“哎”明白甲賀忍蛙的意思之後林羽歎了口氣說道“那就先進行力量和發力技巧的訓練吧遠程攻擊技能威力訓練等力量訓練步入正軌在進行。”
甲賀忍蛙在聽到林羽的話後認真的點了點頭，它很清楚林羽會願意聽從自己的選擇進行雙修是對於它的信任，要知道接下來一個月後的全國高校聯賽可是對於林羽非常重要，林羽完全可以讓自己這個月保守的隻訓練遠程技能傷害等全國大賽順利結束之後的寒假期間再讓自己進行雙項訓練。
“不要這麼看著我，既然是你自己決定的兩個訓練方法一起進行，反正到時候辛苦的是你自己”林羽看到甲賀忍蛙激動的看著自己的時候不自覺的摸了摸鼻子說道。
甲賀忍蛙聽到林羽的話堅定的點了點頭，它現在已經下定主意，不管怎樣自己一定要在全國高校聯賽前完成林羽的這些訓練。
“好了，那麼我們也不要再浪費時間了。”林羽被甲賀忍蛙那種感激的眼神看得都有些不好意思就，於是再次對甲賀忍蛙說道。
在看到甲賀忍蛙點了點頭之後，林羽雙腳微微分開然後緩緩下蹲的同時慢慢念著蹲馬步的大概方法“首先我們雙腳外開15度，與肩膀寬度相同然後微微蹲下，雙腳尖開始轉向前重心下移逐漸蹲深，接著雙腳開大達到自己兩腳直到三腳寬左右。”
甲賀忍蛙聽著林羽口中說的慢慢的也做出蹲馬步的動作，而這個時候聽說又要林羽要教甲賀忍蛙什麼秘密技能的河馬王也已經跑出來專心致誌的聽著林羽的話去練馬步，可是不管是河馬王還是剛剛從影子裡鑽出來的耿鬼都屬於那種小短腿，對於它們來說雖然也可以蹲馬步但是怎麼看都感覺特彆滑稽，遠處看去就好像它們兩個是坐在地上一樣。
“好對就是這個樣子接著像我這樣腰部用力，腰馬合一揮拳用力”林羽說著揮出一拳表演給甲賀忍蛙它們看。
甲賀忍蛙它們聽到林羽的話後也學著林羽的樣子開始你們的揮拳感覺林羽口中說的那個腰馬合一的感覺，對於早就在和怪力訓練的時候就了解到過腰部用力的技巧的甲賀忍蛙很快便掌握了林羽所說的腰馬合一的感覺。
在接下來的一個星期裡河馬王和耿鬼也終於成功掌握了腰馬合一的感覺，接著林羽便讓甲賀忍蛙它們一邊蹲著馬步一邊練習技能威力。接下來的時間裡在甲賀忍蛙的感染下河馬王和耿鬼也是奮力的進行的訓練，唯獨貪玩的哈克龍在甲賀忍蛙以及林羽都都沒有時間管它的情況下差點再次放飛了自我，還好有著老大哥覺悟的河馬王在看到貪玩的哈克龍之後硬要拉著哈克龍一起認真訓練。
雖然說孔校長和省賽主辦方申請了那個所謂的挑戰賽，但是這一個月裡基本沒有任何人來挑戰浙大校隊這邊，即使他們在清楚的知道沐陽沉和白齊犀外出曆練的情況下也沒有人敢來挑戰。
最後在許常州看到穆顧和虞衡的訓練進入瓶頸期之後，他直接拉著穆顧他們兩個在最後一個星期裡幾乎挑戰便了所有杭城所有高校的特招隊員選手。雖然這一個星期裡穆顧和虞衡在和那些特招隊員戰鬥的時候是輸多贏少，不過就是那個這麼激烈的對戰下虞衡的蜥蜴王終於成功突破到了六星實力。
在虞衡的蜥蜴王成功突破到六星實力之後，徐華逆也發現如果這個月裡校隊的隊員沒有進行什麼像樣的對戰的話很可能在參加全國高校聯賽的時候出現意外，所以後麵幾天徐華逆見沒人上門挑戰，他就乾脆帶著校隊所有成員上門挑戰其他學校。
這一個月裡林羽這邊的成果可以說是最不明顯的，畢竟甲賀忍蛙和河馬王它們都已經是六星實力的寶可夢了，它們想要更進一步可以說是非常難，而實力較弱的哈克龍又由於平時不怎麼認真訓練的原因實力也沒有提升多少，不過還是成功突破到四星了。
這一個月裡讓林羽最高興的莫過於甲賀忍蛙不管是遠距離攻擊威力還是對於腰馬合一的那種寸勁的運用都走了明顯的成果，其次就是河馬王終於成功的在甲賀忍蛙的教導下學會了水分身的製造方法。
“阿羽阿羽”這天早上林羽原本準備和之前一樣讓甲賀忍蛙它們進行特訓，結果他們還沒開始特訓外麵林傳來了穆顧的聲音。
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