長得好看的女生，似乎總是比較容易得到優待，長得胖胖的，比價普通的女生和高高帥帥的男朋友在一起，總是會被說癩蛤蟆吃天鵝肉，會被唱衰男生對女生一定不是真愛，男生總有一天會拋棄女生而離開。
這確實是現在普遍看到的，表麵上的現實。
還有就是聚光燈效用，無論是社會，新聞，或者生活，似乎總有一個聲音，在催促著女生一定要變美，你要有A4腰，尖下巴……
所有一切聲音，都在告訴你，你要變得更美才行。
所以，容貌焦慮就出現了。
說實話，謝寧還真的沒有容貌焦慮過，是因為她本身就長得好看，還是心態好？
謝寧想，應該是後者。
其實小的時候，尤其是六七歲的時候，那時候小小的謝寧還沒長開，家人又喜歡投喂她，導致她很胖，甚至還因為太胖被彆的小孩笑過。
那時候的她是怎麼想的？
因此難過哭過嗎？好像並沒有。
也不知道是不是家人經常對她誇讚，給她親親抱抱，還總是在她麵前說：我家孫女/閨女/妹妹是最好看的了。
久而久之，那時小小的她就有些普信的。
胖就胖呀，就算是胖，我在家人眼裡也是最好看的，我自己也認為是最好看的。
那時，被家人的愛養得有些普信的她，心態是真的好。
現在回想起來，謝寧依舊不覺得自己那時醜，不好看。
謝寧想，大概是因為愛，因為家人的肯定吧，因為家人愛她，因為她也愛著當時胖胖沒那麼好看的自己。
所以，人會容貌焦慮，歸根結底，是缺乏肯定和愛，這愛，來自彆人，也來自自我。
但其實，來自自己的愛與肯定才是最重要的。
可，久而久之，習慣生活在彆人眼光中，言語中的我們自己，卻忘了，愛並肯定自己，比彆人來愛和肯定自己，更加重要！
但，生活在彆人的眼光，評價和言語中的人，太累了。
謝寧想了想，斟酌了下用詞，指腹敲擊著鍵盤，回複——
【親愛的，雖然不知道你是誰，但我很高興你喜歡我，你能鼓起勇氣私信我，說出你的經曆與感受，已經很努力，很勇敢了。也希望我接下來的一兩點小小的建議，能給你帶來另一個方向的思考和參考。】
【我想起我曾經看到過的一句話：玫瑰很美，但你可以不必非得長成玫瑰，如果你樂意的話，你可以做小雛菊，可以做向日葵，可以做鄉間小路邊上無名的小花，可以做千千萬，做平凡，普通又獨一無二的你自己。】
【玫瑰很美，但其他花也同樣美好，正是這五彩繽紛，顏色不同，姿態各異的花，造就了一個美好而充滿希望的春天。每種花的花期不一樣，就像每個人，各自的花期也是不一樣的，你不需要在彆人綻放的時候羨慕，隻需要靜等你的花期就好。】
【不是每個人都愛玫瑰，醜小鴨就算是不能變成天鵝，但它也是獨一無二的它，或許，這個世界上，就有人喜歡醜小鴨，而不是隻喜歡天鵝呢，就算是最終沒有人喜歡醜小鴨，那醜小鴨也可以自己喜歡自己呀。每個人都有屬於自己獨特的美，或許是容貌，或許是氣質，或許是涵養，或許是人品……我們要做的是擁有一雙發現自己美的眼睛，美，首先是給自己看的，其次才是給彆人看的。就像那句話，愛人先愛己，悅人也要先悅己。】