宋祁辛站在擺滿各種蔬菜的架子旁，開始沉思。正如吳桁想到的一樣, 宋祁辛也並沒有打算挑戰高難度, 隻準備略微做些相對簡便的飯菜應付過今天這場比賽就好。</p>
他和吳桁兩人原本對廚藝就都不大精通，不過煮個粥拌個涼菜什麼的還是沒問題。但麻煩就麻煩在今天節目組表示——為了顧及到嘉賓們的營養均衡與飲食的健康, 每位嘉賓必須至少做出一葷兩素，一個主食一個湯品。粥可以熬，但熬粥的同時也必須準備如包子饅頭之類的主食搭配。</p>
而且做出的這些飯菜, 從量上看起來還必須夠兩個人吃的才行。</p>
這就讓宋祁辛略微有些為難了，畢竟如饅頭花卷之類的東西，無論是他還是吳桁可都是不會做的, 兩人每次都是買現成的東西回來, 再熬點粥、做點湯, 拌個涼菜就好了。</p>
“先拿點黃瓜。”宋祁辛多少也是有些綜藝細胞和鏡頭感的，所以他從貨架上一麵取自己需要的食材，一麵對就跟在他身旁的攝像鏡頭解釋，“彆的不敢說，拍黃瓜我還是保證能做好的。”</p>
拿下黃瓜後, 他想了想，又從架子上取了兩個西紅柿、兩個雞蛋和一些香菜下來：“西紅柿雞蛋湯……要不是節目組有要求，說同一類食材作為主料的情況下、不能同樣用在兩道菜裡的話，我肯定會再炒一份雞蛋西紅柿！”</p>
他的話音未落，就見不知從哪冒出來的魏倩霓笑嘻嘻地伸出手來, 從宋祁辛剛剛取過西紅柿的盤子裡一把抓住了兩個大大的西紅柿：“說的好, 我就準備做個西紅柿炒雞蛋呢！”</p>
宋祁辛向她挎在臂彎上的小籃子中掃了一眼, 發現裡麵果然已經提前放進去了幾隻雞蛋，於是笑著搖頭：“其實還有更簡單的糖拌西紅柿，不過就怕全都是這種涼拌的菜，評委們一會兒會給低分。”</p>
魏倩霓皺眉沉思起來，視線在手中的西紅柿和雞蛋身上來回掃視，似乎也被宋祁辛的話說得動心了，在糾結猶豫要不要乾脆做個糖拌西紅柿得了？</p>
宋祁辛繞過了她，又取了一些蔥花、香菜。他和吳桁兩人基本沒有忌口的東西，所以從來不會發生在喝湯的時候爭論要不要放蔥花香菜這種世紀難題。</p>
現在湯有了，一個素菜也有了，繼續在體積十分誇張的蔬菜肉類架子麵前轉了兩圈，宋祁辛放棄了土豆這種或者切片、或者擦絲兒的有那麼一點操作難度的食材，乾脆選了個包菜，準備來個手撕包菜。</p>
至於肉嘛……</p>
在水產肉類的貨架旁邊轉悠了一圈，宋祁辛果斷放棄那些需要切絲切片的大塊肉、以及活著的魚蝦，抓起一大片龍利魚，準備來個清蒸龍魚。嗯！多麼簡單、營養、清新又健康的食譜！</p>
將這些東西放到屬於他的操作台上時，宋祁辛走到存放主食類的貨架前正準備拿一些生米回去燜的時候忽然想到：現在是中午，他們已經忙碌了整整一上午，兩人都是又累又餓，剛才的那些東西是不是有些太清淡了？而且天知道下午等著他們的會是什麼樣的環節？如果中午不吃飽、口味太淡的話，指不定兩個人下午就沒力氣應付那些了。</p>
要知道，雖然今天晚上節目組是肯定會放大家回家的，但到了帝都之後也不知道要到幾點？晚上想回去好好吃一頓再休息的計劃恐怕根本行不通。</p>
於是他的手在貨架上轉了一圈，直接拿了一份已經蒸好放涼的熟米飯——節目組標示的很清楚，像這種熟米飯、已經蒸好的饅頭之類的東西，嘉賓不能拿去熱熱直接吃，必須經過二次加工。米飯要炒過或者經過其他加工之後才能當成主食，饅頭片也必須或炸或烤之後才算合格。</p>
如果想吃新鮮的饅頭和大米飯的話，嘉賓必須自己親手處理、製作蒸熟才算。</p>
既然準備做炒飯，宋祁辛就又晃悠回貨架那邊拿了一把小油菜、一小根胡蘿卜、幾根臘腸、兩個雞蛋、一小碗剝好的蝦仁。還是那句話，複雜的東西他做不了，可簡單的東西還是沒問題的，雖然不能保證味道有多麼美味，但果腹絕對沒問題。</p>
從節目組宣布開始做飯時，時間就已經到了中午12點，宋祁辛他們選完食材站在操作台前正準備做飯的時候，那邊忽然推進來幾輛餐車，將所有人的視線都吸引了過去。</p>
餐車十分喪心病狂的推到了導演組他們提前準備好的大圓桌子旁，揭開蓋子後，一陣陣香濃四溢的食物香氣從裡麵飄蕩出來，這下子就算一開始還算淡定坐在座位上等自家愛人錄節目的配偶們眼睛也都變直了。</p>
“溫導，你們這也太喪心病狂了吧！”</p>
“我們做著、你們吃著，天下哪有這樣的道理？！”</p>
“人權呢？平等呢？”</p>