開始慢慢嘗試放鬆身體，接納自己目前身處的惡劣環境，不停地運轉靈力去承受、去嘗試、去突破。
修煉，無非幾種方式。學習心法，學習靈技，實戰，還有如此時般的將自身置於惡劣環境中去突破修煉。寒潭、冰室、火爐等地的修煉原理是一樣的。這種修煉，比正常的打坐修煉或個人練習靈技升級要快，也比實戰修煉要安全。通常每個家族世家中，都有一個或多個這樣的修煉場地。
而實戰的修煉，則視情況而定。正常的切磋修煉比較安全，也是每個修煉者修行路上的必備修煉。再來就是帶有危險因子的修煉，比如進入危險的魔獸森林修煉、決鬥場的修煉、危險秘境修煉等等。這一些帶有危險因子的修煉往往隻有優秀子弟或敢於拚搏的子弟才會去選擇。
喬汝安和喬夜兩人的修煉幾乎是同時開始和同時進行的。母子兩的修煉幾乎在小七的空間中完成，沒有任何危險性也沒有陪練對象。她們最多的修煉便是功法和招式的練習。因此，母子兩目前都需要多一些的極限環境修煉和實戰訓練。
赫連皓來到喬夜身邊時，喬夜已全身心準備好，即將進入修煉。關於修煉的方法，那也都是娘親在來的路上告訴他的。