姬發慢慢地看了一遍寶庫中可以兌換的物品，當然了是自己能夠換得起的。
“特殊藥水是在關鍵時刻用的，暫時不選，法寶需要的敗國值太多，選不起，那就是外功書和心法書了。”
看到最後，姬發能夠選擇的物品隻有兩個。
【外功書兌換所需敗國值點】
【內功心法書兌換所需敗國值點】
姬發心想：“雖然外功書所需要的敗國值少，但是自古以來天下武功，無不是從內往外練的最強，眼光要長遠一點，我選擇書，確認兌換。”
下一秒洪荒敗國係統關閉，一本書落在了姬發的手中，其實他也可以在腦中看的也很方便，不過姬發一直覺得，在手中看紙質書比較有儀式感。
這會已經午後了，離吃晚膳的時間還長，沒有什麼人來打擾自己，姬發讓下人們都去休息了，晚膳的時候再來伺候，下人們千恩萬謝。
他們紛紛稱讚：“大王賢德體恤我們，我們定將肝腦塗地，用心伺候大王。”
隻誇的姬發臉紅，姬發趕緊盤腿坐在床上，翻看起了書。
他看到了不知道是係統寫的，還是其他人寫的類似於筆記備注的東西，就是每一行心法的下麵，都有解釋的話，以及一些親身經曆，這倒是讓姬發增強了的**。
“這就是踩在前人肩膀上練功呀，太爽了吧。”
“，雖是黃階心法，但卻是基礎心法中的上乘，雖然實力不強，但無論以後修習哪種功法、哪種路子，都隻有益無害，夏桀暴政時此書流落，我也是奇遇得知，特勸後來修習之人，注重根基培養。”
姬發疑惑：“難不成這個洪荒時代，還有修行的門派？還有散落各國的散修？”
姬發於是照著書的口訣，閉氣運氣練習了起來，由於有先人前輩解釋的話，修行起來也很得心應手，暢通無阻並沒有遇到什麼阻礙。
他閉眼運起意識，逐漸引導著氣流，開始走遍全身的奇經八脈。“初時覺得還沒有什麼，時間久了，就感覺有一點困難了，初始的氣很少，運氣練習口訣吸收天地之間的靈氣，引導進入體內，遊走五臟六腑，還沒有什麼，慢慢的氣越來越多，一方麵是引導靈氣遊遍全身經絡，另一方麵還要引導外界的靈氣進入到體內，靈氣越多越重了後，姬發隻感覺自己的意識，就變成了靈識。
“能夠感受到體內每一根毛細血管的情況，所有血液和五臟六腑的運行狀況，包括體內有多少靈氣在不停地運轉，運轉到哪裡，是前進還是停滯了，都能夠察覺到。”
他心想：“我記得回鍋肉片寫的書裡麵的修真人士，都是將靈氣彙集於丹田處，我不妨也試一下。”
接下來的運氣過程中，姬發就有意識地將靈氣遊遍全身後，尤其是通過周身大穴後，有意識地引導在丹田裡麵，剛開始的時候，靈氣在丹田處進入後，還想要出去。
“都進來了，還想跑嘛？”姬發壞笑道。
他將靈氣在丹田處轉了起來，逐漸地形成了一個漩渦，讓靈氣不斷地轉呀轉，然後越來越多的靈氣到丹田附近後，都被吸了進去，姬發用力地將其在丹田之中沉澱，時間久了以後，一些靈氣就沉澱在丹田之中了，原本無形無色的靈氣，變成了藍色氣體，就丹田處不斷地盤旋了。
“有戲呀，成功了。”
欣喜的姬發又加了吸收靈氣，運轉內功的力度，隨著時間的推移，越來越多的靈氣變成了姬發體內的藍氣，就這樣運行了三十六個周天後，姬發隻感覺渾身都沒有了力氣，停止了練習，睜眼一看已經到了晚上了，原來他整整修煉了一個下午，他隻感覺渾身無力，躺倒在了床上。：，，，