10分鐘之後，所有人同步出發。
負重30公斤，而且還是武裝越野，這也恐怕就是開胃菜了。
江彥海負重還是50公斤，不過他已經習慣了，以他現在的體能，雖然一個晚上沒吃飯，不過不是問題。
“他昨天晚上沒吃飯，沒問題吧？”等所有人離開之後，苗狼看了一眼問道。
“能有什麼問題，我還就不相信了，治不住這小子。”陳善明深吸了一口氣。
苗狼：“……”
算了，他還是不問了，這樣的體能訓練，估計他們都難。
5公裡的武裝越野，雖然是30公斤負重，但是對這些人來說都不是問題。
有問題的是，“不是，江……江彥海……你是鐵打的啊？這裡都能跑這麼快？”宋凱飛都要快吐了，他本來是飛行員，雖然是陸航的，但是那體能也不是優勢。
這會兒他負重30公斤也就是可以跟上隊伍，沒有掉隊。
但是此刻的江彥海還是默默的跑在最前麵，他的速度甚至很多其他人都跟不上。這比他們整整多20公斤啊！
一把全配件的10式大口徑反器材狙擊步槍一共是15公斤，加上備彈以及彈匣，20公斤相差無幾。
“快跑吧，我可還餓著呢，昨天晚上都沒給我吃飯。”江彥海有些無語，不過他的氣息倒是比宋凱飛平穩的多。
宋凱飛：“……”
其他人也是都有一些無語，這簡直就是個禽獸啊，真不知道他的身體素質到底是怎麼練出來的。
五公裡武裝越野結束，看著江彥海第一個帶頭跑回來的，陳善明嘴角抽搐了一下，什麼都沒說。
早飯結束，進行第一步基礎訓練之後，馬上就又開始了重體力的體能訓練。
甩輪胎！沒錯，所有人分成兩圈，不斷的傳遞越野車上的輪胎，輪胎必須要這邊拿起，舉過頭頂，然後再從另外一邊放到地上，另外一個人再拿起。
“江彥海，你體能比較厲害，玩這個。”陳善明向旁邊努了努嘴。
然後其他人就一臉愕然的看到了兩個特種兵抬過來的大卡車輪胎！
看著這個至少平時充氣都是11個氣壓的22.5寸卡車輪胎，雖然磨損過了，但是它的重量依然在55公斤左右！
尼瑪！所有人臉皮都開始抽動了，惹不起，惹不起，這……他們是真的惹不起。
連何晨光他們三個人此刻都是偷偷咋舌，然後目不斜視的開始訓練自己的。
江彥海頓了一下，他還能怎麼樣？他也很無奈啊！雙手抓著這個輪胎的一邊，然後用力將它抬起過頭頂，然後甩到另外一邊。
有點吃力，但是能夠完成。
深吸了一口氣，他也不在廢話，努力開始訓練。
……
“江彥海，抗木頭你自己扛，對了，昨天不小心，你的木頭泡水了。”
“江彥海，比彆人多500個俯臥撐！”
“江彥海，300發子彈連續急速射！”
……
惹不起，惹不起，這教官是牲口，尼瑪，江彥海更畜生好嗎？！