次日早上，徐茵用過早飯，就帶著小陶，和方哥幾個一塊兒去後山溜達了。
從老徐家屋後上山頂，再繞去山背麵，以她現在的體力要走不少時間。
方哥他們乾脆背上帳篷、帶了個湯鍋和一些食材，打算到山頂野炊。
小陶還給徐茵帶了條薄毯子、兩條速乾毛巾和一套換洗衣服。
山背麵水杉參天，比向陽麵陰涼多了，徐茵體質差，即便是六月份，出汗以後若不及時擦乾、換掉汗濕衣服容易感冒。
徐茵每次看著身邊的人忙前忙後就為照顧自己，就不免感慨：以前的任務世界開局再如何狗血、地獄，好歹有一副健康的體魄，這個小世界的身體素質實在太糟糕了。
穿來至今，她砸進去多少養生丸、靈湖水，也就氣色看上去好了不少，不會動不動犯暈。可身體的免疫力依然很弱。
不過這是個循序漸進的過程，急不得。
她知道方哥他們每天早上五點半就開始出操練拳了，不是沒想過跟著他們一起鍛煉。
可她這破身體似乎特彆缺覺，晚上九點入睡，早上七點醒來，很完美的睡眠時長，然而一看手表記錄的睡眠情況，真正有質量的深睡眠還不足半小時。
難怪容易疲倦，睡眠時間長不等於睡眠質量高，得想辦法把睡眠質量提上去才行。
從老徐家午後的遊步道走上山頂，徐茵花了將近一個半小時，不過比剛來那天進步多了。
第一天到桃李村時，從山腳到山腰，她停停歇歇走了小半天。
可見嗑進去的養生丸還是有效果的，隻是見效慢，不像健康的人，吃一粒養生丸就跟嗑了大補丸似的。
山頂有一座石亭，是徐爺爺當年修遊步道時順便讓石匠蓋的。
其實起得早又有力氣的話，早上爬到山頂來做一套呼吸操也很不錯。
不過她起不了那麼早，像今天已經是睜開眼就起床，到山頂也九點半了。
六月的陽光，到晌午已經很烈了，茶農采茶都收工了。
徐茵在亭子裡歇了會兒，喝了幾口水，吃了塊她教宋阿姨做的八珍糕。
宋阿姨做糕點很拿手，傳統糕點都會做，八珍糕也會，但她會做的八珍糕，和徐茵手裡的八珍糕配方還是有點出入的。
正宗的八珍糕，流傳自宮廷，配方極為講究。
徐茵手裡正好有一份，是上一世小瑾教她的。
當然，也可能八珍糕配方傳到民間以後，逐步被改良了，把個彆幾味昂貴或因季節緣故不易得的藥材換成了普通食材，譬如人參換成了黨參，白術、藕粉被粳米粉、糯米粉取代。
又或者為了方便，沒有用真正的淮山藥，用的是普通山藥；芡實、薏苡仁也都以次充好，或用料克數不怎麼規範。
做出來的八珍糕，效果大打折扣。
如今食材齊全，徐茵就教宋阿姨做了一次複刻原版的宮廷禦用八珍糕。
每個人嘗過以後都說好吃，和市麵上賣的八珍糕看似差不多，但吃起來口感完全不一樣，清香軟糯，能吃得出食材本身淡淡的清香。
徐茵就著養生茶，細嚼慢咽吃了一塊。
堂哥張羅的食材品質確實很不錯，有的是旗下農莊自己種的，有的應該是派人去原產地采購的特級品。和她囤在係統倉庫的那些頂級食材相比也不差什麼了。