今天早晨起來的楊關關正在前往森海公園的路上，卻是很巧地遇到了喬秋夢。
喬秋夢也是一身運動服，正在跑步，呼吸穩定，步伐矯健，看上去非常精神。
“夢夢，你又在晨練啊！你堅持得真久啊！”楊關關看到喬秋夢之後，不由驚訝地說道。
“是啊，關關你也早啊，還在跟著齊等閒練功？”喬秋夢看到楊關關後，也是一愣，笑道。
兩人都不約而同停下了腳步來，邊走邊說。
楊關關向喬秋夢吐槽著自己練功的辛苦，現在每天下班之後都還要被齊等閒逮住“加餐”，簡直痛不欲生。
喬秋夢看了一眼她那到處是傷的手指，也是不由咋舌，心裡也有些佩服她，這麼辛苦都還能堅持得下來，不容易啊！
她想想自己，又何嘗不是不容易的？每天淩晨四點起床，每次都要把自己累得半死。
然後，她在上班之餘，還要抽出時間來學習各種各樣的技能。
如果不是父母照料得好，她估計自己真的要累到猝死了。
“加油吧，等過兩天咱們一塊兒逛逛街，放鬆放鬆吧！”喬秋夢對著楊關關一笑，說道。
“好！”楊關關高興地答應了下來，在一個分岔路口，兩人分彆跑開了。
楊關關心想：“我得更努力才行了，夢夢這麼早起來晨練，堅持了這麼久，我可不能放棄！”
跑到森海公園的時候，黃憧還沒到，她看到齊等閒正在練功，手裡抱著一個球，站著馬步把球盤在手上不斷地揉搓著。
“拿著！”齊等閒忽然一回頭，把球直接拋了過來。
楊關關看著這球很輕的模樣，但又聽到球體裡傳來稀裡嘩啦的聲音，便知道重量肯定不輕，臉色一變，慌忙運足了力氣，蹲著馬步去接。
球一入手，她就吃了一驚，這重量，幾乎把她整個人帶得砸到地上！
“這裡麵裝的什麼，這麼重！”楊關關捧著球，吃力地問道。
這個球，怕不是有六七十斤重。
同時，她也暗暗驚訝，自己的力氣增長得這麼快，居然能捧著一個這麼沉重的大球了！
齊等閒道：“鉛汞啥的，所以非常重，而且晃來晃去，不好控製。過幾天，也會教你怎麼玩的！”
楊關關心裡一涼，她可不想玩這個球，要像齊等閒剛剛那麼耍上幾分鐘，估計幾天內，雙臂都抬不起來了。
“今天你抱著這個蹲馬步。”齊等閒淡淡地道。
楊關關隻是苦笑，不過還是答應下來，抱著大球老老實實蹲起了馬步來。
她剛蹲了兩分鐘，黃憧也到了，在齊等閒的安排之下迅速進入狀態開始練功。
結束了馬步的訓練之後，便是五行拳的指導，齊等閒指點兩人樁法，然後是出拳的角度和力度。
兩個小時的練功時間過去，天已經有些蒙蒙亮了。
“今天就到此為止吧，楊關關你下午下了班繼續來找我。”齊等閒說道。
黃憧垮著臉道：“師父，我啥時候也可以加練？”
齊等閒道：“你把三體式的樁法和五行拳的基礎掌握好了，就可以跟著加練了，你的悟性太差了，我最想的還是你趕緊卷鋪蓋滾蛋！”