但易樂仍是留了下來，準備加練。
這是他一項的習慣，其他人也早就習以為常。
若是剛開始有人會始於緊迫感而參與進去，但現在已經沒幾個人願意跟易樂進行這種高強度的訓練了。
當然，也不是一個人都沒有。
易樂正站在球門前係鞋帶，忽然傳來一陣呼嘯聲。
他下意識的起身，胸部微挺，將急速而來的皮球穩穩的停下。
易樂一腳踩著皮球，朝著不遠處望去，隻見韋世浩從邊線走了過來。
“這球傳的怎麼樣？”
易樂有些驚訝的看著韋世浩。
事實上，兩人儘管做了一定時間的隊友，但他們之間並沒有太多的交集。
因此對於突如其來的韋世浩，易樂感到相當的驚訝。
“力道偏小，球速偏低。”易樂下意識的說道。
易樂的回答令韋世浩露出一絲笑意，道：“這是按照歐洲的標準吧。”
易樂點點頭，沒有說話。
韋世浩沒有繼續這個話題，反而說道：“你說，我把身體連起來會怎麼樣？”
嗯？
易樂驚訝道：“你要換球風？”
“不！”
韋世浩搖頭道：“我現在的身體太過瘦弱了，對抗性不足，我想在增加對抗能力的同時保持柔韌性，這也算不上換秋風了吧。”
易樂挑眉道：“為什麼突然這麼說？”
“你這話說的....”韋世浩不由啞然失笑，旋即沉默片刻，語氣低沉道：“總不能一直混下去吧。”
“我聽說，老頭要重組國家隊，我希望在新的國家隊內有我的位置。”韋世浩呼了口氣，道：“我知道現在的自己不行，所以，我要做出改變。”
易樂看著韋世浩，對方好似並不是開玩笑的樣子，不由說道：“如果你是認真的，那麼我可以給你介紹一名優秀的私人教練。”
“那可真是太感謝了，對了，我可以加入你的訓練嘛？”
易樂笑著道：“歡迎，但你要知道，這並不容易。”
“我已經做好覺悟了。”韋世浩笑道：“我們從哪裡開始？”
“器械！”
半個小時後，韋世浩累的快罵娘了。
此時，他跪在瑜伽球上，雙手平展，緩慢上下移動。
這個動作對於腹部的刺激非常大，韋世浩感覺自己的腹肌已經麻木了，整張臉更是憋得通紅。
“對抗性的增加，需要核心力量的支撐，腹部力量以及整體的協調性是關鍵，這種訓練有助於增加對抗性，還有十次！”
易樂坐著同樣的動作，但相比於韋世浩要輕鬆許多。
“三！”
“二！”
“一！”
最後一次做完，韋世浩感覺如釋重負。
此時，易樂突然道；“不要放鬆腹部肌肉，再來一組，你還沒到極限！”
韋世浩當即臉色一變，道：“我到極限了。”
易樂搖頭道：“不，你沒到！”
“我感覺不到腹肌了。”韋世浩哀求道。
易樂笑著道：“這很正常，但.....”
易樂戳了一下韋世浩的屁股，後者下意識的挺直腰部。
“你看，你還沒到極限！”
韋世浩：“我尼瑪......”，找書加書可加qq群952868558