伍錚深刻反思了一下自己,作為一個右撇子，她落冰是靠右腳，跳3F和3lz時也是右腳點冰,可以說,她的右腳壓力才是最大的。
但是現在右腳沒事,左腳卻出了問題,這和她貼膏藥隻貼右邊大概有很大的關係吧。
伍錚的恢複力其實一般，要靠吃靈物才能加速,唯一的金手指就是,隻要給她足夠的時間,她能康複任何傷勢,但作為玻璃人，該受的傷還是會受的，而且她現在也沒有時間養傷。
打了封閉針後，伍錚歇了一陣,恢複訓練後也一度不被允許做高強度訓練，隻能滑一滑，練練旋轉和表演，跳躍時都小心翼翼的。
等到四大洲錦標賽開始前兩周，張勤才把她的訓練強度恢複到正常水準，加訓是絕對不行了，現在沒人允許伍錚加訓。
伍錚以前也覺得大強度訓練很累人,這會兒不讓她做高強度訓練,反而讓她心裡產生了一種詭異的焦慮。
毛十一在這個緊要關頭起了重大作用，他抓了不少口糧來幫助伍錚，然而鈣化的部分也不可能自己消失，人體沒有把鈣化部分逆轉的功能,所以口糧也隻能緩解一下而已。
真要恢複的話，除了做手術把鈣化灶，也就是跟腱部位的骨刺摘除外沒有彆的法子，那時候她吃口糧才是能康複得快。
彆人都是養貂，到伍錚這裡就成了個被貂養的。
這時門鈴被按響，伍錚蹦躂過去開門，伍易就捧著一罐子湯往裡麵擠。
“老妹兒，醫生說你這病要多吃補腎壯骨和高蛋白的東西，看哥給你做的海鮮湯，裡麵加了牡蠣和海參，保證把你的腎補得棒棒的。”
更正，伍錚不僅被貂養，她還被哥養。
所有人都隻要她好好養傷，其他的事情都不用伍錚乾，原本伍錚家裡的衣服都是丟洗衣機裡，然後讓毛十一去晾，衛生也是毛十一做，現在伍蘭溪和伍易輪流上來幫忙。
按張勤的話說就是，伍錚現在是真被當老佛爺一樣供起來了。
唯有一點，就是大家都沒有宣揚她的傷病，原因之一是不想讓對手知道她出了問題並因此獲得心理層麵的優勢，還有一點，就是孫主任不願意讓伍錚的傷勢被曝光。
劉飛人自從養傷去了以後，身上好幾個代言的續簽都出了問題，伍錚作為花滑隊唯一的搖錢樹，孫主任是絕對不希望她也出這個事的。
好歹等這個賽季結束，續約了再說啊，要知道明年可是奧運年，拿著大把金錢，想賭一把伍錚能二連冠的商家可不在少數。
她是冬季項目關注度最高的運動員之一，粉絲多，看到她身上的商機的人也有一群。
伍錚對此就比較無奈：“那如果我續了約以後才讓人知道我有傷病，不是和騙人一樣了嗎？”
不宣揚可以，但她絕對不瞞自己的傷病，該說就說，如果知情以後還要繼續往她身上投錢，那也是商家的事，但商家要在她身上下注的話，也得先了解真實情況再做決定。
孫主任為了這事不高興了好幾天，他一直希望多賺點錢，好在冬奧賽季來臨前，多送幾個可能進入奧運的運動員去外訓，還有多送教練去學習國外的先進技術，伍錚不配合，在他看來就是不懂事。
最後還是牛教練和他說了不知道什麼，他才重新露出笑臉。
說實在話，牛教練作為女單主教練，其實和伍蘭溪有點競爭關係，誰都沒想到這個節骨眼上他會出來幫忙說話。
等伍蘭溪過去道謝時，牛教練大方的一揮手。
“大家都是一個隊的，有些事也不用計較，你幫我教孩子練舉手和滑行，那些丫頭片子能在練完高級33以後繼續朝3A和四周跳衝刺，也是伍錚願意分享她的技術，我也沒這麼鄭重其事的謝你們啊。”
他們都是想手底下的運動員好好地為國爭光的，而且伍錚有了傷病都不能休賽去治療，和其他女單戰鬥力太差也有關係，牛教練對此很有點愧疚。
如果他把手下的孩子們帶好，一姐也不用孤身一人扛著那麼重的擔子。
時間就這麼到了四大洲，今年的四大洲在美國加利福尼亞州的阿納海姆舉行，伍錚還是和星野綾子對上了，星野綾子這個賽季的狀態可以用如日中天來形容。
《十二幻夢曲》是經典級的節目，加上國籍加成，伍錚如果不上3個四周跳的話，她真乾不過星野綾子。
然而由於左腳出現鈣化灶的關係，伍錚再使用左腳點冰的4T就會很痛，
點這個字再怎麼輕巧，也不能掩蓋運動員需要借著足尖刀齒點冰的力道騰起起碼半米的高度轉體四周這個事實。
而伍錚的四周跳高度最低的時候也有60公分，她本人還是一米七八的大個子，55公斤的體重，她跳四周跳時，關節、骨骼的壓力隻會更大。
花滑的傷病率，尤其是練了四周跳的運動員的傷病率非常高。
星野綾子在青年組就開始出傷病了，那時候她傷的是腰，海倫則曾經摔到手臂脫臼，她的媽媽那時候天天擔心她會有慣性脫臼。
以伍錚的訓練強度，她能挺到18歲才加入傷病俱樂部已算開掛。
劇烈的疼痛讓伍錚在點冰起跳的那一刻臉色都發白，好在她是力量型女單，對身體的控製力以及平衡性都更強，落冰足也是沒有問題的右腳，她繃緊身體強行落穩，也沒影響到後麵的表演。
李昭雯在自由滑時嘗試了3A，然後因為周數不足被裁判判定跳躍降級，從3A降到2A，GOE還是負的，但她的33連跳已經穩了下來，這讓她最終排在了第十一的位置。
作為二姐，有這個戰績也算拿得出手了。
和她們一同抵達的徐玉就比較慘，這姑娘連自由滑都沒進，隻能一邊哭鼻子一邊坐觀眾席上看隊友們繼續拚搏。
她知道這是由於她太緊張了，第一次抵達這種國際賽事，讓她的跳躍各種出狀況，表演時肢體也僵硬得像是在做操，這種表現不撲街就有鬼了。
少女滿眼羨慕的看著李昭雯的跳躍，最終歎了口氣。
“如果我以前能更努力一點就好了。”
徐玉知道自己在省隊裡屬於比較劃水的那種運動員，靠吃天賦紅利，加上運氣好，狀態佳，在全錦賽撞大運一樣的上了領獎台。
所以她現在的失敗隻能歸咎於以前不夠努力。
這一刻她無比深刻的認知到，頂尖運動員就要天賦與努力兼備才行，那麼多人誇伍錚天賦好，可是她能走到現在的地步，其中付出的努力必然已經到了常人難以想象的程度。
完成了四大洲的衛冕以後，在回國的路上，伍錚和張勤商量起改跳躍配置的事情了。
她堅定地表示：“我不想再用後外點冰跳四周（4T）了，這玩意讓我疼得要死！”