就例如‘運動員的技術動作,可以看得出來和標準動作有所偏差,但是究竟是否要對運動員進行技術改進’?
這個問題,可以說幾乎在場的每一個教練都曾經遇到過。
這個命題,往大了說,就像是當初的崔洛恒究竟是否必須要選擇八改七的欄前技術改造,往小了說呢,又會是‘運動員的大小腿折疊角度不對’,‘運動員左右腳觸底時間偏差值過大’,都是很多普通人可能想都想不到的問題。
但這些問題,教練員們就經常會在手下的運動員們身上遇到。
當然,從普通人的角度來看——運動員遇到技術問題,那當然要改進啦!
如果用短跑教練的術語來說,就是‘更標準的技術動作,會具備更好的跑步經濟性’,意思就是,運動員的動作越標準,對運動員的體能消耗、力量運用,都會更加地有效率。
那,效率上去的話,運動員的成績也容易持續上行。
可是,在實際的運動員訓練過程中,就並不是這樣簡簡單單的一件事。
可以說,在場的所有教練,都遇到過那種,明明給運動員改進了技術動作,結果運動員成績就是無法改進的事兒。
這種情況,有時候就是這麼沒處說理。
以至於到了後來,教練員們雖然清楚地知道自己手下的運動員技術瑕疵有多少項,可是就哪一個技術問題需要調整,都需要反反複複地討論,然後嘗試——當然,最後的結果,還都未必就能是心裡想要的那一個。
看到蘇白直接甩出的這個主題,在場的教練們可以說瞬間都精神了起來,然後盯著蘇白,聚精會神地聽起了他的看法以及解決方案。
蘇白在提出這個問題之後,緊接著拋出了一個‘運動員技術動作的分析以及等級判定方式’,在這個方案中,蘇白直接給出了一套他個人總結的運動員技術動作的分析思路,每個運動員標準的技術動作和最佳動作角度,在場的所有教練心裡都有數,而蘇白給出的是,運動員們當前的技術動作,距離最佳效果的一個等級判定表。
同時他列出了一個公式,通過這個公式,可以大致地換算出運動員當前的技術瑕疵程度,對運動員自身的成績上行或下行的影響指數。
隻要這個影響指數在一定的區間範圍以內,那麼技術調整很大概率就是弊大於利,而如果影響指數在指定的區間範圍以外,那麼技術調整大概率就是有利的。
在蘇白給出了這份公式之後,在場的教練們微微發出了一陣喧嘩聲。
目前,國內範圍,還沒有人公布過類似的研究成果,可以說,這個公式原本就是蘇白自己獨享的一個東西,可是他居然就這麼把這公式公開地在講座上給放了出來!
教練們知道,這一回到國家隊來聽蘇白的係列講座,肯定會有不少乾貨,可是他們也沒想到,蘇白實誠到了這個地步,把這種可以算是獨家技巧的東西都詳細無比地、掰開了揉碎了跟所有人講解了出來。
“當然,這個公式的計算,根據教練對運動員的了解程度、另外根據教練員自身的心裡考量,最終的計算結果都會有所波動,但是隻要長期多研究、運用,那麼到了後期,這個計算公式的成功率準確率也會更進一步地提升。”
事實上,這個公式是蘇白在係統的訓練課程中,根據係統教授們的講解,又自行研究總結出來的,在缺乏係統依托的情況下,普通教練想要快速地熟悉拿捏準確這個計算的尺度,還是有點艱難。
蘇白隻能儘可能地把相關的公示內容講解清楚,以便讓更多教練都可以在日常的訓練之中有效地運用它。
關於蘇白說的這個,在場的教練們心裡當然明白——這種計算公式,公式雖然存在了,但是教練的經驗能力和眼光仍舊不可缺少。
不少教練心裡已經在考量,這個公式恐怕讓他們今後需要和各自隊伍裡麵的數據研究組有更緊密的聯係了,隻要這個數據的效果得到驗證,哪怕準去率隻有60,那也比原本靠各個教練單純的經驗判定來得強。
等驗證之後,這個公式勢必會成為往後田徑教練人手一份的重要技能。
雖然早就知道這蘇白了不得了,可是到了這會兒,在座的教練們心裡又是一陣感慨。
說起來,不少教練都覺得,蘇白不僅本身是個好教練,而且這講起課來,讓他們聽得格外地清晰,似乎就連在現場時候的理解能力和記憶力也都有了大幅度的提升。
哎呀,你說人家這蘇白,訓練工作做得好,講課還好!
同樣都是二十多歲的小年輕,他們在自己的省隊上帶的那些助理教練……唉,人比人,真是沒法兒比啊。
講台上,蘇白從開始講課起,他在係統中‘初級教練導師’這個身份所帶來的教學光環buff就開始籠罩全場,給所有在場學員提升了20聽課專注度、20精神狀態增益、20理解能力增益還有20溝通效率增益。
不過蘇白倒是沒想到,他的這個初級教練導師的buff,給底下不少教練帶來了他講課能力超一流的印象。
這7天的係列課程講座,每一天除了上午的這個課程講授外,下午的時間裡,蘇白當然同樣在場。
和上午安靜地隻聽蘇白講課不同,到了下午的時間裡,這些教練們那可真就是成了渴望求知的好學生——在問題反饋和現場交流的時段,幾乎每個教練都把手舉得老高,希望能夠得到一個和蘇白直接溝通的機會。
現場這些教練,可以說人實在是太多了,如果真的把問題挨個兒都解答過去,彆說7天的課程了,70天恐怕都不夠。
於是在第一天下午短暫的混亂之後,蘇白直接讓在場的教練將他們帶來的問題發給他的講課助理,由助理將同質化的問題整理過後,在之後的幾天下午時段,會單獨留出一個時間段,來回答這些疑問。
等這些相同的問題都回答完畢之後,如果再有額外的問題,再單獨討論。
有了這樣的安排之後,關於教練們帶來的滿滿的問題,也終於有了一個相對合適的解決方案。而第一天下午的討論環節,則將問題限定在了跟第一天上午主講課程有關的內容之中。
這7天時間,整個兒課程安排得是滿滿當當,每天下午,討論時間結束時,這些教練們心裡也大都是一副意猶未儘的感覺。
私下裡,這些教練員們也會討論。
“……哎呀,來上這講座之前,我心裡還有點擔心,倒不是擔心蘇白教練的個人能力,而是你們都知道的,教練有能力,和教練能講課,那可是兩碼事。”
而且,有的教練雖然有能力,可是並不樂於將自己的技巧傾囊相授。
當然,這話,這位教練並沒有說出口。
“這些天,真的是,收獲頗豐啊。”
教練們相互之間,討論的都是關於蘇白講解的某些內容和他們過往工作經驗之間的驗證,間或夾雜著這些對蘇白人品性格的肯定。
在這些天的課程講授下來,可以說,幾乎是每一位教練,都和蘇白有過溝通交流,都聽他解答過自己的疑惑,也從蘇白所說的課程之中,獲得了對自己某些困擾問題的解答。
直到第七天,蘇白在講完了所有的係列課程內容之後,他認認真真地跟在場地所有教練們說道:“中國的田徑項目,特彆是在短跑項目上,還有很大的進步空間,許多人都說我們中國選手的天賦不行,但我認為,並不是這樣。”
“我們有天賦好的選手,我們也終究會有達到世界一流水平、超一流水平的頂尖選手。”
“我始終懷揣著這樣的期待與信心,我希望,這7天的課程,我所跟大家分享的這些內容,最終可以幫助到大家,一起促進中國田徑項目、短跑項目的進步,也希望跟大家分享的這些內容,在未來有一天,可以為中國田徑發掘出一個震撼世界的天才,可以幫助那些有天賦的選手,少走哪怕一點點的歧路。”
“謝謝大家這7天來的支持,我和大家一樣,期待著中國田徑,可以變得更強、更好。”
隨著蘇白的這段話音落下,整個大會議室現場,爆發出了一陣熱烈的掌聲。
這掌聲之中,有感動,有欽佩,他們能夠聽懂,蘇白所要表達的意思,也能夠聽懂蘇白的心胸。
他之所以不顧自己的利益,將這一切分享給所有人,就是希望,中國田徑可以一步步走向更強,就是希望有更多選手不被埋沒。
趙和平的身邊,有個他的老朋友頗為動容地轉頭對趙和平道:“老趙,你有個好徒弟啊!”
聽著老朋友的話,又看著台上的蘇白,趙和平鄭重地點點頭:“是,我有個好徒弟!”
而所有在場的教練們,也在心中暗暗感慨——蘇白還這麼年輕,就有這樣的心胸,他的未來,還十分漫長,在今後,蘇白能給中國田徑帶來多少的人才呢?
中國田徑,能夠等來蘇白這樣一個教練……
真是讓人對未來充滿期待啊!
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