對於鍛體，大多數修士都不陌生, 不差錢的可以浸泡昂貴的藥浴, 有宗門的可以在一些特殊的地方修煉（譬如衝霄宗的海心火山和劍池）, 就算是窮困的修士，也能通過日複一日的硬功修煉強化身體。
但這個鍛體，鍛煉的都是“血肉”, 可以使得皮膚變得更堅韌、肌肉變得更結實，然而，卻無法改變經脈和骨骼。
杏未紅不能修煉, 就是因為經脈過於狹窄滯澀，靈力流轉不暢的緣故，以仙椿山莊的能耐，尚且不足以改變, 由此可見其難辦程度。
骨骼的難搞程度僅次於經脈，一般情況下, 隻有些許秘法（譬如蝕骨山的修煉法門）或是特殊的材寶才能做到。
淬骨水晶便是後者。它隱藏在某些風團的中心，唯有用靈力擊潰後才會顯露, 一旦服下, 就能起到淬煉骨骼的效果。
不過, 好東西從來不容易得。
殷渺渺等人到達哭泣峽穀時，東邊才蒙蒙亮，可是峽穀外已經聚集了不少修士, 入穀的道路兩旁擺滿了丹藥攤子, 賣得都是同一種丹藥, 名為“細雨丹”。
“幾位前輩可是要進峽穀？那一定要買細雨丹。”一個瘦猴似的小孩竄過來，手裡握著一瓶丹藥，不等他們發問就劈裡啪啦地介紹了起來，“峽穀裡的罡風極其猛烈，細風會隨著體表的傷口鑽進血肉裡，導致傷口久不能愈合，所以想要在峽穀內儘可能得待得久一點，最好服用細雨丹化去殘餘的風力，免得血流不止，不得不提早放棄。”
他說的有理有據，旁邊的攤子幾乎都是賣的同樣的丹藥，殷渺渺不禁信了幾分：“丹藥給我看看。”
小孩倒了一粒出來，那是一顆淡綠色的藥丸，色有斑駁，靈紋不暢，乃是下品：“我娘煉製的丹藥雖然不算頂好，可是價格便宜，一瓶隻消100靈石。”
“我要好的。”她搖了搖頭。
“前輩果然非同凡響。”小孩飛快掏出了另一瓶，“這是上好的細雨丹，一瓶要1000靈石，裡麵有三十顆。”
殷渺渺打算貨比三家，隻買了一瓶，又尋摸了幾個攤子，花費了不等的價格買了幾瓶不同的細雨丹。
準備停當，他們便依次進入了峽穀。
峽穀不寬，僅容十人並肩前行，兩側是高聳入雲的岩壁，顏色黝黑，層次分明，隱約有些白色的雜質。待人一跨入其中，袍袖與發絲便會被迎麵而來的罡風吹拂起來，暴露在外的皮膚有刀割般的疼痛。
飛英修為最低，隻好跟在他們後麵，兜帽嚴嚴實實地裹住了腦袋，係帶勒到脖子下麵，活似凡間的老太太。但他也顧不得難不難看了，法衣上防禦的紋路很快就在風中破損，淪為了普通的衣衫，好在風會直接透過布料的縫隙鑽進來，不至於淪落到衣衫襤褸的地步。
不過，血肉的滋味就不太好受了。罡風刮在皮膚上，很快撕拉出了一道道口子，絲絲密密的血珠滲透出來，靈力瘋狂地撲了上去，與罡風交融在一起，等到兩者同時消弭，這一處的皮肉就凝實了一點點。
然而並沒有什麼用，因為一息後，同樣的地方又被撕裂了QAQ
周而複始。
飛英一開始還有心思滿腦子胡想，沒過多久，他的全副心神都集中在了如何儘快消融罡風身上，等到了傷口裡的細風多到來不及用靈力化去的地步，就掏出一粒細雨丹服下。
絲絲清涼的靈力鑽入經脈，精準無比地找到了細風所在，藥力緩緩包裹住了它，徐徐化去。
不知不覺，視野變得昏暗了起來。
天黑了。
但不到身體的極限，就要繼續前行。
經過一天的跋涉，殷渺渺已經摸清楚了鑽入皮肉的細風的性質，它就是一團氣流，不斷在傷口裡高速旋轉，帶起的風絲如齒輪割裂血肉，使得傷口不能愈合。因為外部的風力非常強大（相對而言），所以靈力由外向內是很難解決的。
不過，如果讓靈力鑽入風眼，直接阻止它的旋轉，由內向外抵抗，就要容易得多了。她試了幾次，發現效果十分明顯之後，就把這個秘訣低聲告知了其他人。
他們前進的速度一下子就快了不少。
三日後，他們走過了外圍，進入了中圍部分，這裡的風力是外圍的三倍。
普通的法衣已經擋不住這猛烈的風速，被撕裂出一道道口子，放眼望去，就好像許多迎風招展的旗幟。為了避免走光，修士們隻好各顯神通，想辦法儘力遮擋，路上一下子多了許多霧茫茫的“繭子”，十分有趣。
飛英掏出了一個遮蔽視線的陣盤，穩穩當當地把四人小組籠罩了起來。
可是慕天光不滿意，堅持與殷渺渺交換了個位置，護著她走在了峽穀的邊緣，以身體擋去了零星的探究。
殷渺渺心中好笑，她用了櫻桃青衣偽造了假象，衣衫看起來完整如昔，就算彆人能看透飛英的陣法也沒什麼。不過，他的所作所為叫她心中溫暖，是以悄悄伸過去握了握他的手。
然後，他就牽住不放了。
勁風如刀，相扣得十指卻沒有絲毫放開的跡象，堅韌得不畏任何風霜。
第五天，就在飛英覺得自己快要堅持不下去的時候，尚未愈合的傷口裡出現了一個異物，刺在肉裡十分痛癢。他用靈力取出，放到手心裡細看，原來是顆小如米粒的水晶，晶瑩剔透，好看極了。
這應該就是淬骨水晶了。
他美滋滋地握住吸收，一團強勁無比的風團就透入了掌心，在掌骨上盤旋撞擊，痛得他眼淚刷一下就下來了。