“跟著我做，免得你全身酸痛。”雲久先是幫著奶團子揉著小胳膊小腿，然後讓奶團子跟著她做一些訓練後的舒展運動。
不然奶團子第一次這樣練基本功，會全身酸痛難受的，她可舍不得奶團子難受，等晚上她再給他用內勁梳理經絡。
診脈的時候感受到奶團子越來越有力的脈象，她就期盼著奶團子出現成長跡象的那一天。
“雲久，這就是你說的最基本的訓練。”等到奶團子身上舒服些後，神色嚴峻的發問。
“準確點叫基本功，紮馬步是最基本的練功，對以後的練功有很好的幫助。”雲久也異常嚴肅的回應奶團子。
“我會很用功很努力的。”奶團子本來就有在幫森族戰士提升實力，他對怎麼提升實力很有本能性。
現在他親身經曆雲久擁有的本事，才明白雲久會的對他而言是多麼的珍貴。
是完全超出星耀聯盟已知的訓練方式，更是深奧神秘。
應該是雲久所在文明的東西。
也不知道雲久是來自哪個層次的文明，肯定不會低。
雲久現在開始對他進行這方麵的教導，他怎麼可能懈怠，自然是在身體允許的情況下，刻苦努力。
從小到大他的潛力天賦都是絕頂的，可他一直以來的堅韌努力也是常人無法想象的，正是因為一直以來的不懈努力，他才能在年紀輕輕的時候擁有那樣的實力和地位。
既然曾經的他能夠努力上進，現在他更會加倍再加倍的堅持下去。
“我相信你，走吧，先去洗漱換衣，然後今天我們去嘗試一下族地藥師們的手藝。”雲久在訓練室同樣練功了這麼長的時間。
她現在好不容易穩定在二流高手的層次，自然也不會懈怠，該堅持咬牙的時候一點也不含糊。
“好。”伸出手要雲久抱抱。
被雲久一把抱懷裡，一點不嫌棄奶團子全身汗濕的黏膩，奶團子也不介意雲久身上的汗水，就這樣，兩個渾身大汗的人離開了訓練室。
……
森族這邊是欣欣向榮，對未來充滿了奔頭。
整個星耀聯盟也因為文明等級的提升而充滿了向心力，大家都非常努力，做什麼都非常有乾勁。
雖然目前星耀聯盟的內世界還沒有找到新的開啟人，離星耀聯盟提升到四級文明星球還需要繼續等待，但不影響民眾們的積極性。
彆看目前星耀聯盟的星際交流廣場還沒有正式啟用，進行正式的交際交流。
但不影響這麼的熱鬨。
不管是那些堅持守在廣場上的外來者們，還是時不時三五成群結伴出現在廣場上的星耀聯盟民眾們。
這裡從開啟以來，就處在備受關注的狀態中。
而今天，星耀聯盟的星際交流廣場將迎來新一波的衝擊。
“喲，確實是新開啟的星際交流廣場，還真是一個不錯的文明星球，二級文明星球就能夠開啟星際交流廣場，這個文明星球的潛力還多大，大哥、老妹你說們是不是。”該說不愧是當府主的，還是宇宙學城第一學府的二府主，見識就是不一樣。
跟那些初來這裡的外來者表現的完全不一樣。
“確實不簡單，不僅是這樣，這個文明星球還擁有內世界，我對這個文明星球是越來越期待了。”正感知這個廣場不同之處的邢霜雪很認同自家二哥的話。