《曾經我也想過一了百了》寫的其實是原唱自己的故事, 這是一個很勵誌的故事，但可能連寫歌的人當時也沒有想到，這首歌出來後居然降低了日本的自殺率。也是意外之喜了。
宋夏寧很喜歡這首歌, 無關抑鬱症和自殺率，隻是她覺得，這首歌意外的真實。
在歌頌真善美的今天，大家避免去談一些令人不安的、陰暗的事物, 比如死亡。但誰能說, 在成長的路上, 沒有想過死亡這件事呢？
宋夏寧在外人看來，過著很幸福的生活, 人生可以說是極其順遂, 但就是這樣的她，也曾在無人的深夜裡想過, 如果，如果她就這樣結束自己的生命, 會怎麼樣呢？宋夏寧閉眼想象, 自己是痛快了, 但是那些在乎她的人一定會很傷心吧, 而那些厭惡自己的人會很高興吧，這樣一想, 就會打消自己輕生的念頭。
但這個世界上, 還有許多人，想不到這一點, 他們被壞心情困擾，久鬱成病。
宋夏寧能做的，是儘自己所能, 帶給關心自己的人一些自己的力量。
“wuli rest，我知道大家和我一樣，都會有心情不好的時候，這是很正常的，沒有人的生活是一帆風順的，但我們不能被壞心情困擾，要學會發泄掉自己的情緒。”
“前不久的車禍，大家應該都知道吧，說實話，當時的心情確實不是很好。”
宋夏寧放下吉他，凝視著屏幕。
隔著屏幕，粉絲們都能看出那雙眼睛裡蘊含的深情。
【shining，這，這麼說，公司不會找你來談話嗎】
【有點擔心我們shining的安危了】
宋夏寧搖搖頭，“也許會吧，但我想說。”
“在今天之前，我沒有告訴過任何人，在剛醒來的時候，我其實懷疑過，我是不是真的適合愛豆這份職業。”
“舞台上的愛豆的確光鮮亮麗，但說到底，也不過是一份工作而已，我有必要為了一份自己喜歡的工作而忍受遭到身體、精神攻擊的傷害嗎？”
“我是真的懷疑過自己到底能不能接受這些的。”
“但其實，在選擇這份職業之前，我就知道它伴隨的風險，那個時候，我自信滿滿的覺得，我可以承受這些。可以承受隨著成名帶來的輿論壓力，以及黑粉的攻擊。”
“愛豆不能在上升期談戀愛，作為曾經粉絲的我比任何人都清楚這一點，所以我一直跟大家說，最近幾年我是不會談戀愛的，會專注事業，但是總有人不信。我一遍又一遍的解釋，但終究是白說了。”
宋夏寧深吸一口氣，然後露出釋然的微笑，“所以，我決定不說了，以行動來證明自己。”
“過了心情不好的那段時間，現在來思考，我覺得我很適合愛豆這份職業。”
“任何工作都是有代價的，我現在終於明白了這個道理。我能做的，是好好保護自己，然後給大家帶來快樂。”
【哇，shining真的很有人生導師的感覺】
【沒錯，可能這就是經曆磨難後的蛻變吧】
【如果真的是這樣的話，我希望shining永遠不要成長，哈特痛痛】
“說這麼多，就是希望大家都能天天擁有好心情，每天都元氣滿滿，這是我，也是forest想要帶給大家的。”
【淚目，誰還記得forest沒出道前也是跳過《yes or yes》的元氣女團啊，沒有說forest的歌不元氣的意思】
【哈哈哈哈forest的元氣和我們理解的元氣不太一樣，感覺，更偏正能量價值傳遞？】
【馬甲，就是這樣，每次聽forest的歌，感覺都要升華了】
【我不管，forest就是元氣女團】
【forest和twice的風格不一樣，應該說，forest的風格在整個女團界都是獨樹一幟的，每次回歸都是不一樣的風格，搞得我現在每次都很期待forest會帶來怎樣的新風格】
【不被風格固化卻依然有好成績，forest做到了，這可是三大都不一定能做到的】
【歸根結底是因為forest是自己創作吧，其他的組合都是公司給什麼歌就唱什麼，沒有自己的想法，自然風格被固化】
【我粉的都是自己創作的這種，即使不能全部自己完成，也要有自己的想法，不然就是流水線上的產物了，我不喜歡那樣的】
【但是有生之年還能蹲到forest出真正元氣的新歌嗎，孩子好想聽這樣的歌啊】
不巧，宋夏寧剛好看到了這條評論，她雙手叉腰，“forest就是元氣女團，哼！”
“至於元氣歌曲，跟我說沒用，你們去跟惠琳說吧，是她寫歌又不是我寫。”
【嗚嗚嗚嗚嗚嗚，製作人有自己的想法，我們輕易不能左右】