每組間歇休息15分鐘，合計一小時，訓練量不是很大，今晚還有比賽，隻是儘可能的加強，俗話說臨陣磨槍不快也光。
那時候隊友們差不多也到了球館了，要全隊一起為今晚的比賽備戰。
不過第二組訓練結束的時候，孫策突然收到了係統提示！
“通過比賽實戰、比賽後針對性訓練，宿主已成功將訓練中左手上籃轉化為比賽實力，恭喜宿主左手上籃提升至a+。
因宿主左手上籃提升至a+，恭喜宿主，技能卡：左右開弓提升至3級。”
“左右開弓3級：
宿主左手運球和投籃擁有與右手一樣的感覺，宿主訓練左手中投，將會有與右手一樣的投籃感覺。
注：1當左手中投評價提升到與右手中投評價相同時，可提升至4級，4級新增效果：左手三分投籃。”
終於一樣了！
興奮的孫策剛訓練完，就拉著一臉絕望但又倔強的吉米小弟立刻進行了第三組訓練……
……
虐菜就是好，隨著吉米-巴特勒防守的提升，孫策感覺虐吉米-巴特勒沒有上賽季那麼容易了，但還是可以，特彆是單挑，還是挺輕鬆的。
訓練結束，隊友們快來了，孫策讓和詹姆斯一起開的理療教室的按摩師給自己按摩放鬆，接下來不能進行高強度的訓練，要為今晚的比賽做準備。
一邊接受按摩，孫策一邊看自己的能力評價。
“能力評價a，
身體素質a+：速度s-，力量a，核心力量s-級，耐力a，彈跳b，靜態對抗a，腿部爆發力a+（爆發加速、彈速），爆發對抗能力a+……
投籃評價a-：三分b（右側邊線三分b+，左側邊線三分c+，頂弧三分a-），中投a（底線右側中距離a+，籃筐正麵中距離a+，三秒區右側中距離a+，三秒區左側中距離b，三秒區左側底線a-），右手上籃a+，左手上籃a+……
技術評價a：左手控球a+，右手控球a+，傳球a，擋拆後跳投a-，運球後投籃a，急停跳投b-，低位背身技巧a，高位背身技巧a、三威脅站姿c，跳步c+……”
左手上籃終於到了準頂尖水平了，不過綜合上籃評價是以最高取值，他左手上籃要稍微難防一點，但左側突破沒有右側突破那麼容易，因為他左側中投威脅不大，所以兩隻手的上籃效果其實差不多，主要是變化可以多一點。
孫策一直很想把上籃提升到真正的頂尖級彆，所以他去找科比學上籃，但現在還有一條路，而且是可以兩中提升方式一起進行，就是增強左右手控球的銜接能力！
兩隻手上籃、控球無差彆，那麼如果可以在上籃的時候利用這一點，創造更多上籃時的變化，絕對可以提升到s-級彆，突破a+級彆這個有很多球員一輩子都無法突破的瓶頸！
甚至，如果腰腹力量的利用學會了、左右手銜接也學會了，那麼突破到s級也不是沒希望！雖然難，但孫策一直在為此努力著。
控球也是，如果能把交叉步練會、人球結合練好，不是沒可能突破a+級！