“哈？”沈桐一臉迷茫，“練功？”
“不然呢？你以為這些我是怎麼會的？”
“不是跟體育老師學的嗎？”
沈竹：……
“你怎麼會這麼想？”
“我讀書的時候，體育老師就會武術啊。”沈桐用自己的體育老師舉例子，“他還給我們表演過後空翻和手劈磚頭呢！”
“劈磚我們老師也表演過，但是是物理老師。”沈竹冷漠道。
雖然過了二十來年，但她依舊印象深刻。
那還是她剛讀高中的時候，第一天是不上課的，大部分老師都是跟他們聊聊接下來三年的學習計劃，隻有她的物理老師，提了兩塊磚過來，給她們班同學表演了一個空手劈磚。
好像從那個時候起，她就對物理產生了濃厚的興趣，接下來的三年時間，她的物理成績幾乎都是滿分。
不過她這個便宜堂哥，確實不太靠譜。
把沈桐趕回去後，沈竹開始了新一階段的鍛煉。
體能和站樁是需要持之以恒的，這是基本功，平時的用處表現不出來，隻有在實戰的時候才會展露其功效。
其次是身體的拉伸，隻有身體靈活地做出各種招式，才能夠對各種情況快速做出應對。
然後是力量上的訓練，所謂一力降十會不是亂說的。
的確是有那種四兩撥千斤的技巧，但往往是人撥死物，會武的人撥不會武的人，高手撥初學者。但凡對手練過那麼一段時間，四兩被千金按住就動彈不得了。
所以，習武最重要的便是踏踏實實，但凡哪一步投機取巧，都會在日後的某一處顯露出來。
沈竹已經能夠不借助輔助蹲馬步了，正好手中有合適的道具，她可以一邊蹲馬步一邊鍛煉手臂的力量。
沈桐找來的長劍約有三四斤，重量剛好適合她現在的情況。
劈劍、刺劍，甚至是握著劍柄平舉都是鍛煉手臂力量的一種方法。
除此之外，她還給自己加入了平衡性的訓練。
輕功是習武之人繞不去的坎。
世界上沒有那種原地起飛，飛他個幾十米才落下的輕功，即便是沈竹穿越的武俠世界也沒有。
但什麼飛簷走壁、草上飛、一葦渡江還是能夠練成的。
當然，這個葦指的不是蘆葦，而是江麵上能夠借力的點，比如中能夠浮起來的樹枝、比如石頭、比如大魚……
總之，輕功的基礎便是平衡性，平衡性掌握好了，輕功也就成了一半。
沈桐跟小夥伴們回到沈竹住的地方時還一臉的恍惚，這拍得也太順了點，他們甚至還見識到了中華功夫的厲害。
“照片最好找個厲害點的人P上背景，不然白瞎了你妹這麼好的氣質。至於視頻，我覺得用原聲就行了，就是後邊我們的聲音要剪掉。”
彆人演武的視頻還需要加入配音，但他們今天拍的這個，雖然收音效果不是很好，但那每一劍帶起的聲音都帶動著他們的心弦，原滋原味才能給人帶來更深刻的感觸。
到這種時候，沈桐已經開始想象在月底活動中，他衝進前二十，獲得平台推薦後，直播間的盛況了！