“給你分享一句話吧，成功是一種內心的寧靜，是自我滿足的直接結果。這種結果源於清楚自己想努力成為最好的自己。”沈輕說完，還不忘記說這句話出自誰口，“約翰?伍登說的。”
“你記的倒是挺清楚。”
“我們教練時不時就說，心靈雞湯?盧。”
顧若努力消化這句話的時候，沈輕遞給了她一瓶水，讓她喝一口，可以緩解喉嚨的不舒服。
沈輕坐在了顧若的身邊，開始安撫顧若的心情：“其實，我們首先可以確立一個目標。還有就是適當的激勵和放鬆，進行自我對話。”
“目標是得第一？”顧若問他。
沈輕搖頭：“目標的確立，隻能比你能夠達到水平高出百分之五到百分之十五的難度。超過你的承受限度，你的動機會跟著下降。隻有這個難度不算過高，且你自己也覺得可以達到，才叫目標。就好像我最近的目標，目前隻是多跳三厘米。”
“那我的目標應該是什麼？”
“爭二保三努力不掉五。”沈輕這樣說道。
目前顧若的積分，以及場外人氣綜合到一起，依舊是高不成低不就的第四名。
所以沈輕給她定的目標就是爭取第二，保證一個第三，努力不掉到第五去。不用非得努力去拿第一，先完成這個小目標。
聽到這個目標顧若立即笑出聲來，跟著點頭：“靠譜的目標。”
運動員的目標都是階梯式的，每一級比之前的難度大一點，努力跳出舒適區。
沈輕也是在用自己的方法疏導顧若。
沈輕開始教顧若膈肌呼吸，還有就是提神呼吸的方法，顧若認認真真地跟著他重複。
沈輕繼續跟顧若講解：“如果想要快速的放鬆下來，可以嘗試一兩次膈肌呼吸，在呼出氣息的時候，內心中重複提醒自己或者激勵自己的話。想要特彆快速的激勵自己的時候，可以進行五次左右的提神呼吸，在第三次呼氣後提醒自己激勵詞。”
顧若開始嘗試，一次次地呼吸，結果被沈輕拍了一下肚子：“彆岔氣了，幅度太誇張了。”
“似乎不錯？”顧若感受了一下後對沈輕說。
“這種方法可以放鬆身上的肌肉，喚醒意識，打破你的壓力螺旋。”
“哇，你們運動員真的自有一套啊。”
“那是。”
顧若興致勃勃地問：“還有什麼放鬆方法？”
“其他的你用不了啊，衝冷水澡，這是放鬆身體的，對你用不到，就你這個小體格萬一感冒了就完蛋了。”
“好的，我好好想一想。”
沈輕起身去洗澡了，接著穿著睡衣出來：“你睡我這邊，我睡楊楠的床。”
顧若回應了一聲，起身去洗漱，出來後看到沈輕在做平板支撐，於是走過去坐在了沈輕後背上：“還能堅持住嗎？”
沈輕沒動，依舊在堅持著：“無所謂。”
顧若就這麼坐在沈輕的後背上，清了清嗓子，開始做發音練習。
她覺得沈輕堅持得有點抖了之後，立即起身離開，又喝了一口水，吞咽進去後開始做口部操。
沈輕剛巧在這個時候起身看到了她，奇怪地盯著她看了半天。
顧若看著他說道：“對於配音師最大的尊重就是在她做口部操的時候不看她。”
“咱倆一起練唄。”沈輕說著，走過去抱著她問。
顧若知道他又不正經了，在一起這麼久了，也不會害羞了，被沈輕吻住的時候還會抱著沈輕。
許久後沈輕才鬆開她，把她放在了床鋪上，剛準備離開去另外一張床，顧若就說道：“你幫我按按頸椎。”
顧若說完直接翻身趴下了。
沈輕走過來坐在床邊，幫她按了一會，打算離開的時候突然被顧若拉住了手。
這回沈輕再不懂就傻了。
他掀開被子躺在了顧若身邊，抱著她，在她額頭親了一下說道：“乖，你要比賽呢，得養好嗓子，我們不急。”
此時的顧若還不明白這和嗓子有什麼關係，她都做好心理準備了，怎麼沈輕反而打退堂鼓了呢？
不過，能在沈輕懷裡睡也夠讓她激動的了。
她貓進沈輕懷裡，抱著他的後背小聲說：“晚安。”
“嗯，晚安。”
沈輕努力嘗試入睡幾次後，失敗。
天即將蒙蒙亮的時候，他看著躺在他懷裡的顧若。她穿的是酒店的浴袍，經過一晚上的沉睡，寬鬆地掛在肩膀上。
他幫她整理了一下領口，不然真受不住。
睡夢中的顧若被打擾了，睡覺的習慣使然，讓她努力往可以依靠的地方鑽。她再次進入了沈輕的懷裡，抱得他緊緊的，接著繼續沉睡。
柔軟的發絲刮著他的脖頸，鼻翼裡能聞到她的味道，他有點後悔做正人君子了。
隨後還要自我安慰：她是你女朋友，你急什麼，你不是個畜生，不是個畜生！能忍住！
*
之後的幾輪比賽，顧若的表現都挺穩的。
總決賽的那天沈輕也去看了，甚至在顧若準備的期間，隱約聽到了顧若在用他教的方法呼吸。
沈輕全程屏息冥神，緊張得不行。
顧若是潛力選手，在網絡上呼聲很高。
大家都不知道形象，最開始很多網友都喜歡那種聲音有磁性的男生聲音，聽著就覺得是享受。
對於“固若金湯”這名女選手，更多的是質疑，因為她突兀出現，壟斷熱搜降低了路人緣。她的人氣是最高的，對她的詆毀也是最多的。
可是比賽進行到後來，他們就發現有些人聲音好聽，但是感情並不到位，偶爾還會有些尬。
這也就使得顧若這種真正的聲音怪物殺出重圍了。
有人總結了顧若所有比賽的視頻，剪輯之後就發現這個小姑娘簡直是神了。
她仿佛不是在配音，她就是那個人，聲線太廣了。從小孩到老年，甚至是少年音，尤其是一次互動的時候幾種聲線瞬間切換，仿佛她的小屋子裡站了一群人一樣。
真正的技術流。
有實力，還有公司力捧，讓顧若的場外票數節節攀升。
顧若在場內因為發揮穩定，所以積分也是居高不下，總決賽前，她已經拚殺到了第二名。
到了總決賽就真的是神仙打架了。
此時，她就要定一個小小的目標了：爭一保二不掉三。
到了總決賽，殺手鐧就要放出來了，顧若這一次的配音是美劇《黑色孤兒》。
她這一次的大招是怎麼放的呢？
這部劇的主角是克隆人，主演就是一人飾演十幾個角色。而顧若要配音的，就是經過剪輯的視頻，視頻裡是不同的主角。
全英語配音，發音準確，語氣、氣息、性格，甚至連口音都完美詮釋。
配音或許是在幕後。
但總會有那種讓你聽到之後，就會渾身起雞皮疙瘩的震撼聲音。
那就是聲音怪物吧。網,網,大家記得收藏或牢記, .報錯章.求書找書.和書友聊書：