“阿霆,你走的這麼快乾嘛,我找了你們半天。”衛安北氣喘籲籲的跑過來,軍區那麼大,他信了那幾的邪跑了好幾個訓練館都沒找到兩人,該死的,跑的這麼快!
唐霆自動忽略了對麵的身影,將自己的營養劑放在餐桌上,安穩的將唐淺放在座位上。
唐淺捂著嘴打了個哈欠,不緊不慢的從空間裡拿出早晨預製好的蒸熟南瓜說道:“大哥,幫我把南瓜壓成泥。”伸出小手將切成塊的南瓜連盒推向身旁注視的唐霆。
唐霆接了過來,寵溺的用勺子壓著南瓜。
早上出門前唐淺準備好了午餐,一份預製蒸南瓜、一份橙子和一份蒸熟的胡蘿卜。
“這是什麼?”衛安北看著桌上一個一個擺放整齊的小盒子,顏色還挺好看,嗯,還有點不同的氣味。
“好香啊~有股奶兒味~”衛安北使勁的嗅了嗅,周圍聞著香味探過來的身子越發的多。
這味道的確有奶味,南瓜米糊不同於生菜米糊,用稍燙的溫水將米粉衝調成米糊,再放入南瓜泥,用食材本身帶有的南瓜香甜香味,搭配米糊裡的米香奶香,兩種混合後是比一般的米糊還要香。
唐淺有條不紊的試了試溫度,星際的南瓜著實有點甜,她一勺一勺的喝著米糊含糊的說道,“這是寶寶餐,你不能吃。”
衛安北絲毫沒有被打擊到,咽了口口水盯著唐淺的碗,“嘿嘿,那看起來挺好吃的~小公主,給哥哥嘗一塊唄,就一塊~~”
那個橘黃色的看起來水水潤潤的有點不一樣的香,不斷的誘惑著他的身體。
唐霆伸手就是一個爆栗,他妹妹的美食他也敢眼饞。
不過…說實話,他也有點想吃,這兩個黃黃的他也沒吃過。
南瓜米糊越吃甜的越發膩,唐淺伸手用小叉子叉起一塊橙子放入口中,酸甜可口,柔軟多汁,真不錯!唐淺想著又往嘴裡送了一塊。
唐霆連喝了兩支青草味的營養劑,腹中卻越發空虛,被唐淺的美食喂了兩頓,營養劑愈加滿足不了他的口味,總覺得缺了點什麼。
就在他無意識掃過來的第N眼後,唐淺無奈的從空間裡取出兩個盒子,一個裝滿切好的橙子,另一個是唐淺第一次做的蔬菜沙拉。
還以為她大哥這個悶葫蘆能堅持到多久,現在看來就算吃完了午飯,唐霆都不見得會張口要。也是,畢竟對一個剛會走的小娃娃張口要東西怎麼看都有些羞恥。
唐淺完全忘了唐家廚房門口那群絲毫不知羞恥的一個兩個。
從未感覺如此難熬的唐霆怔了一下看見推過來的兩個大盒子,黝黑的麵龐上微微泛出紅暈,不好意思的正了正軍裝扯出一個笑臉溫柔的看向唐淺說道,“謝謝寶貝”
嘿嘿,他的寶貝真好真貼心!
橙子富含多種有益物質,其中的維生素C對於唐霆來說可以增強機體抵抗力、提高毛細血管彈性。
【nonono,橙子最重要的是快樂和溫度~】糖小糖叉著橙子囫圇的說道。
【哪裡來的快樂,至於溫度,是挺涼的....】唐淺吃到一塊酸的下意識的皺起眉頭,吃了口米糊緩一緩。
【溫度~快樂的心裡溫度~你看大哥不就快樂呢嗎~】
唐淺順著聲音看過去,一旁的唐霆傻笑著看著兩盒吃的一動不動。唐淺無奈的搖搖頭,一個兩個都不正常。
“大哥,你快吃吧,這個是橙子是可以直接吃的水果,這個是彩蔬牛肉沙拉。”小手指了指說道。
“大哥,你是第一個吃到這兩個的哦,要是再不吃窩就叫個快遞送給二哥了。”邪惡唐淺語氣威脅。
什麼?
什麼叫送給二哥!
都到他嘴邊了還想送給那個臭小子,唐霆聞聲拿過一旁的叉子叉可一塊深色的東西帶著綠綠的菜。
好吃!
是清新又口感特彆的好吃!
這個深色的小塊他尤其喜歡,軟嫩香彈,越嚼越好吃,“淺兒,這個小塊是什麼,很好吃!”
“這是牛肉,一種獸類的肉。”這個牛肉還是她第一次在星際發現的肉類,肉質乾淨紋理清晰,一頭巨大的牛…獸滿足了她現階段能吃上肉的一切願望。
彩蔬牛肉沙拉的做法快速又方便,營養高對身體好,尤其是對於大哥這種消耗量大需要乾淨豐富的食物提供營養增加肌肉。
取若乾聖女果洗淨切半,生菜、羽衣甘藍洗淨撕成小塊,羽衣甘藍用鹽輕戳使之變軟。取小號胡蘿卜,沸水煮3分鐘,撈出後滾刀切成可一口食用的小塊。
牛肉選擇做牛排的部位,位於牛的脊椎兩側從胸部開始到腰部。這部位的牛肉纖維細肉質嫩多汁,富含大理石紋理一般的油花,特彆適合做牛排或整塊嫩烤等做法。
牛排雙麵均勻撒一層鹽、黑胡椒醃製,鍋內放入一點油,開大火,鍋熱後轉中火放入牛排,每麵煎1分鐘後翻麵,總共煎5分鐘左右,薄片全熟,出鍋後靜止5分鐘切成小塊。
這麼好的肉不全熟才更嫩,但鑒於唐霆第一次吃肉,胃尚且嬌貴,需要吃全熟的才不容易產生問題。
相比之下唐淺更心疼那唯一一點油,好不容易做出來的試驗品,就這麼貢獻給了第一份牛排。
最後將所有食材混合撒上芝麻加入一點點鹽和香醋,簡易的彩蔬牛肉沙拉就完成了。
唐霆按照唐淺的順序連菜帶肉吃了一口,果然少了一點油膩多了一些清爽,兩者平衡口感更好。