早晨七點，w9箭齊聚籃球場，一共來了12個人，五五分組，剩下兩人充做替補，先做簡單的熱身運動，熟悉一下手中的籃球，順便檢查這兩天回家之後身子骨有沒有懶散的情況。
龐玉潔在紅隊，徐綻在藍隊，這兩個全隊最出色的球員處於對立雙方，毫不客氣的衝對方：
呸！小樣。
熱身比賽開始。
龐玉潔一貫是信奉肉體碰9撞的那一套，在地球上打籃球的基本原則就是不得故意傷害對立方，來了聯邦，沒有了規則的限製，alpha身體的優勢便凸顯的無比重要，往往對麵圍成一堵肉牆，己方大小前鋒還未歸位的情況下，她就硬生生的抗住了打擊抬手投籃。
紅隊得兩分。
徐綻沒打算跟禦姐硬碰硬，哪怕他覺得按自己的身體強度和對肌肉走向把控力也絲毫不占下風，他從籃下憑借身高優勢和驚人的爆發力直接將球抱在懷中。
隻要不超過二十秒，不算違規。
他看到禦姐衝自己彎唇笑，回以一口更明媚的大白牙，在分開的空擋把球投給了大工。
大工配合完美，接球的瞬間，左手一拍，籃球入框。保護他的隊友直接嘭的一聲被蓋翻在地，痛苦的抱著膝蓋齜牙咧嘴。
藍隊得2分，替補上場。
作為勢均力敵的主力球員，龐玉潔與徐綻成為了當之無愧的看點，孫老師站在場外觀看這場熱身運動，無論是人數上的缺失或者還沒有完全活動開筋骨的劣勢，紅藍雙方打的相當精彩。但一個團隊個人的大方光彩並不是常態，每一個隊員的穩定發揮和超常發揮才是保持水準的唯一標準。
二十分鐘，龐玉潔與徐綻都打嗨了，即便臉上身上不同程度的掛了彩，也絲毫不影響龐玉潔心裡愈來愈明顯的惺惺相惜。
“啪、啪、啪”
孫老師含笑拍手而出，十二個人湊過來，孫老師一人給了一拳頭砸在他們胸口，輕咳一聲：“精彩！太棒了，作為接下來七天的集訓教練，我可以負責任的告訴你們，”
眾人禁聲，忍不住得意，難道是冠軍？