精衛除了展示西域的一些食物和烹飪方法, 還順便講授了烹飪之中最重要的鐵鍋製作辦法。
在華夏曆史上，初期使用鐵器大多是用於削、刀等小工具，直到西周末年早期使用鐵器的時期，才出現鍛製一些鐵劍鐵刃。
而在戰國時期鐵工具更是在農業和手工業中替代銅工具, 煉鐵技術也在不斷提高。
當時的鐵器遍布戰國七雄, 並傳播到北方的匈奴和南方的百越之地。
【‘工欲善其事, 必先利其器。’我便為你們說說南北朝時期出現的灌鋼法，這是由北齊著名冶金家綦毋懷文發明，主要是利用生鐵碳高、熟鐵碳低的特點，將熔化的生鐵液灌到熟鐵上, 能生產出堅硬好用的鋼, 可用於農業和手工業, 更能用於戰場上。】
精衛這麼解釋著, 似乎是擔心解釋不清楚，還在天幕之中配上了南北朝時煉鋼的場麵，讓曆朝曆代眾人都能看得清清楚楚。
南北朝時期前的朝代皆是欣喜若狂, 不等他們稍微冷靜一下，精衛便又說起各種烹飪食材所需的調料, 比如鹽、辣椒和酸料等等。
聽著精衛所教授的各種調料取得辦法, 即便是曆朝曆代皇帝，都忍不住激動不已。
平常老百姓更是高興到當場磕頭感謝神仙。
“鹽鐵皆掌控在朕之手，國將興也！”
本來就在搞鹽鐵官營的漢武帝劉徹大為喜悅，因為他看到了這鹽鐵之中甚是巨大的利潤。
就算之後精衛說鹽價必須得控製在百姓也能買得起並用以日常飲食所需, 也不能消滅漢武帝的激動之情。
——畢竟即便是薄利, 但多銷也是極大的利潤。
【想要製作出隻有鹹味的白皙細鹽，最簡單的辦法就是海水煮鹽，而井水和鹽湖水煮鹽亦是可行。】
精衛說著如何製作出潔白如雪的細鹽, 天幕之中亦是有所展示，極為詳細的畫麵讓曆朝曆代皆學會了現代人才能掌握的簡單製鹽法。
——古代時候的鹽大多是粗鹽、苦鹽和毒鹽，其粗獷之地步更是能直接拿去融雪，便是那民國時期的鹽亦是大多為苦澀之鹽，直到現代工業化發展，才有了物美價廉的雪白細鹽。
故而曆朝曆代眾人，皆對這製鹽之法捧為至寶，若非此製鹽之法已然是人儘皆知，必定能成為振興家族乃至於富可敵國的寶貝！
但無論如何，至少現在他們是都能吃上不苦且無毒的鹽，能過上好日子，那自然是誰也不會有異議。
【匈奴作為遊牧民族，素來以肉與奶為主食，他們若是長期不吃足夠的蔬菜，就會生病，而這種病就叫做壞血病。而鹽和茶葉都是能解決他們這種病的關鍵，匈奴在沒有條件種地種蔬菜瓜果的，於是便時常要依賴於中原地區的商貿往來以獲得鹽和茶葉。】
【尤其是茶葉，這對於中原凡人來說是一種風雅飲品，但對於匈奴乃至於許多西域諸國的凡人來說，卻是救命的東西。】
【你們要做的就是讓他們依賴上鹽和茶葉，再在快要打仗之前斷掉這兩樣東西的供應，皆是他們為魚肉，你們為刀俎。這兩樣能打敗匈奴和征服西域的秘密法寶，你們可得將其好好用之。】
【至於打敗匈奴之後應當如何真正降伏，也可讓他們建城和種地。西域地區大多為荒漠沙地，但也並不是任何植物都不能在那裡栽種。但棉花、藥材、小麥、青稞、苜蓿等等卻是可以種的。】
精衛此言一出，諸多帝王便明白應當個中意思，畢竟匈奴的人口數量對比起中原來說，並不算多，最重要的戰爭優勢就在於騎兵，隻要用安居樂業的安穩生活誘之，便可使其主動放棄這個優勢。
至於收服人心，這便是一項長期工作，沒有個兩三代是不可能成功的。
不過既然已經知道了辦法，那便可徐徐圖之。
之後精衛還說了一些豆腐（2）豆芽和石磨的做法，直接就給曆朝曆代的食譜給增加了許多物美價廉又容易製作的美食。
【豆腐其實是西漢時期的淮南王劉安發明的，原本是因為劉安的母親喜歡吃黃豆，隻是有一次生病了而不能使用整粒黃豆，於是孝順的劉安就命人把黃豆磨成粉，衝入水中熬成豆乳，並且還放了些鹽鹵，最後便凝成塊狀物——豆腐。】
【而這個過程中，不管是豆粉、豆乳還是隻放一點的豆腐，都可以食用。不管是烹飪成鹹食，還是加糖加蜂蜜做成甜食，都是十分不錯。而且豆腐營養甚佳，於凡人身體康健也有益處，素有‘植物肉’的美稱。】
豆腐製作辦法在神仙的講授下是極為簡單快捷，至於豆芽就更是方便，隻需將豆子放到清水中浸泡十二時辰，再將盆中水倒掉，用清水衝洗，接著把豆子放入盆中，用浸濕的籠布把豆子完全蓋住。
最後就是得把豆子每日清洗三遍，如此循環反複三日，便可得到清新可人的豆芽。
而且還不挑豆子，無論是黃豆芽綠豆芽，還是紅豆芽黑豆芽，皆可如此製作。
更重要的是，冬日亦可如此製作豆芽，隻需把清水換成溫水，便能於冬日裡得到一道鮮美可口的蔬菜。
連不曾出現過豆芽的朝代帝王都讚之妙矣！
隻除了被淮南王劉安欺騙的漢武帝劉徹黑了臉——淮南王把這豆腐呈上，還說是製作艱難，並讚其為帝王才配享用的‘白玉羹’，結果現在卻被精衛講授得如此物美價廉，實在是讓漢武帝劉徹惱怒非常。
神仙是絕對不會欺騙朕的，所以肯定就是淮南王劉安行了欺騙之舉。
難道朕真的很好騙嗎？為何都來欺騙朕？！
這天下果然就是一直都在辜負朕！
若不是那劉安已死，朕必定讓他後悔欺騙於朕！
悲傷的歎息完，漢武帝劉徹就神情認真的繼續聆聽神仙授課。
比起收拾那些奸臣小人，還是神仙之事更重要。
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精衛說完這些蔬菜瓜果，便又是懊惱一句自己又把授課重點偏移，若是叫父親知道了，怕是得指責一二。
於是精衛再次告誡自己不得偏移授課重點，否則九天玄女姐姐專門安排的今日之課便難以完成。
曆朝曆代眾人皆是心裡深思，看來今日的小神仙和九天玄女娘娘的關係不錯。
不過對於精衛的話題偏移，曆朝曆代眾人皆是甘之如飴，恨不得精衛能再多說些，畢竟這可是強國富民的好東西，必須就是多多益善！
但顯然精衛的態度很堅定，立刻便說起漢朝的第二位名臣——蘇武。
【蘇武不僅是西漢時期的外交使臣，更是一位民族英雄。天漢元年，蘇武奉命持節出使匈奴，卻被匈奴扣留，而在被扣留的十九年裡，匈奴貴族多次威逼利誘蘇武，欲使其投降，卻都被蘇武嚴詞拒絕。】
【後來匈奴更是將蘇武遷到北海邊牧羊，揚言要公羊生子方能釋放蘇武回歸故國。】
【隻是不管生活條件如何艱難淒苦，蘇武都持節不屈，直到漢昭帝始元六年方才獲釋歸漢朝。】
【蘇武歸國之後拜典屬國，祿中二千石。但第二年卻不幸被卷入上官桀謀反案中而被免官。元平元年參與擁立漢宣帝，受封關內侯。神爵二年，蘇武去世，享年八十歲。】
【蘇武出使匈奴被扣，其實是因為那時的匈奴上層發生內亂，於是蘇武一行人遭到牽連，便被迫扣留。在那十九年裡，即便是麵對極為惡劣的環境，亦是不畏強權，仍然保持著崇高的民族氣節，是為西漢儘忠守節的著名人物。】
隨著精衛的訴說，天幕之中亦是出現蘇武被關在露天大地穴之中的場景，一天天的時間門過去，在地窖裡受儘折磨的蘇武靠著吃雪嚼身上穿的羊皮襖艱難的活了下來。
這使得一直在暗中觀察蘇武的匈奴單於既是敬佩蘇武的氣節，又是不甘心讓蘇武返回他的國家。
於是單於便把蘇武流放到貝加爾湖一帶去牧羊，隻見那匈奴單於承諾道：隻要公羊生小羊，便釋放蘇武回國。