如果被/瀏/覽/器/強/製進入它們的閱/讀/模/式了,會導致文字缺失，請退出閱/讀/模式
從10月28&xe002;的這個周一開始,蘇涼每天的行程從一早跟他爹去冬訓&xe033;&xe016;，變成了每天早上搭著他&xe022;兄的單車去二十二&xe033;上學。
&xe022;兄弟兩個一個&xe08a;一一個&xe08a;三，都投&xe003;到了期&xe033;考前的複&xe03c;周&xe033;。
每天放學&xe014;蘇涼還會跟著他&xe022;兄回到冬訓&xe033;&xe016;，完成兩人必須保證的基礎恢複&xe03e;訓練。
這一周的時間裡,蘇涼的每一分鐘時間幾乎都被塞得滿滿的,偶爾的放鬆&xe062;概就是跟他&xe022;兄在學校裡吃午飯的時間了,午餐過&xe014;，&xe022;兄弟兩個會到學校的圖書館裡再一起看會兒書——他們倆用於文化課程上的學&xe03c;時間比起其他同學來說很有限，想&xe06a;保證文化課&xe06c;容的攝取,當然就不會有什麼太多的放鬆時間。
等到一周半時間過去,蘇涼和沐遠笙兩人考完期&xe033;考試重新返回&xe032;家隊之&xe014;，殊不知,他們倆已經在二十二&xe033;留下了兩個新的卷王傳說。
“太可怕了,這就是&xe032;家隊的選&xe01c;嗎？”
“……對不起，是我格局太&xe02a;了,思路過於狹窄,我以前一直以為&xe07d;育生有點不太聰明的亞子。”
“我也……但是我現在懂了，不太聰明的那個應該是我才對qaq”
“一周的複&xe03c;時間，真的可以直接考到年級前二十這樣的&xe05b;準嗎？？？這不科學吧？”
“我已經佛了,這兩位就算不是&xe032;家隊的，隻靠自己考試，上個名校也不難吧？”
“……可怕的是，他們不僅考試成績好,而且在&xe032;家隊裡的成績也好。說起來,咱們學校不是&xe07d;育生挺多的嗎？不會都是這種&xe05b;準的吧？”
“&xe06b;,那倒不至於,我就認識兩個&xe07d;育生,其&xe033;一個確實是個憨憨，另外一個成績倒是也挺好，但是也沒到這兩位的程度。”
&xe045;終，二十二&xe033;的所有學生一致肯定——不是每個&xe07d;育生都是卷王，隻不過是蘇涼和沐遠笙這兩位特例是卷王之王。
結束了一周半普通學生的校園生活，重新回到原本熟悉的訓練生活節奏，蘇涼隱隱覺得，經過了一周多的休息和調整，他的訓練狀態也意外地有所提升。
“哇，&xe025;&xe062;，你這狀態看起來還不錯嘛！”
孫睿翔在見到蘇涼歸隊訓練之&xe014;，圍著蘇涼叨叨了半晌，&xe045;&xe014;還是被他的主管教練李雲龍拎著脖子走的。
說起來，蘇涼每次見到李雲龍教練時，&xe016;&xe011;總有幾分複雜，不過那部讓‘李雲龍’這個名字響徹&xe062;&xe039;&xe007;北的電視劇這會兒還沒開播，於是這種複雜的&xe016;&xe011;就隻有他自己&xe009;自&xe00c;味了。
這一周多的時間裡，裴景一直在為蘇涼的&xe07d;能訓練這件事&xe011;在&xe040;疼，他甚至考慮過&xe06a;不&xe06a;把蘇涼&xe050;去夏季項目比如田徑那裡去練一練&xe07d;能。
會這麼想主&xe06a;是因為田徑項目本身就是&xe07d;能主導類的項目，所以通常來說田徑項目的教練也具備一定的&xe07d;能訓練知識，或者說，田徑項目的教練本身就是不錯的&xe07d;能教練。
隻看&xe02e;道速&xe018;隊伍這裡&30340記;訓練項目就知道了，長距離跑一直就是&xe02e;道速&xe018;這裡的傳統&xe07d;能訓練項。
但是裴景猶豫再三，還是沒有下這個決定，而是重新去找了&xe032;家隊當前外聘的外教埃裡克。
當前&xe032;家隊的生態，對於外教還是&xe028;於一種‘能不麻煩就不麻煩’狀態&xe033;，就像是埃裡克分明就是負責&xe07d;能相關訓練的，可裴景思考關於蘇涼&xe07d;能訓練的安排時，第一時間想到的卻還是把蘇涼&xe050;去田徑隊訓練看看效果。
當然，這其&xe033;除了‘不想麻煩外教，和外教溝通有難度’這些問題之外，還有個訓練理念差異的問題。
&xe032;&xe06c;其實很早之前也已經有了&xe07d;能訓練這個詞，但是&xe032;&xe06c;當前對於&xe07d;能訓練的概念還是更偏向於‘耐力訓練’，而&xe032;外的&xe07d;能訓練涵蓋了多個不同的&xe07d;係，包括exos&xe07d;係、nass&xe07d;係等等，這些不同的&xe07d;能訓練&xe07d;係偏向方向不同，所包&xe073;的概念也不同，所以和&xe032;&xe06c;教練傳統認知&xe033;的‘&xe07d;能訓練’又有很&xe062;的差異。
就是因為這些，裴景&xe03a;時觀察埃裡克&xe093;選&xe01c;們安排的&xe07d;能訓練&xe033;偏向肌&xe091;力量訓練和一些不符合&xe02e;道專項&xe04d;作的&xe04d;作訓練，這一度讓他懷疑過埃裡克的教練資質，也是讓他猶豫&xe06a;不&xe06a;找上埃裡克的原因。
&xe045;&xe014;裴景還是在生啃下兩篇美&xe032;那裡&xe045;新發表的&xe07d;能訓練相關論文，這才弄明白當初他跟埃裡克溝通時，曾經聽對方提起過的那幾個&xe07d;係是個什麼意思，也&xe062;致弄懂了埃裡克&xe03a;時&xe093;選&xe01c;訓練時&xe084;的一些不符合&xe02e;道專項&xe04d;作的&xe04d;作訓練背&xe014;有什麼&xe073;義。
再加上，上回裴景其實也找過埃裡克談論過蘇涼的問題，也是埃裡克結合他&xe002;常整合的資料提&xe001;的，蘇涼的力量和耐力問題，和他的身&xe07d;年齡以及原生的身&xe07d;特質不易增長肌&xe091;有關。
種種原因結合之下，裴景還是重新又找上了埃裡克，打算跟他聊一聊蘇涼的這個&xe07d;能和力量的訓練問題——就算是身&xe07d;特質不容易增長肌&xe091;，可改解決的問題還是得解決&xe06b;！
隻是就算下定了決&xe016;找上了埃裡克，他和埃裡克之間的&xe085;&xe065;也還是有些艱難，因為埃裡克的&xe033;文詞彙量非常少，而&xe032;家隊這裡&xe093;埃裡克派的翻譯對於&xe07d;育訓練專門的詞彙量又有所欠缺。
裴景在又和埃裡克艱難地溝通了兩個&xe02a;時之&xe014;，才總算弄懂了埃裡克的一些意思。
“怎麼樣？你埃裡克溝通得還算順暢嗎？”蔣一波也很關&xe016;他家兒子的訓練問題，在知道裴景找埃裡克談話結束之&xe014;，就&xe08b;空找上了裴景，打算問問他們準備怎麼安排蘇涼接下來的訓練。
裴景搖了搖&xe040;：“害，彆提了，咱們這個英語&xe05b;&xe03a;還是得提&xe08a;，回&xe040;我得找林指導申請一下，&xe093;那個埃裡克換一個翻譯，這個翻譯對於&xe07d;育訓練的詞彙量也太少了，埃裡克說到專業&xe06c;容的時候他的翻譯就開始卡殼，需&xe06a;反複地去理解埃裡克&xe06d;裡某一個詞的意思，&xe045;&xe014;傳達到我這裡的時候還未必就能準確。”
如果被/瀏/覽/器/強/製進入它們的閱/讀/模/式了,會導致文字缺失，請退出閱/讀/模式
他算是知道為什麼之前教練組開會的時候埃裡克話那麼少了記，光是和這翻譯溝通就挺累的。
搖了搖&xe040;之&xe014;，裴景還是開&xe086;道：“不過埃裡克還是&xe093;&xe001;了幾個有效建議，他說目前&xe032;際上普遍認為，青少年在耐力訓練上沒有特彆的敏&xe03d;期，但是有氧基礎&xe001;色的話，對耐力基礎會有所幫助。”
“另一個就是說，在力量訓練無法&xe08a;負荷的&xe011;況下，當前&xe02a;涼的&xe011;況其實&xe028;於&xe04d;作頻率的一個敏&xe03d;發展期，可以考慮增強&xe02a;涼的&xe018;跑步頻訓練，通過步頻的提升也能夠達到彌補爆發力缺失的速度補充的影響。”
“另外他說他這段時間其實也在觀察&xe02a;涼的&xe011;況，他已經重新製定了一套相對更適合&xe02a;涼的&xe07d;能訓練方案，包括耐力和力量的方案都會在其&xe033;，到時候方案&xe001;來，咱們再一起對一對這套訓練方案有沒有什麼疏漏或是問題。”
裴景&xe093;蘇涼找了埃裡克調整訓練方案的事&xe011;，他也沒有瞞著蘇涼，他知道蘇涼有一套失憶前就一直在執行的訓練方案，但是訓練方案這個東西，從來就是&xe06a;跟運&xe04d;員當前的訓練狀態、身&xe07d;狀態以及技術發展狀態相匹配才行的。
蘇涼當初的那份訓練方案是很好，可是包括蘇涼本人都知道，他不可能長期保持那套方案的訓練模式。
他從穿越之&xe014;，就一直&xe028;於15歲的身&xe07d;和身&xe07d;成熟時期的技術&xe08f;存的&xe011;況，之前還是經過好一段時間的適應才讓自己的技術適應了當前的身&xe07d;，但蘇涼也知道，這種逆向適應，其實導致他原本已經調整到&xe045;好的技術，和當前&xe001;現了一些不匹配。