畫手太太們也在逐漸增多，這些遠離粉圈的散粉們沉浸在快樂中，完全不知道微博上已經亂了套。
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第二天早上提前被主題曲吵醒的時候，練習生們都頂著一臉懵的揉著眼睛，坐起來扭頭去看窗外的天色。
夏天天亮得早，五點鐘就能開始蒙蒙亮，現在自然也能看到外麵天光大亮。
隻不過再一看時間，才不過剛剛六點。
不是所有練習生都會五點鐘就爬起來去練習，平時主題曲響起的時間都固定在早上七點鐘，今天突然提前，肯定是有原因的。
果然，在主題曲放完之後，音箱裡傳來熟悉的導師的聲音，是姚塵在念廣播。
“十分鐘以內洗漱完，到樓下集合。”
練習生們懵懵的反應了一會兒，等從睡夢中回過神來，都開始哀嚎。
又來了，熟悉的感覺。
從剛開始第一天那次之後，已經很久沒有再搞這種突然襲擊了。結果剛以為節目組良心發現，又開始把練習生們搞的雞飛狗跳。
現在畢竟人少了，所以宿舍裡倒是並不像一開始那麼擠，洗漱的速度也快了一些。
不過給的時間太少，頂多也就用水洗把臉就得往外衝，反正也是夏天，大多數人都直接穿著睡覺時的短袖往外衝。
秦陸每天都起得很早，所以等他到樓下的時候，比起其他人堪稱憔悴慌亂的神色，他看上去跟往常一般無二，頓時顯得更加清爽悠閒。
範希衝出來的時候頭發亂的像鳥窩，亂糟糟的支棱起來，頂著部分紅毛仿佛超級賽亞人。
跟他前後腳出來的韓蘇言已經恢複了往日的平淡神情，他冷靜的走出來，看上去氣定神閒，但仔細一看的話，就會發現他還穿著一雙拖鞋。
被秦陸提醒之後，韓蘇言臉色微微變化了一下，隨即乾咳了一聲，淡淡道：“沒事。”
範希在一邊幸災樂禍：“一會兒說不準就要進行啥活動，萬一要是跑步，你待會肯定要落到最後。”
十分鐘後，姚塵挑眉看著亂糟糟站成一團的練習生們，宣布從今天開始六點起來晨跑，今天就從現在開始。
他笑眯眯的道：“不多，圍著操場跑三圈就可以了。”
練習生們哀嚎聲此起彼伏。
韓蘇言：“……”
他麵無表情的轉頭看向範希，對方的開光嘴再次應驗，而韓蘇言現在已經沒時間再回去換鞋了。
秦陸忍不住彎起眼睛笑。
被冷冷盯著的範希尷尬的摸摸鼻子，試圖補救：“呃，沒事，至少姚塵導師又沒有說必須要跑得快嘛，你在後麵慢慢跑就行了。”
緊接著，就聽到姚塵導師露出一抹“和善”的笑意：“最後五位練習生，俯臥撐三十個。”
範希：“……”
韓蘇言：“……”
金佑恩：“噗。”
秦陸低頭悶笑。
姚塵導師也跟著跑，但他穿著一身運動服，腳下踩著跑鞋，顯然裝備上早就準備就緒，跟拖拉著拖鞋的練習生們不一樣。
秦陸蹲下來重新係了下鞋帶，站起來活動了一下。
廖俊辰每天固定五點鐘就起來，眼神一片清明，完全看不到困倦的影子。
六點鐘的太陽並不毒辣，夏日裡難得有些涼爽的氣息，空氣很清新。
操場兩邊都種著樹，有並不刺眼的陽光穿過樹葉間隙落在練習生們的身上，帶著暖意又不會有燒灼感。
姚塵導師在前麵領跑，誰都不想當最後五個，跑完步之後還要做俯臥撐。
秦陸跑步的時候很輕鬆，他下來的時候本來穿的就是方便活動的衣服鞋子，體力在這些天的訓練中也穩步增長，兩圈下來臉不紅氣不喘，甚至很輕鬆。
他身後是金佑恩還有於子非，toeisup體力一向不好落到了後麵，正在努力跟上。
韓蘇言原本是練習生們幾乎最高的，大長腿邁開來一步都相當於彆人兩步，但是問題在於他穿的是拖鞋。
於是他理所當然的落到了後麵，而本來他身邊是滿臉寫著鬱悶的範希——
由於他的烏鴉嘴接連應驗，在韓蘇言的死亡視線中，範希悲催的隻能留下來跟他一起落到最後。
韓蘇言決定拉著他一起做俯臥撐。
常年練舞的廖俊辰體能最好，一直保持一個規律的勻速，既不會太快，也不會太慢。
他始終跟秦陸的速度持平，呼吸平穩，絲毫不見疲憊。
姚塵導師笑著回頭：“累不累？”
練習生們畢竟年紀都不大，倒也不覺得累，隻是起初覺得從被窩裡爬起來難，現在都已經清醒了。
於是都說不累。
姚塵導師：“那就一邊唱歌一邊跑吧，再加三圈。”
練習生們：現在說累還來得及嗎？
他們先是唱了主題曲，然後又隨著姚塵唱了不少亂七八糟的歌，從男團歌曲到廣場舞神曲應有儘有，直接給練習生們整的笑個不停。
“蒼茫的天涯是我的愛——”
一眾年輕帥氣的練習生們，一邊跑步一邊唱著歌，總算是把早上的體能訓練搞定了。
隨後，姚塵讓練習生們各自回宿舍換上訓練服之後，帶著練習生們去測了各方麵的身體數據。
身高，體重，柔韌度。
根據體脂比公式計算了所有人的數據之後，練習生們每個人都拿到了對應的記錄評價表。
測試自然不止是測完就算，工作人員笑著宣布：“上麵有標注作為合格的男團隊員應有的身體數據，達不到體脂比要求的，從今天起都要專門吃減肥餐。”
範希盯著自己的報告單兩眼一黑。
早餐的時候，範希就感受到了被減肥餐支配的恐懼。
番茄，水煮西蘭花，水煮雞胸肉，還有蒸地瓜。
一丁點油水都沒有，但是量很大，管夠。
原本還嫌棄食堂的蓋飯不好吃，範希現在唯一的感受就是後悔。
他生無可戀的戳著自己餐盤裡的地瓜，然後忍不住將瞄著身邊秦陸的餐盤。
正值十七歲的秦陸各項身體數據都處於巔峰狀態，體脂比甚至被記錄過低，所以他可以放開吃，甚至還可以專門多吃點有油水的食物。
他想起之前秦陸說讓他珍惜之前吃蓋飯的時光，現在看來果然如此。
火鍋範希是甭想了，現在他甚至開始懷念蓋飯的味道。
他羨慕的看著秦陸，他吃飯的時候樣子也很好看，瘦削的下顎線分明，吃東西的時候很慢。
眼看著秦陸在吃“大餐”，範希眼巴巴的道：“陸，我能吃一口你的嗎？”
一向脾氣很好的秦陸偏頭看著他笑，眨眨眼道：“姚塵導師不會同意的。”
範希：難受，問就是難受。
他太難了。
作者有話要說：我來啦！小可愛們晚安qwq
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