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又不是什麼無法完成的任務。
這兩個任務，都可以通過日積月累來完成。
想通這些事後，沈建也就不再糾結了。
相對來說，每天抽出時間來鍛煉，才是最主要的。
光靠每天早晨的跑步，可是遠遠不夠的。
不過，現在都快天黑了，又得拖到明天。
天黑之後的後山，黑漆漆的，伸手不見五指。
看不清怎麼鍛煉啊？
倒不是沈建怕黑，而是真的看不見。
那一層層的樹葉，白天能夠把陽光遮擋住，到了夜晚，自然也能遮擋住月光。
儘管現在這個時候，晚上在月光的照射下，也不算很黑。
又不能打著手電去鍛煉吧？
打手電去鍛煉，怎麼看，都有種神經病的感覺。
隻能從明天開始抽出時間來鍛煉了。
隻有通過每天堅持鍛煉，才能提升身體的屬性。
沈建摘了些番茄，走出了菜園。
他準備等有所需要的時候，再選擇到底應該買哪本技能書。
畢竟是五千經驗買的，馬虎不得。
五千經驗值很難得的。
吃過晚飯後，今天的事也就剩下洗洗睡覺了。
第二天一早，沈建早早的起來，開始每天的晨跑。
看樣子，沈從軍已經適應了，昨天的跑步並沒有把他累垮。
今天早上，他又起來和沈建一起跑步了。
整個人看上去非但沒有不舒服，反而是神清氣爽的。
畢竟他才是三十多少的年輕人。
身體素質很好，儘管長期不鍛煉，整個人進入了亞健康狀態。
可一旦開始鍛煉後，還是可以很快讓身體變得健康的。
兩人跑完步回來後，沈從軍已經沒有力氣繼續其他的項目了，隻能是吐著舌頭回家了。
而沈建，則是準備直接去後山開始鍛煉。
當然，在路過家門口的時候，他還是進去吃了早飯的。
不吃早飯可不行。
鍛煉是體力活，需要食物的補充。
空著肚子鍛煉，很容易出事的。
沈建也沒有一來到健身場地，就開始鍛煉。
畢竟，剛吃過飯，也是不能開始劇烈運動的。
不過，沈建也沒閒著。
他在那裡，回憶著之前在學校裡做的課間操，然後，自己在那裡做了起來。
上學時的課間操，做起來並不劇烈，有點類似於熱身運動，是為了讓身體進入到運動狀態的。
對於現在的沈建，剛好合適。
沈建為了能夠專心鍛煉身體，把手機開了靜音模式，放到了一邊。
而且是屏幕朝下的。
就算是彆人打手機打炸了，沈建也不知道！
在他看來，自己並沒有多大的事，應該沒有人會找自己。
建大棚的，昨天已經聯係好了，今天會直接來。
算算時間，還有好久才會來，畢竟有那麼遠的路程。
而這段時間，足夠自己鍛煉了。
現在，才是清晨呢。
正是一天之中最好的時候。