休息日結束後，三人又恢複了之前的訓練節奏，白天練武，晚上練功，勤修不輟。
方七夜還增加了新的特訓項目，即作為沙包，承受小龍女、楊玉環的輪番輸出。
如此高強度的修煉，令方七夜的體力、精力都被壓榨地一乾二淨，每天都疲憊欲死。
這樣的狀態，不要說就職龍騎士了，就連跟玉環姐姐親近，都實在沒有了精力。
有付出，自然也有收獲。
當一年時間結束，夜龍小隊三人組再次回到輪回城傳送陣中時，方七夜的麵板信息，已經與一年前截然不同。
……
輪回者：方七夜。
血脈：古巫【初級】
內力：46.
功法：金鐘罩【第四關】。
技能：1、千刀不儘【熟練】。2、推山掌【精通】
積分：3235
本源寶石：0。
輪回段位：凡階正兵。
……
一年苦修，方七夜內力增加到46點，比起一年前，足足提升了18點——可彆覺著少，修煉內力真不容易，且功力越深，內力提升越慢。
方七夜這是因為“金鐘罩”能內外兼修，練排打也能增加功力，又堅持了一整年瀑布練功大法，後期還做了小龍女、楊玉環一個多月的沙包，把身體壓榨到極限，才有這般進步。小龍女、楊玉環的內力，可都沒提升這麼多。
內力狂飆突進，“金鐘罩”境界也到了第四關圓滿，達到了“刀槍不入”的水準。普通人，乃至普通武者，就算用冷月寶刀、辟水劍這等利器，也輕易破不開他的皮肉。
哪怕以小龍女如今的功力，持辟水劍施展覆雨劍訣，也沒法兒一兩劍就令他破功，少說也得連刺個三四劍。
現在方七夜金鐘罩第四關已經圓滿，就是內力還差了點。隻要內力升到50，他就可以水到渠成，毫無瓶頸地衝關破境，闖入第五關。
“推山掌”提升到了“精通”境界，隨手平A，便有開碑裂石之力。
“千刀不儘”這招刀法，雖然還隻是“熟練”層次，但他已經以千刀不儘為總綱，自行領悟出了不少普通刀法乃至殺招。而他自行領悟的刀法、殺招，與大地之力、縮地、掌心雷、戰爭踐踏等特殊能力一樣，並未納入信息麵板，也未曾計入輪回段位統計。
也就是說，方七夜的實際戰力，遠遠超出了麵板信息。
如果有人用麵板信息判斷他的實力，那一定會收到大大的驚喜。
方七夜一年閉關，實力暴增，小龍女、楊玉環也都大有所獲。
小龍女段位提升到了第四階“凡階精兵”，內力則因為功力太深，增速放緩，這一年隻提升了13點能力，內力總量來到了69點。
不過她內力已然悉數轉化為“先天真氣”，擁有了氣機感應、超快回氣等多種能力。
且即使從未練過橫練硬功，她的真氣亦擁有超強的護體之能。當她將真氣密布手掌，甚至可以徒手硬撼冷月刀、辟水劍的鋒芒。
她的“覆雨劍訣”，也修煉到接近第四個境界“大成”級彆，九陰真經各種武功亦全部精進至“精通”。
又因與方七夜雙修一年，她體質大幅提升，“初級自愈”晉升為“中級自愈”，骨折、內臟出血級彆的傷勢，亦可無需用藥，快速恢複。
至於普通的皮肉外傷，恢複速度更是快到以秒計算。
話說，小龍女與方七夜的雙修，對內力增漲沒有太明顯的效果，不過對體質的增強立竿見影，同時也能極大增進他們對天地之力的感悟。
這感悟體現在實力方麵，就是方七夜的縮地、戰爭踐踏，以及將地脈之力融入刀法、掌法乃至金鐘罩當中。
小龍女則是覆雨劍訣的劍氣電芒、電光身法、先天真氣。
以及，二人聯手的“刀劍合璧”與“掌心雷”。
所以小龍女的實力，也是遠遠超出了麵板信息。