第二百九十八章梁園雖好非歸處(1 / 2)

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一日三餐,早餐最為重要。每天堅持吃早餐,是延年益壽的要素之一。反之,不吃早餐會誘發很多疾病,比如肥胖、膽囊炎、胃腸道疾病。

營養學家們指出:早餐如進補。對於正在生長發育中的孩子來說,早餐尤為重要。那麼,孩子早餐吃什麼才營養健康呢?

雞蛋卷餅,雞蛋一隻,打散拌入麵粉少量調成糊狀。煎鍋加少量油燒熱,或把黃油熔化,將麵糊倒入煎鍋,製成薄麵餅,色澤金黃後關火。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起來即可。這可比街邊小攤上買的煎餅裹油條要營養得多。

土豆絲雞蛋餅。首先把去皮土豆和胡蘿卜切成絲,然後在放入麵粉和鹽拌勻,瑞士平底鍋熱了倒入橄欖油少許。雞蛋倒入一滴紹酒打散。等鍋仔熱放入拌好的土豆絲轉中火煎,一麵定型變金黃色翻麵在煎,翻麵後倒入雞蛋液在煎等蛋液定型另一麵變金黃即可。

色拉三明治。三明治麵包2~3片,黃瓜、西紅柿切片,再炒個雞蛋,把炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放在麵包片上,淋上色拉醬再放上另一片麵包就做成了,費時絕不會超過10分鐘……

其它的還有許多,對應的粥也有不少,大家每天都可以根據喜好自由選擇。孩子們營養均衡充足,保證成長的需要,;老人也可以選擇自己適合的口味,清淡飲食讓有些高血壓的郭父郭母保證健康,這也是他們經常體檢報告中提到的。

三個大孩子有說有笑的開始了洗漱,招呼妹妹弟弟的是傑克,他做為主人和哥哥,表現的非常合格,不管什麼時候,都是耐心的講解,認真回答妹妹弟弟的每一個問題,熱情的講解家裡及周邊的環境,也給提供力所能及的幫助,讓他們更加適應在港城的生活。

顯然大海和小溪都感受到了這些,大海隻是默默的用行動回應,而小溪則是時刻準備著接受這種享受,表現的不再是一個大大咧咧的樣子,而成了一個溫柔的妹妹,當大海有些奇怪問她時,她也是撇撇嘴說,“平時隻是周邊的男孩子有些太小氣了,否則我又何必故作大女子呢?現在有了這麼好的哥哥,為什麼不能好好的享受一下做妹妹的幸福呢?”一時間大海被說的有些啞口無言。

而兩個最小的孩子已經被專門的保姆喂過了,咿咿呀呀的叫喚著什麼,坐在學步車裡麵,隨意的在大客廳裡橫衝直撞,跑的十分歡實了,時不時的就會嗬嗬的笑了起來,三個大的孩子們也去逗逗自己的弟弟妹妹,家裡快樂的笑聲不絕於耳……

桌上擺著今天的新報紙,趙宏還是首先看起了財經類的報紙,看看有沒有什麼新的標誌性的事件發生,畢竟有時候隻靠記憶裡的一些事情是不夠的,一些提醒也是非常有用的。

剛剛鍛煉回來洗漱後進入餐廳的郭父對他說,“今天xx報紙上有篇文章不錯,你可以看看。確實是對某些方麵總結的非常好。”

說著他從報紙中找到了一個版麵,指著一篇文章遞給了趙宏。

報紙上文章的題目是《卸磨殺驢》

“人生就是一場大考,報紙上看到的永遠都是成功。可現實很殘酷,如果以服務戰鬥力為旗號,堂而皇之胡亂作為,抬頭爭食的驢將越來越多,埋頭拉磨的驢會越來越少。還沒死掉的毛驢,此時此刻,何去何從…

它死的那天,我跑到現場。看它躺在磨旁,骨瘦如柴,毛色雜亂,瞪大眼睛。死相十分淒慘,唯獨一條腿還使勁前驅。我知道它死時,仍是要拚命拉磨。因為昨天晚上,它說馬上過節了,要最後努努力,把剩的400斤豆子磨完,完成任務,然後再回家好好休息。隻是沒想到,還是死在了磨上。

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