說好的人會說，那是心臟變得高效率了，可以用低頻次輸出更大的心輸出量，減少心肌消耗。臨床數據騙不了人。實際上心率過緩肯定不好。運動員或是長期運動的人，若不注意運動後把身體調節回來，最終導致心臟吃不消猝死的。事後查超聲心動圖發現心肌肥大心臟擴大房室傳導阻滯等心臟病，需要動手術的比比皆是。這些病臨床表現之一是心率過慢心率過快，哪能是好事。
這裡要區分運動員心臟綜合征和運動員心臟病。運動員心臟綜合征是停止運動後一段時間，心臟能恢複到正常人的狀態，功能正常，臨床無症狀。運動員心臟病是會出現異常的臨床症狀，心臟功能不正常。
謝同學劇烈運動後心率從一百幾降下來，在十分鐘後降到安靜期間的六十幾到七十不會低於六十。如果平常繁忙的工作學習疲勞心情緊張期間，基於女性比男性心率快些，八十幾不超過九十，均是正常的心率曲線。
一幫同學好奇地去摸潘同學的脈搏。
潘世華很無奈，說道：“我和瑩瑩不是天天搞專業運動項目練習，心率不會很慢的。”
說明謝同學及她的同學很聰明，平日裡不搞過度運動這一套。堅持跑步的話，絕對不會說超時間超距離。
普通運動愛好者，千萬不要把自己變成運動強迫症患者。逼迫自己身體仿佛中邪似的體育鍛煉並不是愛健康。醫學上強調的愛健康涉及生活工作飲食睡眠等方方麵麵，不單靠體育鍛煉的。醫學甚至提倡讓人學會偷懶。瞧瞧，醫學學霸宋醫生最愛劃水。
如此一來，這些同學能超越自我用的是腦子而不是僅僅靠身體發力。身體鍛煉講技巧的。否則，謝同學不會說年複一日除了跑步要練習單杠，在宿舍練衣叉子撿垃圾等。
“小師妹，水。”黃誌磊遞來瓶礦泉水給賽後運動員補充水量。
“要開水。”曹勇比誰的手伸得快，讓師弟不要一急瞎忙活。
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