0038不要瞎跟著練(2 / 2)

看了一眼時間,還沒到10點。

陳覺就開始練起了新固化到麵板上的【眼保健操】。

這眼保健操一共8節,原始版本裡做完一套需要將近10分鐘。

壓根就不是陳覺小時候學的5分鐘4節的簡化版能比擬的。

一套保健操做完,陳覺感覺眼眶附近熱乎乎,眼球內有一股冰冰涼涼的清爽感覺。

“合著我們這一整代人,以前都是練岔了的!”陳覺心中瘋狂吐槽,再次循環做操。

大概練了30分鐘,一共循環了3次,熟練度一直在+1+1地狂跳。

之後麵板上再次跳出了提示:

——————

【叮~】

【完成一次符合要求的眼部保健運動,眼匡附近的勁內動脈、眼動脈、視神經等受到按壓刺激,加速眼球血液流動,促進視細胞代謝,你的視覺能力得到了極為微小的改善。】

【體質屬性+0.01】

【友情提示:該套動作對眼部血管有壓迫作用,頻繁使用容易造成血管損傷,請合理安排運動時長。】

——————

“30分鐘左右就到極限了嗎?”

陳覺心中嘀咕,想起了之前在京唐彙做水療時從娜娜、小沫這些技師口中聽來的經驗。

按摩這項娛樂休閒活動並不是越長越好。

每個人的體質不同,承受的敏感度不同,這持續時間肯定也不相同。

一般的會所……咳咳……洗浴中心都是以45分鐘或者1個小時為一個鐘,更長一點的全身按摩則是90分鐘。

超過了這個時間,再按下去也不會有太大效果。甚至容易引起肌肉疲勞,按出損傷。

這【眼保健操】既然是穴位按摩,外加眼部的血管、肌肉更加脆弱,殊途同歸之下有時間限製也算正常。

……

這一晚陳覺在亢奮中渡過了一個意味深長的好夢。

第二天起床,他沒去公園。

而是搭乘電梯上到了人才公寓的頂層,數著時間到了早上6點,東邊的城市天際線處緩緩升起了一輪橙紅色夾帶著些許藍暈的朝陽。

嘗試盯著看了大概3分鐘,直到眼睛受不了,把眼睛一閉,開始對著這輪朝陽做起了【眼保健操】。

正所謂一日之計在於晨。

30分鐘的閉眼眼操按摩,讓陳覺感到眼框發燙,閉了眼瞼的視線泛著紅暈,那是陽光透過了眼瞼,眼球中多了以往沒有的舒張感覺。

這種感覺非常奇妙,就像回到了童年上小學時,閉眼在操場上邊曬太陽邊做早操一樣。

十分新奇,也十分舒服。

不僅僅全身暖洋洋,就連眼睛也得到了舒張釋放。

等到30分鐘【眼保健操】結束,麵板上已經彈出了一連串的提示。

不單單【體質】上升了0.01,就連自由屬性也跳了1小點出來。

“0.07了,再存幾點就能合並技能欄!”陳覺咧嘴一笑。

睜開眼再看世界,入眼的儘是綠油油一片。

這是閉眼對著太陽照射後的正常現象,因為眼睛長時間處在紅光之下,視網膜上形成了錯覺。

大概眨了幾下眼睛,過了幾秒鐘就恢複如初。

重新戴上眼鏡一看,陳覺樂了!

因為他發現自己這個已經拖了2內沒改度數,一度有些模糊、矯正不足的眼鏡,居然重新變得清晰了起來。

雖然沒達到正常人的5.0視力那種程度,但是看稍微遠點的地方不再那麼模糊重影。

“這才練了兩天,這視力度數起碼下降了50多度!”

“連散光都矯正了一些!”

“這【眼保健操】真是YYDS!”

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