雖說明，暗、化三種勁力並無高下之分，但就入門的難度而言，明勁最易上手，暗勁次之，化勁最難，所以形意拳會讓人先易後難，從明勁練起，然後暗勁，最後化勁。
化勁的練法涉及到洗髓，要求周身勁力混圓如一，在運勁時沒有任何阻礙，可以做到渾身上下皆可成拳，如此方能做到有激必應，一羽不能落，一蠅不能加。
吳理暫時沒有易髓，也沒有練習化勁，除了因為入門難之外，還在於化勁隻是一種運勁的方式，它未必就能直接增強自己的戰鬥力，花大量時間將化勁練成，其效果未必比得上花同樣的時間去增強暗勁和明勁。
就像那些UFC的冠軍，他們已經將明勁練到了巔峰，無論是身體素質還是技擊水平都很難再提升了，所以他們開始學習傳統武術，希望利用暗勁來提升自己；吳理原本也打算等自己的明勁和暗勁都到了巔峰以後，再開始練習化勁，換一種方式提升自己，但沒想到金鐘罩到大成後，也是一種化勁。
金鐘罩到了大師級，可以做到某種程度上的有激必應，就是在對手命中吳理的身體時，他的身體會自然應激，氣血自然流動而至，在加強肌肉強度的同時，也會以氣血之力去抵擋對方的透勁。
所以金鐘罩不僅能擋明勁，也能擋暗勁，這也是化勁的一種表現形式。
“沒想到我是無心插柳柳成蔭了。”吳理欣喜地想道，他本沒想過要練習化勁，但金鐘罩到了大師級，他也具備了一些化勁的能力，可以算是化勁小成了。
升級完金鐘罩，吳理還剩下51.5萬粉絲值，他選擇繼續兌換，這次兌換的是稀有技能肌肉先生。
【兌換肌肉先生，消耗50萬粉絲值】
肌肉先生：被動技能，肌肉強度增強50%。，任一外家拳練至大師級可獲得此特效。
吳理易骨易筋已經有一段時間了，再加上藥物配合，身體素質提升的高速期已經差不多結束了，接下來如果他還想繼續增強筋骨力和肌肉力，就隻能靠水磨的功夫，慢慢站樁，打磨身體，或許兩三年的時間，他還能將身體素質再提升一些，之後的七，八年，慢慢提升到巔峰。
所以吳理決定兌換肌肉先生，將肌肉強度直接增強50%，相當於省去了好幾年的水磨功夫。
肌肉先生的特效是將外家拳練至大師級可以獲得，也就是說，一個人在練外家拳之前，如果自身的身體素質越好，最後提升的幅度也就越大。
這也是為什麼許多身材高大，筋骨強壯的外國人使用我們的傳統武術會顯得威力更大，因為他們天生的體格就強於國內很多人，練習外家拳就進一步增強了這種優勢。
吳理之前本來就有十四年內家拳的基礎，又經過了差不多三個月的易骨易筋，配合藥物，他現在就像是個天生筋骨強大的人在練習外家拳，並且練到了大師級。
兌換完肌肉先生後，吳理現在真正算得上是內外合一了：內有金鐘罩護體，外有鐵布衫大成後的體魄；內有形意拳易骨易筋後強大的筋骨力，外有相當於外家拳練至大成後的肌肉力。
這是吳理從未有過的巔峰狀態！
他對自己使用係統檢測：
【身高：180cm
體重：78kg
肌肉力量：178（135）
肌肉爆發：170（148）
肌肉耐力：146（140）
抗擊打：230（213）
神經反應：143（143）
技藝：形意拳（大師級）、八卦掌（精通級）、巴西柔術(精通級)
綜合評分：A（94%）
（括號內是兌換前的數據）】
前段時間易骨易筋的練習讓吳理的身高長了一些，變成了180，體重也增加了十斤，變成了78公斤；而肌肉強度增強50%，則讓吳理的肌肉力量和爆發都大幅度增加，一舉超過了巴頌！
至於抗擊打能力，增強幅度不算太大，一個是因為本身數據已經很高，還有一個原因則是金鐘罩的防禦力主要體現在瞬間的氣血反應，在體內，而係統計算的隻是肌體本身的抗擊打。
這一係列兌換，讓吳理的粉絲值瞬間從368萬變成了可憐巴巴的1.5萬，可以說是一夜回到解放前，不過他的提升也是顯而易見的，係統綜合評分從原先的A-（67%），直接提升到A（94%），同樣超過了巴頌的A（14%）。
雖然綜合評分不能代表實際戰力，但至少在硬件條件上，吳理已經在對手之上！
......
當晚，當吳理在用粉絲值提升自己的同時，新國餘氏的私人莊園裡也在發生驚人的變化。
慘白的月光照下，偌大的莊園寂靜無聲，有淡淡的血腥氣飄了出來。
砰！一把沾滿血的長刀砍在了一張書桌上。
書桌是由一整塊上等紫顫木做成了，價值昂貴，書桌上擺放的文房四寶同樣件件是精品，然而此時這些昂貴的事物全都沾上了長刀飛濺出來的血跡。
書桌後，一名頭發花白的老人臉色鐵青地坐在椅子上，死死地盯著眼前拿刀的人。
拿刀的是一位年輕人，白色的襯衫半邊染血，他眼神桀驁，一臉怨毒地看著老人，拔出長刀，指著老人說道。
“老東西，我早就說過，餘氏早晚有一天是我說了算！”：，，，