等學生們親自去窗口打飯，才發現A組單獨的窗口會比他們多一個選擇。比如，今天中午的菜單是牛肉飯，A組就可以多選一個雞排雙拚。就連味噌湯裡都多放了一些海帶。
區彆待遇，這區彆待遇也太明顯了吧！
事實證明，人以食為天。食物上的區彆待遇確實很能激發人的鬥誌。走出食堂時大家看著彼此胸牌的眼神都變得不一樣了。
下午訓練開始時間是三點，但大家都提前了至少半個小時到達場地裡，很自覺地各自三三兩兩在場地上做拉伸和一些簡單的準備活動。
仁王帶著教練團隊是踩點來的，但他很清楚訓練場上的情況，也知道學生們是什麼時候到的。
他進入球場後頗為滿意地點點頭：“不錯嘛，沒有人遲到。”
他手裡還拿著一摞文件，喊了學生的名字一份份發下去：“這是根據上午你們的體測結果和比賽情況做的基本分析報告，裡麵列出了你們的基本身體數據，對比建議，以及你們在比賽中暴露的一些問題。”
“訓練項目中，我希望你們對自己的身體情況心裡有數，自己著重加強自己薄弱的位置。”他說。
通過體測基本得到一份五維的分析數據，再提供標準五維模板做對比分析，這是這份報告的前半部分。後半部分，則是教
練組和助教團隊在觀看排位挑戰比賽時，發現的一些問題。那麼，打過更多比賽的人，更願意展現自己的人，得到的分析報告就越多。
仁王給了學生們一點看報告的時間，之後便開始了下午的訓練。
訓練單上標注的下午的訓練項目是基礎訓練，因此一些其他學校的學生還以為隻是拿到訓練項目直接做就行，卻沒想到仁王先將今天下午要訓練的項目一一進行講解。
“我個人認為有這個必要。”仁王這麼說著，看了看麵前的幾個人，直接伸手點了亞久津的名。
“不要命令我！”這麼說著的亞久津卻還是走了過來，是非常想提升自己的實力，也是還沒掂量好仁王的分量，本能覺得仁王危險。
仁王沒理亞久津的抱怨，直接握住了亞久津的手臂：“從這個握拍姿勢開始。”
“握拍有許多種握拍法，但是亞久津君這種握拍方式，很顯然哪種都不算。”他一邊說著，一邊用手開始直接調整亞久津的握拍。
亞久津本能想要反抗，但仁王正在他身側，肩膀一抵，腳下直接卡住了亞久津的腿，用力以後亞久津的雙腿就前後自然分開，擺出了接球時標準半蹲姿勢。並且，亞久津被仁王握在手上的手臂動也動不了。
亞久津臉色倏地就變了。
像是預感到亞久津會動手，仁王另一隻手直接伸到側後方，在亞久津一隻手舉起來想要推搡時推著亞久津的手臂，再拉到自己身前，擺出了一個護球的姿勢：“就是這樣，這就是標準的美式握拍方法。如果是美式握拍方法，身體的重心要再往下壓一些更方便活動。”
在其他人看來，亞久津非常配合仁王的示範。
隻有了解亞久津的千石表情微妙：亞久津應該不會這麼乖的，但沒有動手是為什麼？看上去好像亞久津很用力……等等，難道是已經動手隻是被教練壓製住了？！
是的，沒錯，更了解亞久津的伴田教練，在仁王喊亞久津名字時就有些擔心，直到他看到這一幕。
“原來如此。”他感歎道，“MASA教練說保證能讓亞久津配合訓練……原來是這種配合方式。”
仁王從最基本的握拍開始講解，之後繼續將亞久津當做人體模特擺弄，“示範”了正手揮拍，反手揮拍的標準姿勢，以及正確的發力：“如果你在揮拍時，隻感覺手臂在動，那就是錯的。全身的肌肉應該是協調的，核心收緊以後，由這裡，小腿帶動，大腿和臀部發力，腰部力氣也不能鬆，肩膀下沉打開胸廓，讓呼吸從這裡進來——”
“全部的力量協調起來，通過揮臂將力量打出去。”
“標準姿勢是最能協調運用力量的方式。當然你們可以用其他動作，比如真田。”仁王繼續舉例，“劍道的拔刀術也是力量的協調，但發力方式和揮拍方式不同，如果你想要將兩者完全結合，那就需要修改揮拍的方式，甚至是握拍的方式。”
“我知道，你們許多人認為，這種基礎大家都會，沒什麼講解的必要。但是，看到你們今天的檢測報告了嗎？體測裡標準揮拍次數超過合格線的人並不多。一旦提高速度，或者內心急躁，那麼就會動作變形。”仁王還沒放開亞久津，此時順勢低頭，對亞久津說，“尤其是你，亞久津君，身體條件出色，但無法好好利用。”
亞久津臉色很臭，卻沒再說“不要命令我”這句話了。
他遵循的是野獸法則，而仁王在他眼中非常危險也非常強大。
“我打網球已經，二十幾年。”仁王說，“到現在為止依然每天會做揮拍練習，腳步練習。基本功的訓練是沒有界限的，也許訓練很久也看不到效果，但長時間積累起來，能力的提升會很可觀。這種可觀不是你會變得多強，而是，在其他人變強的時候，你不會因為自己基本功不穩定而落後。”
事實上仁王打網球的時間當然不止二十幾年，他在不同世界冒險的時間也從沒停止過網球練習。但他現在畢竟才“二十九歲”，考慮到自己的經曆還是講了個聽起來不會太誇張的時間。
而以他自己舉例，就變得很有說服力了。
這時候仁王才放開亞久津：“下午的訓練，第一項是揮拍練習，達標計數，每個人需要做的揮拍次數並不相同。教練和助教會負責計數。現在，A組在這個區域，B組在這個區域，C組在這個區域，開始練習吧。”！