“明白！”
“這樣吧，你身上其他的事就不要管了，我讓彆人去做。這段時間你就負責跟著沈竹，其次就是安排好馬老這周的治療。”
“是！”
*
沈竹習慣性地四點半就醒來了，平時她都是五點開始直播，現在因為夏令營的原因請了十天的假，沒有攝像頭對著，她居然有些不習慣。
不過來夏令營之前她就被告知過，國防大學裡的所有東西都是涉密的，不能隨意拍攝，所以她的直播也不得不被迫暫停。
對此，沈竹的粉絲們並沒有表現出多大的不滿，主要是這所學校所象征的意義，誰也不敢在這方麵生事。
室友們都還在睡，沈竹悄悄下了床，小聲洗漱後出門練功。
國防大學的宿舍是沒有宿管的，樓底下自然也沒有門禁，沈竹輕輕鬆鬆就出來了。
這邊沒有負重，三公裡就增加成五公裡，速度也要往上提，才能達到提升體能的效果。
下樓的時候沈竹有在宿舍邊上看到國防大學學生們作息的時間，六點起床，六點十分到六點四十是早操，剩下的便是內務和吃早餐的時間，八點上課。
所以沈竹早上要在六點前練完，晚上還是跟昨天一樣的時間再去一次，那個時候操場上沒什麼人，不會受到影響。
老兵睡得很熟，等他被領導罵醒的時候，沈竹已經跑完五公裡了。
那四百米障礙跑雖然不算難，但比起她之前在小河公園簡陋的設施來說已經好很多了，沈竹就用這個來訓練自己的輕功。
特彆是高板跳台和雲梯的部分，對她來說還是比較有幫助的。
跑五公裡的過程中，沈竹還看到了一些其他的器械，不過她並不知道那些東西是用來乾什麼的，所以就沒有動它們。
“你看看現在都幾點了，你還在睡！人家都已經練了快一個小時了！”
老兵看了看時間，五點二十幾分還沒到五點半，誰沒事起這麼早訓練的？就算他當初在部隊的時候，也隻是偶爾幾次淩晨被叫起來拉練好吧！
上頭讓他盯著的到底是個什麼人？這也太卷了吧！
不過想到沈竹昨天在四百米障礙中的表現，他不得不承認，人家能跑出這種速度，是她應得的，沒幾個人能堅持這種訓練太長時間。
花了三分鐘解決好個人衛生，老兵趕在五點半之前到達操場，然而沈竹的訓練已經到了最後階段。
沒有木人樁，鍛煉區的沙袋也可以用，之前在小河公園沈竹都是對著樹打的，而且隔兩天換一棵樹，生怕打壞了樹皮，有人找她要賠償。
軍校的沙袋質量不會差，要是被打壞了，應該不至於要她賠吧？
練功時間有限，沈竹儘可能的壓榨自己的體力，每一拳都舞得虎虎生風，偌大個操場，就隻聽見她打沙袋的聲音在回響。
看著時間差不多了，沈竹回到宿舍時，起床號剛剛響起。
三名室友睡眼朦朧，還沒弄清楚這是怎麼回事，就看房間門打開了，嚇得她們直接坐了起來。
看清楚外邊進來的人是沈竹之後，她們才拿出了手機，一看時間，六點整。
“你出去一趟回來了？”短發室友問。
“出去鍛煉了一下，看你們睡得熟就沒叫你們。”沈竹額上還帶著汗珠，“離八點還早，你們要是沒睡夠的話還可以繼續睡，一會兒時間到了我叫你們。”
“反正都醒來了……”
“如果你們要跟著軍校生一起訓練的的話，這可能是你們的最後一個懶覺了。”
“我覺得還是多睡會兒才精神。”室友們果斷又躺回去了。
首都的環境比C市要乾燥得多，沈竹昨天晚上洗的衣服已經乾了，夏令營發的兩套衣服是完全夠穿的。
出於習慣，沈竹清理的動作很快，主要是古代條件不好，她不習慣那樣的洗漱方式，所以每次都儘可能的趕緊完成，於是養成了動作快的習慣。
除了泡藥浴，她洗澡一般不超過十分鐘。
要不是頭發太長，可能還能縮短一半的時間。
洗漱完就是學習，等待班長來帶她們去夏令營的開營儀式。