比如說，黃帝內經曰：“形勞而不倦，才能氣從以順，不手腳冰涼……”，人們根據這句話，就悟出養生智慧，人應該經常動動，但是不要突破極限!
這樣的養生智慧，實際也就是煉氣術在日常生活之中的一些小巧的應用法門。
認真思考，仔細參悟，方雲發現，哪怕是不修行第三卷《煉虛》，黃帝內經依然對自己有著極大的幫助。
方雲感覺獲益匪淺。
參悟黃帝內經，方雲還發現，從修煉體係上來說，自己以前修行的大荒戰經跟黃帝內經有著許多不同的地方。
大荒戰經重視整體力量的進步，並不是特彆重視竅穴的力量，也沒有特彆的經脈錘煉之法。
大荒戰經煉炁血戰意，推動整體進步，修行勇猛精進，相當大氣，而略顯粗糙。
黃帝內經則從人體的機理入手，研究解剖人體氣的構成，人體經脈竅穴分布，再根據這些特點，有的放矢，形成修煉之法，總體來說，修煉更加富有效率，修煉體係更加係統細密。
仔細揣摩大荒戰經和黃帝內經的異同，方雲不知不覺居然想到了霍銀，想到了大戰漓龍的前夕。
某種意義上來，當時自己針對漓龍的一些戰略構想，就好比大荒戰經的修行之術，大方向絕對正確，磅礴大氣，構架宏偉；而霍銀計算的戰略戰術，就更加好比現在的黃帝內經，結構嚴謹，針對性極強，萬無一失。
認真感悟了《素問》和《靈樞》，方雲這才打開黃帝內經最為核心的傳承，最後的《煉虛》卷。
這一卷，屬於密卷性質的奧義真卷，隻有真正達到一定高度，得到守經人的認可之後，才會得傳。
這一卷，加上前麵的兩卷，構成了真正強悍的黃帝傳承。
煉虛卷，開篇就給了方雲眼前一亮的感覺。
人，體內九成九空，乃氣之體，煉氣能讓人生命躍遷，進化，步入更高層級，能探究更為高深的宇宙奧義……
這句話，說人乃是氣的生命體。
當年黃帝那個時代，並沒有對人體的詳細研究，就已經得出體內九成九空的結論，如今想來，黃帝的智慧，堪稱超前。
對照大西洲和現代科技，方雲覺得，這個理論，應該是成立的。
人體到底有多大？有研究表明，人體的細胞之中，大多數地方都是空隙，抽去空隙的話，一個成年人的體積，隻不過方糖大小。
那麼，這也就說，人體乃氣的生命，有著其深刻的科學道理，關鍵是，普通人根本難以駕馭自身的空隙，而修士，卻能通過特殊的修行，將氣化為自身力量，為自己所用。
這就是黃帝內經的起源，也是《煉虛》開篇。因為人體本虛，所以，這一卷，就叫煉虛。
接下來，煉虛之中，對修士修行的各個階段，開宗明義，闡述修煉理論，指明修煉道路。
黃帝內經將修士修行分為“煉精化氣、煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道”四個階段，每個階段的修行，都進行了詳細的闡述，都有奇特的煉氣搬運法門。
認真感悟，方雲頓時有著一種神奇的，撥開雲霧看懂內質的感覺。
修士修行，煉氣之初，為煉精化氣。
黃帝內經所煉之氣，為“五氣”同煉，也就是金木水火土，五行本源之氣，從人體五臟之精中，化為修士體內真氣，為修士所用。
看到煉精化氣這一段，方雲頓時有些明白，黃帝內經的修行要求之高，普通修士可能極難達到。
要想煉精化氣，修士必須同時具備不弱的五行本源力量。
縱觀當日月宮的世界群英，真正達到修煉條件的，隻有自己，其他人，都弱了太多。
黃帝內經的煉精化氣，原理上，跟大荒戰經並不衝突，方雲發現，自己完全可以在大荒戰經的根基上，再修黃帝內經。
兩種功法，修行到一定高度之後，竟然能夠有效互補，形成極大的修煉優勢。
方雲沉下心來，開始根據黃帝內經的運氣路線，搬運五行本源之力。一切都如願以償，方雲果然能夠修行，隻是，但方雲繼續參悟黃帝內經的時候，豁然發現了一個讓自己感覺頗為尷尬的事實。