感覺自己鹹魚太久的陳柒柒，開始讓唐南意給她安排了訓練課程。
唐南意對訓練很認真，因此詢問過陳柒柒決定要做之後，就給她做了一份十分苛刻的訓練表。
於是陳柒柒就過上了水深火熱的日子！
李茵見她如此訓練，很感興趣，於是就加入了她的訓練計劃。
有了好姐妹的陪伴，陳柒柒訓練的時間總算不覺得那麼辛苦和枯燥了！
唐南意給陳柒柒定製的訓練很有效果，才一個星期，陳柒柒就練出了一身漂亮的肌肉線條。
李茵也差不多，她也感歎：“也就星際的訓練能那麼快！換成種花家，得花不少時間吧！”
除了身體線條好了，訓練課程裡還有陳柒柒荒廢了的機甲訓練和不少武器訓練！
精神力這方麵就不用唐南意給她定製，因為她每天都在鍛煉的。
時間就在陳柒柒和李茵的訓練中過去了一個月。
這一個月倆人每天不間斷的按照唐南意的訓練計劃來，經過幾次調整後，各自有了固定的訓練表。
畢竟李茵雖然基因重組了，身體也強橫了許多，但是她和陳柒柒還是不一樣的，畢竟每個人都有個體差異，訓練一模一樣並不能事半功倍，各自按照自己的訓練來才是對她們好。
唐南意的計劃表都是針對了她們各自的特點。
至於意見，倆人自然沒啥意見了！人家唐南意才是專業的，她們能有啥意見啊？！
倒是司晨和玉棲墨，見她們倆這麼卷，也找唐南意安排了一份訓練計劃！
於是四個人開始卷了起來，一卷就是一個月。
有時候這種訓練是會上癮的，陳柒柒練了一個月，突然覺得每天抽出時間來訓練也挺好的。
反正經過調整後的計劃表比前期已經去掉了不少對她沒有的東西了。
這會兒留下的全是她會的，一份訓練計劃表做下來她大概需要四個小時左右。
每天抽出四個小時，她覺得是可行的！
於是她就跟唐南意說了，把這事堅持下去，讓他監督她一下。
……
小七是在Z969行星開滿了海棠花的時候回來的！
聽著自己孩子回來了，正準備訓練的陳柒柒，頓時就不訓練了，她開心的朝著星港趕去。
半路正好遇上撐著飛車回來的小七他們一行。
“媽媽！”小七看到陳柒柒後，開心的從車上跳下來，一個閃身就到了陳柒柒身。