第6章:【教練,下一個訓練科目是什麼?】(2 / 2)

帶刀控衛 快劍江湖 5491 字 11個月前

從數據上來看,詹姆斯的天賦顯然要高於蘇希。

但是,如果讓蘇希和同位置的球員相比,他的身高臂展優勢明顯。雖然彈跳算不上優秀,但是,NBA也有很多出色的地板流。

格羅弗隨後又進行一些動態測試,包括力量測試、爆發力測試、速度測試。

一番測試之後,他開始對兩位球員進行專屬定製化的訓練內容。

“邁克爾喬丹和科比布萊恩特都找我製定過訓練計劃,但即便是他們,有時候也會偷懶,也會出現無法堅持的情況。你們,能做到嗎?”

上來,就玩激將法。

對年輕人來說,給他們兩個強悍的假想敵,並且讓他們擁有擊敗假想敵的條件,他們就會拚命跑起來。

格羅弗這招屢試不爽。

詹姆斯很大聲地說道:“教練,我請你們來,就是為了超越所有人,包括喬丹和科比。”

“很好,很有精神。”格羅弗讚賞的說道。

然後,他問蘇希:“你呢?我們的NCAA超級英雄。”

“我想知道他們的訓練內容是什麼?和我的有什麼區彆?以及,我的難度是否會高過他們。我要求在他們的基礎上,加練!”

蘇希一開口。

就把格羅弗鎮住。

這麼卷的嗎?

詹姆斯也意外,他看向蘇希:彆搞得這麼卷啊,循序漸進。

“每個人的身體基礎不一樣,每個人的訓練計劃也不同。傑克,先把你的這份訓練做到了再說其他的。”

格羅弗說道。

然後,安排助手去帶詹姆斯訓練,他則親自帶著蘇希。

格羅弗的訓練確實很有一套,他讓蘇希訓練爆發力。

在他的方式下,蘇希感到自己體內的超級天賦有湧動的跡象,它正在嘗試融合。

蘇希此時的爆發力已經是頂級水準,數值達到90。數值越靠後,實際上越難以融合。

這證明格羅弗並非浪得虛名。

不愧是跟隨喬丹17年的頂級訓練師。

他的訓練方式很對蘇希的路。

蘇希在他的幫助下練了1個小時,精疲力竭。

然後格羅弗遞給他一些冰袋,讓他休息一下。

此時,詹姆斯那個怪物也躺在蘇希身旁,他的狀態沒比蘇希好多少,他氣喘籲籲。

蘇希看上去比他更累些,整個胸膛都在劇烈起伏,仿佛要將體內的空氣全部排出去。

“喬丹就是這麼練出來的嗎?”勒布朗詹姆斯問格羅弗。

格羅弗說:“不,勒布朗。喬丹的第一堂訓練課可要比這苛刻的多。那才是真正的魔鬼訓練。”

勒布朗頓時坐起身子,他哢哢哢的灌了一瓶配好的營養液,他說:“再休息10分鐘,繼續。”

格羅弗很滿意的點點頭。從顯性的身體天賦來看,詹姆斯不比喬丹差多少,甚至體型體重還有優勢。但是,如果是那些看不到的天賦,比如協調、柔韌、敏捷,就不是一個級彆的了。這就是為什麼喬丹能將技術也練到出神入化的原因。

在練爆發力的過程中,蘇希的柔韌讓格羅弗始料未及,他從來沒有見過哪位運動員有蘇希這麼柔韌的腰部,簡直就像跳鋼管舞的女人。他原本以為喬丹、科比已經很厲害,但從觀感上來看,蘇希更柔軟。

而且他的腰腹力量很強…軀乾力量更強,這就是為什麼蘇希能頂住科裡森下盤,並且纏繞上去搶斷的原因。

在格羅弗看來,堪薩斯的超級內線科裡森的天賦也就一般貨色,在NCAA看上去無所不能,到了NBA如果不轉型,很快就會被淘汰。

過了大概12分鐘,格羅弗還在思考接下來的訓練計劃時,躺在地板上的蘇希坐直了身子,他拿過一瓶營養液,慢慢的喝下去。

格羅弗不可置信的看著蘇希,蘇希慢慢起身,他轉了轉自己的手腕和腳踝,並且做了兩個身體下壓……他輕鬆的把手掌完全拍在地板上。

看上去就像1個多小時訓練前的狀態。

“教練,繼續吧,下一個科目是什麼?”

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