118. 第 118 章 傳授呼吸法(1 / 2)

這天體能訓練的時候, 沈竹被中隊長單獨叫到了一旁。

這批學員雖然通過了飛行員的測試,但不知是水土不服的原因還是怎麼回事,在進行抗眩暈能力的訓練時, 表現得整體較差。

當然, 也可能是因為沈竹的太過出色,襯托得這些他們差了那麼一點。

反正中隊長是看在眼裡, 急在心裡。

如果能多出幾個優秀的飛行員肯定是好的, 他也不想這一批學生淘汰率太高。

中隊長就相當於他們這個班級的班主任, 平時負責他們的日常訓練,再由年級隊長蔣坤統一管轄。

從蔣坤那裡, 他拿到了沈竹所有的考核成績, 也對她有了基本的了解。

重點是沈竹實力這麼強,每天依舊勤勤懇懇地訓練, 一點都不放鬆,訓練量甚至比他們還要大。

所以他想問問看, 沈竹有沒有什麼好的辦法。

“你功夫這麼好,有沒有什麼其他的辦法能夠快速提高他們的抗眩暈能力?”中隊長問。

每個人的抗眩暈能力都由他們的前庭功能決定, 但能夠改善到什麼程度, 因人而異。

沈竹想了一下,她過去二十年的練武生涯,還真沒有專門針對這方麵的訓練,畢竟古人沒有什麼翻來覆去、轉來轉去的條件,就算是輕功也一樣。

但為什麼她在這方麵的表現這麼好呢?

如果非要說她與其他人的不同,大致就隻有兩點:

一個是專注力,這主要影響到她對事物運動的感知,原理跟她當初捉馬蜂一樣。

無論自身處於什麼環境,沈竹能夠準確地判斷自身與事物之間的關係, 這其實也就是所謂的空間定向力,但她這比空間定向力更加細致。

因為她之前關注的都是比她小的物體,方向就不止那幾個固定的方向,一個方向可能同時會有很多東西。

而飛行員們在進行旋梯、滾輪訓練時,每轉十圈就需要定住一次,然後反方向再繼續轉,定住的過程就是對他們空間定向力的考察。

隻需要對方向進行判斷,就比沈竹練暗器時的要求要簡單多了。

但這樣的專注力並非是短時間就能夠獲得提升的。

就像她之前教過大家的,從數紙片開始,先是確定數量,然後到運動軌跡,沒個幾年根本練不出名堂來。

另一個不同,就是內功心法的存在。

內功能夠在一定程度上強健身體,加速血液循環,讓自己的身體變得更有爆發力,同時也提高了身體各方麵的閾值。

至於身體素質方麵,沈竹說白了就是個空架子,回到古代門派內會被人壓著打的那種。

她穿回現代練武到現在也才兩個月的時間,就算她再怎麼訓練,用藥物調理、改善飲食、浸泡藥浴,都是無法與那些常年鍛煉身體的人相比的。

所以單論身體素質,沈竹未必能有那些當兵的好,之所以跑得比他們快,堅持得比他們久,都是內力和氣息的功勞。

如果非要讓他們在短時間內提升抗眩暈能力,也就隻能從氣息這一塊下手了。

“我可以教他們一套呼吸法,練熟之後,在訓練的過程中應該會夠對他們有一定的幫助,但效果我不能保證,畢竟每個人的情況都不一樣。”

中隊長隻是抱著能有就好,不能也無所謂的想法隨便問問,沒想到沈竹還真的有辦法。

“我們在訓練的過程中,其實也講究呼吸的節奏,但都沒什麼難度。”

“用力時呼氣,放鬆時吸氣?”

“對,就是這個,跑步的時候,如果調整了呼吸的節奏,也能讓他們跑得更久。”

“我所說的這套呼吸法也是基於這個節奏延伸出來的,不過更加細致,有些鍛煉久了的人可能也能摸到一些門檻,所以效果因人而異。”

“有總比沒有好,那我叫他們來試試?”

反正這一批都是從軍校畢業的學員,執行力還是非常不錯的,訓練中加上一個呼吸法,也不會對整體的教學產生什麼影響。

“行。”

教呼吸法用不了多長時間,說不定她這些同學裡麵,就有一個跟馬老爺子一樣的武術天才呢?

雖然幾率渺茫,但也不是不可能。

集合的哨聲吹響,分布在訓練器材邊上的學員們迅速集中在樹蔭之下。

“為了提高大家訓練的效率,沈竹同學將會教給大家一種呼吸法,希望你們學會之後勤加練習,不要辜負彆人的期望。”

“報告!”

“說。”

“是那種小說裡麵才有的呼吸法嗎?”

“那我就不知道了,這你得問沈竹同學。”

十雙眼睛,不,加上中隊長一共十一雙眼睛,齊齊地轉到沈竹身上。

沈竹這些日子的表現被大家看在眼裡,那根本就不是通過簡單的訓練能夠達到的程度。

如果是小說裡的武功的話,她能做到這些也能說得過去了。

沈竹抿了抿嘴,這種時候說不是好像有點過於打擊同學的熱情,實際上也是的。

“呼吸法是內力的基礎,如果你們有誰有天賦,練出氣感的話,也不是不能修煉出內力。”

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