宋銘月手裡的筆停頓了一下, 微微側頭看向金溙亨,表情超級無辜,“就是好奇。”
金溙亨很淡定,伸手用指節點了點桌子, 讓對方繼續答題, 不要分心。
明明是你先問我的,結果還說我分心?宋銘月視線移回到測試表上,不再說話了, 認真的做題。她也想知道醫生給出的結果和她自己測的結果有什麼不同。
這位安醫生拿起測試表勾勾畫畫了一番之後, 卻沒有立刻給出結論,而是引導著宋銘月和她獨自進了布置的很溫馨的谘詢室。
談話的過程有點長,大概就是引導她就一個話題開始討論,然後做了一次想象練習。
接著告訴她, 下周再來一次,因為完整的cbt谘詢需要十次以上的會談, 現在隻是對她做了一個初步的認識……之類的話。
“那她……”宋銘月低下頭填聯係方式的時候,金溙亨看向安醫生問了下。
安醫生看了看宋銘月見對方沒有表示反對, 便簡單的說了一下, 說的話挺多, 但是重點在最後一句,大概意思確實存在焦慮情緒,但是目前她還沒有產生恐懼軀體反應,情況比較輕微。其實她沒說的是,宋銘月的情況有點奇怪, 她很多症狀確實對應了焦慮症沒錯,但是她內心的恐懼卻並非是沒有由來的,她好像確信某件事。
但是在聊天中她也發現宋銘月警惕性很強,她對於自己的恐懼閉口不提。
這讓她有些無從下手,隻有病人配合,心理谘詢師才能幫的上忙啊。
宋銘月已經填完表了,坐在椅子上百無聊賴的等金溙亨聊完。感覺他好像提前做了功課啊,安醫生說的一些專業名詞他基本毫無障礙。
下一周的會談就這麼定下了,還開了一些有助於睡眠的藥物。
其實她知道自己的狀態很差,但是她也知道自己隻要過了那一天就會不藥而愈。
而且在這幾天有宋正霖和鄭女士陪著,她好像慢慢開始找回平靜。尤其是整理東西的時候,把從小到大的點點滴滴好像又經曆了一遍。
這一次我所做的一切都聽從了自己內心的聲音,不留遺憾。
所以真的那天來臨,或許也沒有那麼可怕。
但是術業有專攻,她自己難以阻斷自己的恐懼想象蔓延,失眠也對她造成了影響。交給專業人士的話,說不定不用等到那一天,她就可以邁過心理上這個坎呢?
而且……宋銘月看了一眼金溙亨,也讓他放心一點吧。
這個時候宋銘月還是抱有期待的。
直到第二次心理谘詢做完,宋銘月覺得她是不是期待值太高了,所以會談之後其實是有點失望的,她覺得並沒有任何緩解到她的情緒。
而一定要陪著她一起來的金溙亨摟著她,說cbt谘詢治療過程就是會這麼長的,首先安醫生和她之間要通過這些建立信任。
“我還有好多事情要忙呢。”宋銘月掰著手指給男朋友算時間“無挑那邊最近在接觸,還有主題曲準備、錄製,李教授那邊我還有音樂會,還有好多想做的事情……”
金溙亨把她的手直接包住握在掌心,說服她,但是失眠更加影響她的生活不是嗎?不可能以後都靠藥物入眠,而且藥物也是會產生抗藥性和副作用的。
宋銘月歎了口氣,點頭同意繼續。
又做了一次想象練習,這次預約的談話時間很長,宋銘月本來是不想做這麼長的,但是時間是金溙亨和安醫生商量定的。
接著就是看起來漫無目的的聊天。
宋銘月對這種模式產生了質疑…這位安醫生態度真的很溫和,說話口吻也很溫柔,但是……
“為什麼會對時間產生焦慮呢?你還小呢。未來還很長,”
“有時候自己要想開一點,要從自身的性格方麵找原因,就是說對自我身心變化很敏感的人容易焦慮。比如喜歡自我反省的人,就很容易陷入自我的糾結中。這一類人容易焦慮。
有時候真的不要想太多,一切都會好的,沒有什麼可擔心的。學著去改變自己的性格,”
宋銘月挑了下眉梢。
“你才21歲,已經擁有了常人所不能擁有的東西……”
“安醫生,”宋銘月微笑著打斷對方的話,在對方有點疑惑的眼神中繼續道:“正是因為我自己沒辦法想開,我才焦慮的啊。”
安醫生愣了一下,然後又帶上笑容道:“是這樣沒錯,但是…心理疾病歸根到底還是思想病…隻有你主觀因素上……”
宋銘月看了下時間,半個小時又過去了。
有這個時間……她都可以做今日份額的鋼琴練習了。
……
谘詢室的門打開,宋銘月先出來,然後朝門內的安醫生鞠躬告彆。
金溙亨看了下時間,這才進去沒有多久啊?正想問,卻看到轉身麵向他的宋銘月麵無表情的模樣,眉目冷淡,甚至顯出一點兒不耐。
宋銘月在外界是公認的表情管理做的很好,在舞台演技之外很少看到她麵無表情的模樣。
金溙亨私底下見過宋銘月不營業的狀態,甚至是有點不開心生氣的時候,但即便是這些時候,她也沒有露出過現在這種表情。
跟著出來的安醫生卻是表情正常,甚至還朝他點頭微笑了一下然後禮貌告彆。
金溙亨笑了下,轉身追上往外走的宋銘月“怎麼了?”
宋銘月自顧自的戴上帽子和口罩,沒有回答他的話。
金溙亨壓了下帽子,伸手牽住她的手,按下電梯鍵又問了一句“發生什麼了?”
宋銘月搖了搖頭,低斂著眉眼一直沉默。她現在不太想說話。
“我覺得這根本就是在浪費時間。”等坐進車裡的時候,宋銘月覺得自己平靜了一點才看著金溙亨認真道:“我不會再過來了。”