姚芳才道：“上了賽場，要是突然例假多了，又不方便更換衛生巾，還不比了？教練沒說嗎？得習慣習慣！”可休息的間歇，林雨桐卻去給崔明揉了揉，“要是疼痛，就摁住這個穴位，每次狠壓半分鐘，你默數三十秒，而後間歇三十秒，再按壓三十秒，如此再三，能夠緩解。”
崔明歎氣，“上次好容易趕上一屆奧賽，結果來例假了，連預賽都沒過。四年一屆，田徑對於女運動員，格外不友好！一般過了二十三四，其實就走下坡路了。明年是我能參加的最後一屆了！”
明年她二十三了，還不到二十四。可要是想參加下一屆，那時候她就二十七了！所以，二十三歲，參加完應該就退役了。
崔明也說她，“你今年十九了，明年二十。下一屆你二十四！這一屆，是你運動生涯身體條件的巔峰，把握好這次機會，到下一屆，你就未必了！田徑賽場上，年齡真是個寶！咱得承認年齡跟體能之間的關係。”
姚芳也歎氣，“我就很尷尬，這一屆我沒機會，下一屆我也二十四了。年輕的不停湧現，我很快就成了一事無成的老將。”
林雨桐被說的難受，她這個暑假就在隊裡耗著，帶著陪練一起訓練。
她不著急，刻意調整自己的速度，“你們跟著我，同呼同吸試試。”
真帶著人做了，才發現不容易。他們已經形成了一種類似於身體的肌肉記憶一樣，一旦開始，全不由人控製。最開始的時候，非常彆扭，非常累。節奏打亂的，對方壓根無法正常跑步，卻一個小時的訓練下來，姚芳覺得胸腔有些疼痛。
這是正常的！其實最開始走路調整是最合適的。隻有當這種習慣改過來了，才會慢慢的好起來。可叫專業的運動員放棄每天的奔跑，從走路開始訓練，沒人會去冒這樣的風險。
試了幾天，效果不好之後，她隻能換成其他時候叫鍛煉這麼呼吸。比如玩器械，訓練力氣的時候，咱們緩一些，這麼來試試。這樣的進度隻是更慢一點而已。
這麼消磨了一個暑假，但是一開學，自己得恢複舊時間了。
可才一提出來，何平就找她談話，“要不要我們出麵，跟你們學校溝通……吳桐，這不是一般的賽事，這是全國上下都關注的盛會，你爭取的是國家榮譽！若是學校的課程在一些科目能自學的話，能不能克服克服……先自學一下。就這一年時間，熬過去就好了！你已經算是最特殊的了，為了備戰，從過年開始，大部分運動員連年都沒過，有些一兩年都沒見家人了，也沒回過家了。一進入備戰，就正式封閉，你不能總是那個特殊的一個。獲得榮譽的運動員很多，可沒有一個不是按照這樣的規矩辦的。平時鬆散，但這時候絕對不行。再是覺得有把握，也不成呀！運動競技，就是永遠存在不確定……懂嗎？”
林雨桐沒法辯解，他們的想法應該也是一樣的，覺得二十歲，正值巔峰時期。趕上下次，就已經是走下坡路了。便是休學一年，專心訓練，回頭再念三年，本科也該完了。這個時候再集訓，剛好趕上下一屆，啥也沒耽擱。
她沒難為教練，自己去跟學校協商去了。沒有休學，她會自學，而後回去考試。過就過，不過就補考。鑒於她兩學期都拿到了獎學金，成績優異。六月份又過了英語的六級，老師並沒有為難。每個都給了她聯係方式，講義會發給她，另外，有不懂的隨時能問老師。該布置作業，還是會給她布置，不過交作業的時間給放的寬鬆了。
就這麼著，九月份，她正是進入集訓隊，這一年，都彆想出去了。
四爺九月份也該開學了吧，林雨桐是把四爺送去報名安頓好之後，才去入隊的。這地方住宿條件很好，三人家很乾淨很衛生，食堂的飯菜瞧著也行，而且還這麼便宜。“安心了吧！”兩人在學校裡轉悠，這裡看看那裡看看，有時候真覺得，好似……有點熟悉！來過？來過！有時候還會閃過一幀畫麵，不知道那是他們曾經的樣子，還是跟他們關係很深的人的樣子。
兩人轉出去，去了隔壁看看。在這裡好似……也覺得熟悉。
四爺拉著她，“走吧！”彆強求。
什麼都沒有，不一定就不好。
也沒硬逼著去想，她挎著四爺的胳膊，低聲道，“一年之後，我陪著那三個陪練先試試，他們若是有進步，那下次就是姚芳的機會。田徑上，我就參加這一屆。”
巔峰時期退下來，給有機會的運動員讓路。
四爺覺得好，“去吧！就一年，明年訓練完了之後，就回家。真想玩拳擊，這東西有聯賽的，你隻要名次不掉，沒人乾涉你怎麼練，你的時間就徹底的自由了。”
這一年，也不是不能見麵，想去看望，還是能的。吳雲每周都要過去一次，幾乎每次四爺都跟著充當跟班，幫著拎一些吃的用的東西。
但角色轉換，偷偷的把自己轉換成教練的角色之後，時間也不那麼難熬了。利用零碎時間，還是有時間把課本過一遍的。這一年，真就是忘了時間，忘了日子，等天氣再熱起來了，各種的服裝都發下來了，會一次一次又一次的開了，她確定比賽的日子要來了。
先是資格賽，從六月開始，就進入了資格賽階段。
七月一來，林雨桐就得兩頭跑，她得回學校參加期末考試。
才應付完考試，中旬來了，這就得開始準備，要出發了。他們得提前一周到達，進行適應性訓練，等待大賽的開始。
每天都有記者來采訪，林雨桐跟何平打過招呼了，一見記者她就躲了。她先回去收拾東西，很細致的收拾了一遍，然後何平幫著檢查了一遍，該帶的都帶了，不該帶的，也真的都沒帶，這就可以了！
她隨著代表團七月十九日從京城出發，目的地倫敦，開啟了奧林匹克之旅…………