“請講。你準備如何解決。”鐘醫笑著鼓勵道。
“我有一個想法嘛,那就是每天把自己要做的事情列出來。看看自己要做什麼些事情。”同學回答完畢,羞澀的坐下了。
她旁邊的同學接過了話筒,繼續說道。
“我覺得不應該隻是把事情羅列出來,更加應該有輕重緩急的羅列出來。比如說寫作業是最重要的,上課是重要的。相反什麼上廁所啊、吃飯啊,這些不寫出來其實也沒有關係。我是這麼想的。”
“好。這是一條。大家可以想一想這一條適合不適合你們。”鐘醫笑著說道。
他不做判斷,是非對錯都應該是自己去探尋的。
路都是每個人自己走出來的。
可能彆人適合走的路,自己就並不適合去走。
又有同學舉手。
“我覺得應該有一個截止時間。或者把截止時間主觀提前,比如給自己一些壓迫感。本來10號要交的作業,我們就該規定自己8號晚上12點之前做完。這樣我們就可以不拖延,甚至還節省出很多時間。”
“嗯。歇息同學分享,還有沒?”
鐘醫繼續問道。
又有好幾個同學給出了自己心目中的答案。
“我覺得克服拖延嘛,就應該明確去做一件事情,我們可以花一天甚至更久去想清楚自己的目標,把目標寫在之上,達到目標之後,就把那一條給劃掉。甚至我們可以把目標細細劃分。隻要這樣嚴格執行,可能拖延就消失了。”
“克服拖延很簡單啊。戒掉想耍的心啊,增加自製力嘛。不去想那些好玩的事情,把事情做完就好了啊。”
“我還有一個想法,我經常去弄一些有儀式感的事情。就比如說寫作業以前,我就喜歡把桌子擦一遍,乾淨整潔的桌子,會讓我有寫作業的欲~望。久而久之,我就想要去那麼乾了。會不會這樣就擺脫了拖延?”
同學的回答五花八門,大多是來自於自己的想法和生活中的實際。
在二十多位同學發完言之後,就沒有人再說話了。
大家用期待的目光看著鐘醫。
“院長,同學們想聽聽你的方法。哈哈哈哈。”遊小春在一旁體會到了同學們的意思,笑著說道。
“好啊。”鐘醫點點頭。
這一下,同學們打起了精神,都想聽聽這個成功的院長說些什麼。
就連楊國棟等等院長都豎起了耳朵,畢竟鐘醫可是一個哈佛畢業的高材生啊,院長們或許拖延情況比較少,但是他們還有兒女啊,聽聽經驗總是沒有錯的。
鐘醫清了清嗓子。就在所有人都以為鐘醫會說出什麼很不一般或者獨門配方的時候,鐘醫笑了笑。
“其實我擺脫拖延的方式很簡單,就是集中精力做好當下的事情。”
“???”
他的話才落下,在場的人又是一陣喧囂。
“什麼?集中精力做好現在的事情?”
“這不是很簡單嗎?”
“是我太庸俗了嗎?怎麼感覺聽不懂啊。”
“不對,一定是我想得那樣,越是簡單的事情,我們做起來就越難。”
所有人相互交換著意見,都被鐘醫的話搞得雲裡霧裡,總覺得鐘醫不是那個意思,但是又是那個意思。
真讓人頭疼啊。這個院長真難以捉摸。
所有人不約而同的想道,於是他們又把目光重新投回了鐘醫的身上。
“院長,其實我也有點不明白你說的是什麼意思,就是單純的隻做好我們眼前這一件事情嗎?還是另外有深意。”遊小春笑著問道。
“沒有什麼深意,就是活在當下,全神貫注的關注今天,關注我手上做的事情。有目的的努力過好現在,不去做無所謂的思考。”鐘醫回答的也特彆簡單。
同學們眼中露出,一言難儘的神色啊。