那一排跑步機上已經占滿了人，看樣子都是來減脂熱身的。
當然了，也有那種一看就是資深的運動達人，一過來就是找李超群上私教課的。
見對方忙著上課，陳覺就掃了一下牆上的二維碼加了一下這位李教練的微信，自己就在健身房裡自顧自地轉悠了起來。
他在靠慢走緩解腿部的酸脹。
按照昨晚打水漂“廢”掉一條右胳膊的經曆來看，這兩條腿到明天一樣要開始巨疼。
按照李超群的指導，剛做完劇烈運動最好先彆坐著，而是靠慢走去加速血液循環。
因為坐姿會讓身體下肢骨關節屈曲，下肢靜脈血流回流阻力增加，導致下半身血液循環不通暢。
這樣反而會讓肌肉中產生的乳酸氧化分解變慢，最終乳酸導致堆積加重。
甚至一些嚴重的情況，還會導致心臟回血量減少，誘發休克。
“沒想到健個身這麼多講究。”
“就是不知道要練多久，才能達到這些人的水平。”陳覺挪著步，在健身房裡轉悠的同時，也在觀察著那些來運動的會員情況。
他發現這些經常來鍛煉的人，無論男女老少，精神樣貌都非常好。
無論是氣色，還是身材，甚至就連站姿、坐姿都比普通人筆挺一些。
常年坐在電腦前辦公，陳覺早就得了骨盆前傾、腰椎突出的毛病，無論是坐著還是站立身體都是不正常彎曲的。
再加上抽煙喝酒，頻繁熬夜，氣色壓根無法跟這些會員相比。
在觀察了一圈後，陳覺心中也不停感慨：“難怪那台體測機器會測出來我的身體年齡偏老了3歲，確實差的有點大！”
正好手裡這張體驗卡還能用一周，陳覺打算接下來幾天等肌肉酸痛恢複好了再來鍛煉。
今天是不能再練了，因為雙腿和右手臂都快報廢了，就剩下左手還能活動自如。
正當陳覺打算拖著疲憊的身體打道回府時，他發現健身房的一處小玻璃隔間裡居然放著一些休閒棋牌、桌遊之類的東西。
牆壁上掛著一個黑白相間的圓盤。
“這是啥？”
“休閒運動室？”
陳覺推門進去，近距離看了一眼那個掛在牆上的圓盤。
除了黑白的底色之外，圓盤上還標有一圈顯眼的數值，從1到20，以某種規律打亂。
盤子上還有紅綠色的格子標記，劃分明顯，像是某種遊戲。
“這是飛鏢？”
“好像上學的時候見人玩過！”
陳覺在架子上找到了一個對應的盒子。
盒子裡麵有說明書，以及紅綠雙色的兩組帶尖針頭的飛鏢。
展開說明書瞄了一眼，陳覺發現這玩意兒居然也屬於體育運動項目的一種，甚至還有國際級彆的比賽。
看了一眼時間才早上10點不到，正巧左手還能用，陳覺學著說明書上的規則，站到劃線處，拿起一個飛鏢對著標靶試著投了一下。
“噔~”
帶著尾翼的紅色針頭飛鏢紮進了標靶中。
剛看過說明書，陳覺知道自己紮中的方格是帶分數的。
越接近中間那個紅心，分數越高。
他這一下隻是紮到了最外圍的格子。
隻是剛一投完這飛鏢，陳覺愣住了！
因為視線裡那個像素方框，居然再一次地彈出了提示！
【叮~】
【動作符合要求】
【激活技能：飛鏢】