不需要彆的，光是頭一天背著巨大的背包在野外行走一天就要了寧雙雙半條命，然後就是跟著特種兵老師辨認有毒植物，認識各種能吃的野菜，沒有水的情況下在野外尋找水源，或者代替水源的植物。
除此之外還有找食物，設陷阱抓野雞，各種方法抓魚撈魚，辨認野果，甚至是怎麼吃蟲子保證生存，辨彆什麼蟲子能吃，各種野外知識弄的寧雙雙腦袋都大了一圈。
頭一天特訓結束，晚上睡了一夜醒過來，寧雙雙全身酸疼的像是要散架，起了水泡的腳更是不敢著地了，背上背包也隻想往下倒，結果特種兵老師今天的給出的任務更慘，他讓寧雙雙背著包裹爬山，結果上山沒走多高寧雙雙的腿就抽筋了。
沒辦法，寧雙雙隻能坐下稍微休息一下，然後繼續往上走，而這位特種兵先生除了保證寧雙雙的安全，剩下的完完全全按照寧雙雙的要求，死命的訓練寧雙雙。
等到寧雙雙和特種兵先生結束訓練，終於從大山裡麵出來的時候，她的胳膊腿上一用力都可以看到順長優美的肌肉線條了，把寧雙雙美的對著鏡子看了半天！
寧雙雙和彆的女孩不一樣，人家女孩子都喜歡身體柔柔軟軟的，肉一摸軟綿綿白嫩嫩的那種，寧雙雙偏喜歡那些看著就有力量，行動之間如同獵豹一樣的女性身材。
當然健身房裡練出來的肉疙瘩寧雙雙是不喜歡的，她喜歡的是那種不用力看不出什麼，一用力才能看到線條的身材，就如同寧雙雙此刻的身材一樣。
結束特訓之後，還有十天就到了寧雙雙上生存遊戲的時候了，結算清楚工資送走了特種兵老師，寧雙雙表現的十分開心，金安卻看著寧雙雙被曬的黑不溜秋的臉，眉毛都要糾結的擰到一起去了。
寧雙雙也有點不好意思，去訓練之前，金安曾經千叮萬囑讓自己千萬記得保養臉，結果寧雙雙因為太累，每天訓練一結束光想著睡覺了，早把這一茬給忘光了，如今被金安一看才想起來，頓時心虛的很。
金安看著寧雙雙的臉半天，實在是沒忍住冷哼了一聲道：“我就沒看過你這樣糙漢子的女明星，連男明星都不如，平常的肌膚保養都要我追著你做就算了，現在還把臉給折騰成這樣，你看看你都黑成什麼樣子了，這要是晚上出去沒有路燈我都找不著你人在哪了，你是不是忘了你是靠臉吃飯的明星了？把臉毀了我看你拿什麼拍戲。”
“沒臉就靠實力唄，反正我是實力派。”寧雙雙忍不住低著頭小小聲的嘀咕了一句。
最近她在山裡和特種兵老師放飛的太厲害，尤其那位特種兵老師還毒舌的很，寧雙雙一旦有累的堅持不住的情況對方就毒舌寧雙雙一頓。
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